不管你曾经身体多么的棒，随着年龄的增长，有些慢性病还是会找上门来，比如血管疾病。
　　血管疾病是中老年人的头号杀手，可以说，血管健康是中老年人的头号健康任务。
　　茶叶具有很好地降低血压、降低血脂的作用。研究表明：经常喝茶的人和不喝茶的人相比，心脑血管发病率有明显的下降，经常喝茶能使总胆固醇水平下降25％。 要想起到清血管作用要喝什么茶呢？清血管、降血脂要多喝4种茶。
　　1、乌龙茶。
　　饮用乌龙茶可以降低血液粘稠度，能够抑制血栓形成。常喝乌龙茶还能够改善三高问题，润肠通便的同时帮助我们抗氧化抗衰老
　　2、绿茶。
　　绿茶中的多种儿茶素能降低血浆中各种胆固醇、三酸甘油酯的数量，抑制血小板凝集、软化血管，降低动脉硬化发生率，预防心脑血管疾病。此外，经常喝绿茶还能够预防多种癌症。
　　3、菊花茶。
　　菊花有清肝明目、消炎解毒、抗血栓、降低血压、降低血脂功效。主要对冠心病、高血脂、糖尿病有较特殊的疗效。长期饮用，对防治高脂血症及动脉硬化有较好的效果。
　　4、橘皮茶。
　　橘皮具有理气调中、燥湿化痰的功效。现代药理学研究证实，橘皮含有橙皮甙，有降血脂作用，适用于平日痰多体胖的高血脂患者。
　　乌龙茶、绿茶、菊花茶、橘皮茶都有一定的降血脂和保护血管的作用，但不能完全代替药物。如果血脂很高，血管堵塞严重，一定要及时就医，遵医嘱用药治疗！
　　此外生活上还要低糖低脂低热量饮食；不熬夜，生活作息规律；适当的运动，恰当的运动，必不可少；经常舒缓压力，调试心情。我的文章对您有帮助的话，可以关注我，获取更多健康知识！

大姨妈来两三天，还有7天才走的，哪个更健康呢女性在进入青春期后，十几岁左右就迎来月经的初潮，对于大姨妈的到来，很多女性可能是又喜欢又讨厌，会出现痛经，腰酸背痛，给身体带来不适和不便。由于体质不同，以及平时的饮食习惯和生活环境女性如果不避孕一生能生多少娃？你是不是易孕体质对于一些受孕困难吃药调理身体做试管婴儿各种煎熬的夫妻来说，可以说是难了。但如果能顺利生下孩子，自然是大喜过望。但身边总有这么一群人，一年四季都感觉自己不是怀孕就是刚生完孩子，让难以女性为什么越来越多的有妇科病？也许与这几个原因有关为什么我国妇女患妇科病的人数越来越多？1。意识问题我国的广大女性是很委婉的，她们的意识形态也没有那么开放。因此，没有预防和治疗妇科疾病的意识。如果不积极治疗，会使妇科疾病恶化。2。底裤若有这三个变化，也许是在提醒你感染了HPVHPV在我们的生活中其实很常见，但是很多免疫力强的人可以通过自身的免疫力将HPV病毒从体内清除，但也有一些人长期在子宫内存活。感染HPV后可能不会出现任何症状，如果有异常，则说明感平补阴阳补中有清强肾固肾身体棒在中医上讲，起不来或起来了落得却很快的情况多是由不知节制，年轻气盛用手多，肾气损伤，命门火衰，宗筋失养所致或因七情内伤，思虑劳神，心脾受损，惊恐伤肾，气血亏损，宗筋失养而弛缓或因湿刚结婚身体就虚了，原因竟是肾精亏损这件事情虽然过去很久了，但我还是记忆尤深，当时我去参加聚会，朋友带着一个小伙子小董来到我旁边，说是让我帮忙给看看，我看这个小伙子看着挺精神的，心想着我能帮什么忙？小董有点不好意思，为什么妇科病的女性越来越多？或许与这4个因素有关系女人患妇科病的4个原因1健康意识不足虽然社会在飞速发展，但我们在女性健康意识方面并没有跟上社会的步伐，平时很少关注和预防妇科疾病的知识。随着时间的推移，疾病会恶化，因此，女性朋友预体重不再下降？4个方法助你突破瓶颈期，成功瘦下来原创内容，擅自搬运者必究！减脂遇平台期一个月了怎么办减肥是需要方法跟技巧的，胖起来容易瘦下来却很难。减肥过程中，我们会遇到各种问题，比如减肥效率低下，体重反弹，减肥陷入瓶颈期等问题26岁少妇不知所措，感染HPV了病毒，医生要做好这1件事江小姐结婚不到一年，夫妻双方关系都很好。他们每天一起出去工作，晚上回来吃饭。生活还是很幸福的，本来打算再过一年在两个人的世界里生一个孩子，没想到一次体检就把原本幸福的家庭给拆开了。感染HPV阳不要慌，一定要做好这2件事人乳头瘤病毒是如何导致宫颈癌的？如果hpv在体内停留的时间太长，会导致宫颈细胞异常。这些癌前病变不一定会导致宫颈癌，然而，随着时间的推移，异常细胞会变成癌细胞。一旦癌细胞形成，它们单身27年也能患上HPV？女子后悔不已，怎么回事随着社会的不断发展，人们的思想越来越开放，人际交往也越来越广泛，如果你不小心，hpv病毒很容易入侵。因此，有些人可能认为只要不过度互动，就不会感染hpv。然而，这种想法是错误的，h