男人晨起后吃一片生姜，三个月后会有哪些变化？

　　生活当中人们对生姜是非常熟悉的，它是比较常见的一种调味料，当然生姜也有着很多人不为人知的保健功效，特别是对于男性来说，是一种不错的保健食品。
　　随着年龄不断的增长，身体的各个器官以及身体功能逐渐处于下降的趋势，这个时候比较适合一些养生方式来保证身体健康，男性早上起床后坚持吃一片生姜，身体可能会收获一些好处。
　　一、你知道生姜有哪些作用吗？
　　生姜治疗晕船、晕车
　　取新鲜生姜1片，贴于神厥穴(肚脐)，用伤湿膏盖贴，同时将伤湿止痛膏贴于内关穴，用手指轻轻揉摩穴位，口中亦可再含一片鲜姜，也有一定的预防作用。
　　杀菌解毒
　　体外实验表明，姜对伤寒杆菌、霍乱弧菌有明显的抑制作用。生姜又能解生半夏、生南星之毒，煎汤饮服，可用于中半夏、南星毒引起的喉哑舌肿麻木等症。因此在炮制半夏、南星的时候，常用生姜同制，以减除它们的毒性。
　　肠胃炎的预防和治疗
　　细菌生长活跃，容易污染食物，引起急性肠胃炎。适当食用生姜或用干姜和开水代替茶叶冲泡，可以起到预防肠胃炎的作用。主要是生姜中的辣椒素、姜烯等成分具有杀菌的功效。
　　二、男人晨起后，坚持吃一片生姜，三个月后会发生哪些改变？
　　1、祛除体内寒湿气
　　男性精神压力一大就会影响食欲，喜欢吃重口味的食物，长时间暴饮暴食、大鱼大肉加重肠胃蠕动负担，也会导致体内的寒湿气加重，从而影响身体健康。
　　寒湿气过多无法排出体外时，会使身体的抵抗力下降，容易遭到疾病的侵袭，要想尽快祛除体内的寒湿气，可以每天坚持吃一两片生姜祛寒湿气。
　　2、增加抵抗力
　　对于一些身体素质本来就比较差，免疫力比较低下的男性朋友来说，在早上养成一种晨起，以后立马吃一片生姜的习惯，坚持大约半个月以后就会对人体的抵抗力有着一定的改变，可以有效的来阻止一些病毒以及细菌进入体内预防一些疾病的到来。
　　3、提高精力
　　大多数男性朋友都会长期熬夜，有些人由于工作的需求，长期工作到后半夜睡眠严重不足，第2天早上起来之后根本没有什么精神，这样就会大大降低工作效率，而且整个人也会显得萎靡不振。
　　早上起床之后每天吃一片生姜，能够达到提神醒脑的效果，也可以让精神更加饱满，这样能够提高工作效率，整个人看上去也更清爽。
　　4、滋养前列腺
　　古代有一种说法是男子不可百日无姜，女性吃生姜能够很好的缓解痛经问题，而男性吃生姜可以滋养前列腺，调节其功能，还能起到杀菌的作用，身体中的血液循环也会加快，说的就是这种情况吧。三、虽然生姜的价值非常大，但也要注意食用禁忌哦
　　1、内热者不宜吃生姜
　　内热的表现有肺热燥，咳胃热，呕吐，口臭，痔疮出血，溃烂等等，如果出现这几种症状，那么建议你不要吃生姜，一定要及时就医，在生活中也要常吃一些寒凉的食物来进行调理身体健康。
　　2、发芽尽量不吃
　　如果生姜发芽的话尽量少吃，因为发芽的生姜营养价值会减少，并且还可能存在一定的毒素。
　　3、晚上不要吃姜
　　生姜是有助于宣发阳气的，而夜晚的时候人体是应该收敛阳气的，所以晚上吃姜的话，反而会适得其反。晚上吃生姜，会导致人兴奋，没办法入睡；会刺激神经，影响心脏功能；会使内火加重；感冒发热、便秘的人，都不宜食用生姜。
　　生姜是非常好的一种食物，营养成分多，并且对人体来说也是有一定的实用价值，可以泡脚、提心神脑、防晕车等等。但是在食用的时候，一定要注意，凡事都是有两面性的，并不是只有好处，还是要根据自身的情况，选择性的食用，以免因为食用不当，出现反效果，反而会对身体造成一些不好的情况。