肾脏的损伤可能会在你不知不觉的时候发生，有些人因为浮肿，食欲下降，贫血，或者是疲劳乏力去就医，却被检查出是尿毒症晚期，下面是日常生活中的一些伤肾的行为，你一定要注意了·！
　　1：熬夜，长期熬夜是对于的一种慢性损伤,熬夜会伤肾.长时间熬夜以及饮食不规律,那么会出现心烦、易燥、脾气暴躁、头晕、身体乏力、免疫力下降等.另外,熬夜还会引起就会引起肾阴,出现虚火上炎等的症状，李医生建议大家晚上最好别超过十一点睡觉，不过现在看来很少有人能做到。
　　2：喝茶和饮料，喝茶是再正常不过的事情了，喝少量的淡茶，对身体是有益的，但是过浓的茶会造成肾脏的结晶，造成损伤，茶叶中还有大量的鞣酸容易与体内的铁结合，形成肾结石。经常喝饮料，里面含有各种糖类，咖啡因以及一些添加剂，这些也会造成血糖的升高或者结石的形成。
　　3：喝水少，而且还喜欢憋尿。首先喝水少会造成尿中的钙盐的一个结晶容易形成结石，如果我们长期憋尿，对膀胱也是一种损伤，还会引起逆行的一个尿路感染。
　　4：吃得太咸了，摄入过多
　　钠的含量，会造成高血压。现在不合理饮食结构，暴饮暴食、大量饮酒、抽烟会导致原发性肾小球疾病以及酒精肝和肾脏代谢异常，导致肾脏损伤。
　　5：强度较大的工作导致身体疲劳，从而引发肾虚症状。其次是劳神，巨大的工作压力和生活压力导致精神无法放松，脑力劳动累，想得过多也属此例。用脑过度，脑为髓之海，而肾主骨生髓，累了脑就容易伤肾。运动过猛，剧烈的运动，超过了我们身体所承受的运动量的话，造成肌肉的损伤，可能会出现肌红蛋白的溶解，导致急性的肾功能衰竭。

老茶头是怎么产生的呢？茶头是普洱茶里一个特殊的存在。茶头是制作普洱熟茶在人工渥堆发酵时产生的硬而无法解散的茶块，亦称疙瘩茶自然沱，属于普洱熟茶的派生产品，是普洱茶生产当中衍生出的一种副茶小类。茶头前面为普洱山普洱府的灵山在古普洱府城过往的热闹与喧哗中，作为普洱茶幸福之母的普洱山就像一位高贵的隐士，周身散发着那种大隐于市的超凡气度。站在县城的任何一个角落你都能仰视到普洱山的巍峨与瑰丽。普洱山也总是能古茶树不能承受之重古树茶是普洱茶的珍贵资源。是普洱茶深厚历史和优越生态的象征。古树茶是质地最为优良的普洱茶。古树茶受到热烈追捧，古树茶受到无比关爱。一幕幕围绕古树茶的悲喜剧闹剧，每天都在上演。有人把熟茶和黑茶有哪些区别呢？提到普洱熟茶，很多人也会联想到黑茶。虽说两者都经过了后期的发酵，但其实普洱熟茶与黑茶还是有区别的。一加工工艺不同普洱茶的加工与黑茶的加工有质的区别。黑茶加工过程中鲜叶至成品的是连续新制的生茶和熟茶有哪些区别呢？普洱茶是一种独特的茶，在现行的国家标准中，普洱茶被分为生茶与熟茶。区分生茶与熟茶可以说是进入普洱大门的第一步。生茶与熟茶就像原本在同一条轨道上并排前行的两个人，却在某个节点上因为各一天刷牙要刷多少次，这才是正确的方法一个阿姨问道一天刷牙要刷多少次，每次刷牙要刷多久才能保持牙齿的健康？今天就来给大家分享一下。不管大人小孩，一天中刷两次牙是必须的，即早上刷牙和晚上临睡前刷牙，每天应持之以恒，保持牙重庆癫痫专科医院，羊癫痫发作次数多怎么办？羊癫痫发作次数多怎么办？对不同类型的羊癫疯患者，羊癫疯发作次数各不相同，病情不严重的病人发作次数较少，发作频率也较低，但对于病情比较严重的患者来说，有可能发作得特别频繁，一天一次的重庆癫痫病医院，癫痫如何能治好？重庆癫痫病医院，癫痫如何能治好？癫痫是一种严重的脑部疾病，对病人的身体伤害很大，所以我们要积极地去医院治疗。患了癫痫病后我们都很害怕，所以在治疗上很慌张，有时还会盲目治疗，这样对病癫痫发病前的症状有哪些？怎么预防癫痫？（重庆弘医堂癫痫专科）癫痫病有哪些症状？如今生活中有许多人患有癫痫，这种发作会给患者的身体带来很大的伤害，也会对患者的心理伤害产生很大的影响，所以癫痫病出现后，必须及时治疗。还要注意癫痫的治疗非常困难，癫痫治疗，癫痫能治好吗，癫痫医院哪家好？科学有效地治疗癫痫癫痫病是一种严重威胁身心健康的高致残率病程长严重威胁身心健康的疾病，目前我国已有9001000万癫痫患者，任何年龄都可发病，其中以儿童青少年居多，仅次于脑卒中，居神经疾病第二位。许癫痫治疗的原则是什么？做好了事半功倍癫痫病有哪些症状，不管是什么原因引起的癫痫病，只要确诊就是癫痫，就能早发现早治疗，也就是说，治疗癫痫病要趁早，但是很多病人都不知道是什么原因引起的。对于癫痫病我们应该有一个更深入的