糖尿病人长寿不是不可以实现的，那么，如何做才能长寿呢？
　　1、将血糖调节在一个平稳在范围内，低血糖对血管造成的伤害不亚于高血糖，糖尿病患者一定要定时检测血糖，过高、过低对身体都不好。
　　2.饮食调节。糖尿病患者一定要养成合理的饮食结构。健康的饮食结构包括食物种类的多样化，多食用蔬菜，可以适当增加高蛋白食物的摄入，如奶类、鱼、鸡蛋、瘦肉等，尽量减少高盐、高糖、高脂肪的食物摄入。
　　3.适当的运动。运动可以适当提高机体对胰岛素的敏感性，并且可以有效地增加葡萄糖的利用率，从而增加降糖的效果。
　　4.保持良好的心态。知道自己得了糖尿病就开始焦虑，血糖会更加不稳定，因此糖尿病患者要保持良好的心态。
　　糖尿病患者想长寿是完全没问题的，养成良好的生活习惯，可能会比正常人更长寿。

经常放屁的人可能有这3个毛病，提醒尽量避免说起放屁这个话题可能会让很多人都羞红脸，毕竟他是一个比较尴尬的日常生理需求，既然是生理需求，所以也是我们生活中必不可免的一种现象。其实屁多并没有我们想象中那么复杂，而且或许是因为我怀疑自己得了肠癌，不愿做肠镜？一项检测，或能从粪便中揪出肠癌每年肠癌的发病率在不断的上升，这意味着更多的人会被查出肠癌，预防肠癌成为人们关心的话题。还有不少人会更多地关注自己的身体异常，当出现腹胀，腹泻等不适时，也会怀疑自己是不是得了肠癌。这8种食物没有保质期，即使存放时间很长也可以吃，不要浪费现在人们对于食品的安全问题越来越看重，在去超市购买食物的时候，最先看的也是生产日期和保质期。对于过期的食品也是及时扔掉，虽然听起来有些浪费，却也是对自己身体健康负责的表现。一般情况胃不好，饮食上该注意什么？宜吃和禁忌食物列明有句老话说得好，胃病三分治，七分养，在遵从医嘱，积极配合治疗的前提下，要想远离胃病，关键得养胃，胃病保养是一场持久战，不仅要做到规律饮食，荤素搭配，更要知道哪些食物对胃好，哪些食物为何我国胃癌高发？叹息这4个习惯不改，慢性胃病或拖成胃癌根据权威调查表明，东亚地区是胃癌的高发区，每年新确诊的胃癌患者，有50都来自于中日韩三个国家。其中韩国人出现胃癌的几率最高，约为中国人的两倍，排在世界第一的位置！而日本新增胃癌病发普通和无痛肠镜之间有哪些区别？该如何选择，不妨了解一下随着大家对健康的不断重视，定期体检已经成了很多人每年要做的事情！但为何每年都进行常规体检，偏偏有部分患者在癌症中晚期才被确诊呢？肠癌就恰恰是这样一种癌症，通过普通的常规体检，很难发胃不好的人，脸上或许会有3种表现，记得提醒家人，望你提前了解我们的脾胃是人体中非常重要的两个器官，两者关系密切，无论哪个器官受伤，另一个器官都会跟着出现异常，而且这两个器官都会影响到我们整个身体的消化系统。甚至有的人说，脾胃一旦虚弱，就意味厨房里的一味香料，被称为养胃专家，胃不好的朋友可以常吃老家是广东，云南，福建的朋友，应该都知道家里常有一味调味料砂仁。本文推荐的一种食疗小方子，专调肠胃，对症的朋友一定耐心看到最后，教你做这道食方哦！北有高丽参，南有春砂仁。在全国高丽血糖新标准已公布，不再是3。96。1，血糖在这个范围或许并不高现在的生活水平得到提升，日常的饮食也逐渐丰富，但同时也带来了很多的身体健康问题。大数据显示，高血糖患者一直在增多，且有逐渐年轻化的趋势。在被检查出患上糖尿病那刻前，很多年轻人甚至还睡觉经常手麻，可能是1种病在找你的麻烦，别忽视手麻在生活中经常发生，一般是因为长期保持一种姿势一动不动，或者因为睡觉时不小心压到了血管，导致供血不足而发生的。不过在经过身体姿态调整之后，麻木感就会慢慢地消散，不会对身体有什么影肺部不健康的人，双腿或有3种表现，不了解的人或可自查一下如果肺部出现问题，那么治疗的时间是非常漫长的，甚至有很多人都会错过肺部的最佳治疗时期，因为肺部一旦受损，我们在第一时间也是无法察觉到的，只有当肺部受损严重以后，我们才会发现，但是这