麦冬养心润肺还可益胃，清上焦之虚火，送给反复上火的你

　　开门见山，今天我们来聊一聊麦冬，
　　麦冬被《神农本草经》列为上品，更是对其有着很高的评价，＂久服身轻不老，不饥。＂
　　《本经》中这句话是什么意思？
　　从字面意思理解，很容易让人误以为《本经》是说长时间服用麦冬，体重会减轻，人也不会老，肚子也不饿，那不就是升仙了吗？
　　当然不是！
　　我们先从麦冬养胃的功效慢慢聊起。
　　麦冬养胃阴，清胃火
　　麦冬是一味偏于苦寒的药材，擅长滋补阴液，有生津止渴、清胃热的功效，
　　有些人，常常口干舌燥，胃口也差，照着镜子伸出舌头看一看，舌头上往往没有舌苔，
　　这主要是因为身体内胃阴虚，导致的虚火旺盛，把舌苔都烧没了，
　　这个时候应该降火吗？
　　当然不应该，应该滋阴。
　　对于一些懒人，可以直接拿麦冬泡水喝。
　　如果追求疗效的，给大家介绍一个方子——《温病条辨》中的益胃汤（麦冬，沙参，生地，玉竹），专治胃阴亏虚所致的各类疾病，诸如胃炎、2型糖尿病等，值得一提的是，家里的小孩子如果有厌食情况，也可以用益胃汤来治疗，疗效显著。
　　此外，胃一旦阴虚，胃肠道势必津液稀少，就像是一条干涸的河道，
　　体内的糟粕之物就难以被排出体外，也就是我们常说的肠燥便秘，中医称之为＂无水行舟＂。
　　那这时候怎么办呢？
　　无水就增水呗！
　　《温病条辨》中还有一个方子，增液汤（麦冬、玄参、生地）可以起增水行舟之效。
　　再回到开头我们提的《本经》中说麦冬＂久服身轻不老，不饥。＂
　　因为麦冬可以增水行舟，帮助身体把停留在体内的糟粕转运出体外，减轻身体负担，自然就有身轻之感，身体也更加健康，人看上去也会更年轻。
　　那＂不饥＂怎么解释呢？
　　一些人老容易饿，主要还是因为胃阴虚所导致的虚火旺盛，很快就把刚吃下去的食物燃烧殆尽了。麦冬可以滋胃阴，进而清胃火，饥饿感或旺盛的食欲这些亚健康症状就会改善。
　　麦冬养肺阴，清肺火
　　其实，《本经》中并没有记载麦冬可以养肺，养肺的功效是后人加上去的。
　　为什么呢？
　　还得从中医理论说起，
　　中医认为，胃五行属土，肺五行属金。土为金之母，故又培土生金之说。
　　即麦冬有养胃之效，因此可以益肺。
　　中医讲，喜润勿燥。中医还讲，肺开窍于鼻。
　　因此，肺一旦阴虚了，肺部的燥热就会循着鼻腔冒出来，
　　常常伴随的症状有：鼻燥咽干，干咳少痰，咽痛嘶哑等。
　　这个时候可以用一下《医门法律》中的名方——清燥救肺汤，就是麦冬与阿胶、杏仁等养阴润燥的药材合用的。
　　有些人肺阴虚的厉害，还伴有咳血，
　　这个时候，可以用《张氏医通》中的二冬膏（麦冬，天冬）改善，疗效显著。
　　麦冬养心阴，清心火
　　现在的人，工作压力大，生活节奏也快，
　　所以常常会有心烦失眠之类的情况。
　　中医讲，心藏神，心主神明。
　　心阴虚，晚上自然就会心烦，睡不好觉。
　　中医还讲，汗为心之液。
　　心阴虚还有一个很显著的特点，就是晚上容易出汗，中医称之为盗汗。
　　试想一下，睡觉的时候，一身一身的在出汗，浑身黏糊糊的，怎么可能睡得好？
　　这个时候，懒人依旧可以直接拿麦冬泡水喝。
　　在这里，也向大家推荐两个名方：
　　《摄生秘剖》中的天王补心丹和《温病条辨》中的清营汤，均是用到了麦冬、地黄等滋养心阴的药材，疗效显著。
　　麦冬
　　麦冬被《本经》列为药之上品，是可以长期服用的。
　　然而，并非所有人都适合用麦冬，以下人群不建议使用麦冬：
　　1、虚寒体质者
　　麦冬是一味偏于苦寒的药材，所以虚寒体质人群服用后，有增加腹泻的风险，因此不推荐使用。
　　2、实热者
　　麦冬虽有清热之功效，但其本质是通过滋补阴液，来抑制虚火旺盛的情况，来达到阴阳平衡。而实热者呢，本就不存在阴虚症状，因此，使用麦冬不适宜。
　　那问题又来了，哪些人群属于实热的呢？
　　大致有三个特点：
　　舌苔黄腻、小便短赤、大便干燥。
　　麦冬