喝粥养胃这一观念由来已久。
　　听说你胃不好，几乎人人都能给你推荐一个养胃的方法：喝粥！尤其是小米粥，差不多是中国人民共识的养胃佳品。
　　那么喝粥到底养不养胃？这要从正反几个方面来讲。
　　从食物消化的过程来看，由于粥比较软烂，可以减少胃的负担。因为胃的主要功能是容纳和研磨食物（也承担小部分营养吸收的功能），食物进入胃内，胃能不断收缩和蠕动，通过反复研磨、搅拌，将食物与胃液均匀混合。这个过程中，如果食物较硬就会刺激胃壁甚至划伤胃壁，而粥因为其软烂，对胃壁的刺激就很小，也不会划伤胃壁。从这个方面来说，喝粥还确实有一点养胃的作用。这也是为什么患者在胃病期间、胃部手术后，医生嘱咐吃粥等流食的原因。
　　从消化酶的作用上来说，喝粥反而是不利于消化甚至有点伤胃的。我们知道，通过咀嚼，唾液可以和食物充分混合，而唾液中含有重要的消化酶，参与食物的消化，并且唾液中的黏蛋白可保护胃黏膜，增加胃黏膜的抗腐蚀作用，唾液中的溶菌酶还有杀菌作用，本身也是对胃的保护。而喝粥没有咀嚼过程，唾液与食物混合程度低，反而对食物的消化和胃的保护不利。
　　从营养成分的角度来说，白粥的营养成分比较单一，光喝粥不能对胃起到特殊的养或治的功效。要喝最好是喝八宝粥，银耳粥等，以增加多种养分的摄入。
　　再有就是喝粥养胃并不适合所有人，对于容易反酸、烧心，尤其是胃食管反流的患者来说，喝粥反而会加重病情。因为粥是流质，能让反流更容易发生。这种情况，要少喝或不喝粥，而进食半流质或固体食物，以减少反流的发生。

经常皮肤瘙痒？试试这个便宜的中药，效果你或许想不到蛇床子是平时在大自然经常见到的一种植物，而在生活中也是经常用来治疗各种疾病的中药存在，蛇床子又叫做野胡萝卜子，是一种植物蛇床的干燥成熟果实，经常用来治疗皮肤病瘙痒症。那么这种使用广这个美味的水果好吃，却存在着安全隐患，到底是怎么回事？杜甫的一句诗里面写道，日食荔枝三百颗，不辞常做岭南人。而如今正是荔枝上市的好季节，红红的外衣里面包裹着雪白的果肉，沁人心脾，一只吃上一颗确实是非常爽口的。可是听说这么诱人的水果如果这个蔬菜经常吃，很多人却不知道它的名字和作用，了解下吧生活中有很多蔬菜，端上桌之后我们都知道其口感很好，但是可能不是很知道这些蔬菜的具体名字以及具体的营养价值，比如芥蓝就是其中的一种，那么芥蓝到底有哪些营养成分，又有哪些食用禁忌呢？首这个蔬菜不仅颜值感人，而且营养价值不容质疑，你在吃吗？我们都知道花菜有白色的有绿色的，而白色的花菜又叫做花椰菜，也就是常说的菜花。这个蔬菜不仅仅外表非常好看，而且还有非常丰富的营养价值，那么花椰菜的营养价值及食用禁忌具体有哪些呢？首先这个红红的果子不仅好吃，而且还有这么多营养价值，你吃了吗？西红柿相信很多人都知道的，这个又叫做番茄的红红的蔬菜是许多人的最爱。那么西红柿的营养价值以及食用禁忌分别有哪些呢？首先它的营养价值在于西红柿含有非常丰富的维生素C，并且还有许多必不经常望门而泄，怎么办？心肾双补来缓解有不少的男性在办事时，明明不想泄，但就是控制不住，这是什么原因呢？其实这是君相二火失职所造成的，尤其是心气虚。男人望门而泄中途疲软，常常会认为是肾虚，其实大部分患者是心肾两虚。如果中医浅谈频繁手淫的影响在接诊患者时，发现有许多患者因为对手淫这件事，了解得不多。因此频繁手淫诱发了许多的不适症状，所以今天就和大家聊聊这个问题。1手淫所消耗的是小蝌蚪，也就是与骨髓脑髓相通的肾所贮存在人小满正当养身时作者王茂泓2021年5月21日（033658）是二十四节气中的第8个节气小满。小满15天的三候为一候苦菜秀，二候靡草死，三候麦秋至。小满有二层意思，一是农作物饱满，夏熟作物开始灌浆能坚持几分钟，但会突然不起，中医帮你补脾肾之气最近接诊一位患者，患者自述我不是那种望门而泄那么快，也不是那种见色无动于衷的，我是可以坚持几分钟，但是会在过程中突然不行，萎软不起任你如何诱导都没有反应，今天晚上一晚上都不行了，只痿软不起，该怎么调理？对于很多男性朋友来说，一出现功能性的问题，很多人都不知道该怎么办了，今天给大家方解一个方子壮肾抗痿散。这个方剂的组方有熟地，阳起石，巴戟天，仙灵脾，苁蓉，覆盆子，黄芪，当归，白芍，中成药治疗前列腺炎的辨证论治和注意事项在接诊的过程中，经常会遇到有前列腺问题的患者，都说反反复复不彻底，问我可以吃哪些中成药，日常生活中还需要注意哪些。今天给大家讲一下不同类型的前列腺问题，要选择什么样的中成药。1肾虚