读黄帝内经（1）不知不觉已到中年，回首过往，匆匆岁月总让人感慨万千。成功也好，失败也罢。过去了就不可能再回去了。总感觉自己读的书太少，所以即刻读起。黄帝内经是我早就想读的书，现在开始研读应该不算晚黄芪和它搭配！常喝气血通畅，保持活力，不妨了解下中医认为气血是维持人体生命活动的重要物质，两者之间相互影响，相互转化。黄芪是一味比较熟悉的中药材，喜欢养生的人都知道，常喝黄芪水，有益身心健康。黄芪的药用迄今已有2000多年的历史四九天养生，建议常吃三冬三冻，老传统别忘，健康安稳过冬天今天是腊月十四，也是四九第一天，四九大家都不陌生吧，从冬至节气开始计算，每九天算一九，四九是第四个九天，处于小寒和大寒中间，也是最冷的一段时间，俗话常说三九四九冻死狗，在数九歌中也桂圆，你以为只是好吃？看完你就明白了桂圆能治长期失眠高度近视，还能提高人的智力。据一位中医介绍，有一个病人因长期失眠找到他，他没开药，直接就让病人回家煮干桂圆水喝，不久病人失眠顺利痊愈。桂圆第一补脑的灵丹易经中第一补糖尿病快速配餐糖尿病餐看似五花八门，眼花缭乱。其实只要把握以下几点，血糖就不会太跑偏种类不精细的主食蔬菜优质蛋白食用量主食和蔬菜差不多量，蛋白是主食的一半左右吃饭顺序喝点汤，吃口肉，吃点菜，再吃糖尿病视网膜病变高达50以上，5个迹象出现，就要及早就医眼睛里的视网膜是糖尿病患者最容易受到危害的一个组织，一旦受到影响，必然会影响到视力，甚至会发生失明。如果糖尿病的患病时间越长，发生眼底病变的几率会越大。在5年10年的糖尿病患者发生尼泊尔在线山药的5大健康益处尼泊尔在线2022年1月文章题山药的5大健康益处。山药是一种草质藤本植物，属于薯蓣科和薯蓣属的块茎作物。在尼泊尔除了具有文化内涵，还具有丰富的药用价值，其富含的多种营养素和矿物质（老药新用归脾丸逍遥丸六味地黄丸，原来还能调理这些疾病导语如今中成药越来越受大家欢迎，与西药比起来，中成药给人体带来的副作用相对小一些，所以当人们身体出现不适时，往往会选择中药调理，像逍遥丸，归脾丸，六味地黄丸等都属于比较常见的中成药中医方剂柴胡丁香汤组成生地黄二分（0。6g），丁香四分（1。2g），当归身防风羌活各一钱（3g），柴胡一钱五分（4。5g），全蝎一个。用法用量古代用法上作一服，水二盏（300ml），煎至一盏（150吃的少一点真的能长寿吗？如何控制饮食量随着生活水平质量提高，人们的饮食发生的很大的变化，曾经在寻常人家难得一见的肉食，现在早已是餐桌的常客。虽然荤素均衡更营养，更有利于健康，然而很多疾病却跟暴饮暴食有关，如肥胖症老年痴上篇，解读中医的神奇上篇解读中医的神奇中医是中华五千年文化的瑰宝，也是中华民族几千年来人口数量始终居世界最多的重要保障。中医能治本除根，中医提倡治病首选应是没有任何毒副作用的食疗中医是一门经验医学，中