文/莫比富momo
　　老婆生完小孩身体好怕冷，抵抗力差，怎么办？与大家分享:一:总血量不够。造成血液分配不均。当内脏血液减少，缺血，就会出现怕冷。同时会手脚会不自觉地颤抖，的生理现象。
　　抖的目的，就是帮助身体产能。二:身体需要的总能量不足，特别是基础代谢需要的能量。能量物质包括三大营养物质: 碳水化合物，脂肪，蛋白质。
　　怕冷，能量不足。一方面是血糖不稳定，下降。二方面是脂肪储备能量不够。三方面是身体蛋白质严重不足。
　　另外抵抗力差，内在的免疫力下降，减弱。即具体上白细胞，抗体，补体，NK细胞的数量下降。而这些免疫细胞的制造，需要足够的蛋白质作为原料才能生成。
　　说明你太太饮食中的蛋白质是严重严重缺乏。蛋白质的缺乏，也会令得体质变差，没耐力，没精神，容易疲劳。
　　三:能量的释放出现障碍。如果肝功能下降，肝的产热就会下降，或严重缺乏维生素B族，造成三大营养物质的能量转换就会减缓，出现障碍。四:贫血造成的怕冷。一方面是饮食中缺乏铁元素的来源。二方面是回肠回收身体利用分解后的铁元素有关。三方面是缺乏维生素B6，维生素B12，叶酸，蛋白质，都会造成贫血。
　　怕冷，抵抗力差，怎么办？建议参考方向:
　　a:好好静养。不宜运动，适宜散步，瑜伽，舞蹈等。
　　b:饮食要采用高蛋白饮食。且要将食物弄得容易消化吸收。如，流质，半流质，蒸，炖得很烂。高蛋白食物包括:鸡蛋，鱼，虾，肉类，奶类等。
　　c:增加饮食中富含维生素B族来源的食物。

能吃的仙人掌你见过吗？煮水喝能行气活血，不仅仅是观赏Hello大家好，欢迎大家收看农民营养师聊养生。在农村好多人都喜欢在自家房前房后种上一两棵仙人掌，有人说这样家里风水就好，也不知道是真是假，可能是因仙人掌的名字带了一个仙人二字吧。针灸治痛的三则十法1不通则痛，通则不痛古人从病机方面认为人体脏腑经络气血不通是造成疼痛的根本原因，因此治疗时就要疏通经络调和脏腑达到气血通调疼痛可止。这就提出了以下问题，是什么原因造成气血不通？是那健康就是幸福有句实话钱没了可以再赚，可以等如果健康没有了，也许就是一辈子。人海茫茫，在外打工四处漂泊的人，真的很不容易。如果你不珍惜，等你反应过来时，他也可能就会晚了。人就是这样，健康时，你就喝水有什么学问？冠心病患者夜间喝3杯安全水早知早好1饮用卫生水。从医学的角度看，饮水当想一想它的来源。我国有些山区有较多长寿老人，其原因就是与饮用没有受到污染而且含有多种微量元素的水有关。而有的地区，群众患有地方性甲状腺肿大呆小症焦虑症是怎么回事焦虑症竟是这四大原因导致随着人们生活节奏的加快，生活工作压力的增加，焦虑症的整体发病率越来越高，而要想更好地预防焦虑症的发病，一定要深入的了解焦虑症产生的原因，并及时的通过自我调理，有效的针对性治疗来解决眩晕症的中医最全辨证大家好，我是黄钰玲医生。你有过突然之间天旋地转的感觉吗？但是检查不出什么问题？其实这个在我们中医里叫做眩晕症，今天就来分享一下，关于眩晕，我们中医是怎么去辨证论治的？中医有句话叫做黄帝内经，说尽了人所有疾病的来源病来如山倒，病去如抽丝。每个人都渴望拥有一个健康的身体，却总在生活中，无顾忌地挥霍自己的身体。希望在此文中，大家能真正正视自己的健康。黄帝内经讲夫百病之始生者，必起于燥湿寒暑风雨阴喝水的时间很重要，每天这四杯水一定要喝，预防高血压和糖尿病对于中老年人来说，因为年龄的增长，生病的概率是越来越大，如果等到生病了再去治疗，那就晚了，聪明的人应该以前去预防发生这样的病变。预防生病就是从养生习惯开始，对于中老年人最容易得的病夏季小儿食用冷饮须注意夏季给孩子吃一点冷饮是合情合理的，但不应过多，并且注意冷饮要符合卫生标准，否则容易造成孩子腹泻或患严重的消化道传染病。冷饮包括汽水冰糕冰激凌等。大多数冷饮需要在10左右才可制成块状经筋外治后的注意事项，治疗后的细节也很重要（一）局部皮肤瘙痒，起红疹怎么办？1脱离过敏原，清水擦洗皮肤2用抗过敏药物3皮肤过敏者，可适当变换部位，一次贴敷时间46小时，必要时提前揭掉。（二）外治后日常活动需要注意些什么？1何谓中医膏方？中医膏方是在中医药理论指导下，为了预防与治疗疾病的需要，在辨证审因确定治法的基础上，以一般中药饮片为基本原料，配以高档中药材为主的精细料以及胶类糖类等相关辅料，按规定的药物处方和制