已经进入了夏天，这个季节建议多喝些清淡汤水以防过于滋腻妨碍脾胃。酸奶作为奶制品的发酵产物，不仅风味独特、营养丰富还有诸多保健作用如更有利于人体吸收，有抗炎作用，还能调节肠道功能。另一方面，由于经过了分解发酵，牛奶不耐受人群进食也很少出现腹胀、腹痛、腹泻等情况，实乃一家老少必备食物。本汤中加入了黄瓜使其更加有清爽的感觉，核桃也是用来增加层次感的健康食材，喜欢细腻和倾向更厚实一点口感还可以自己添加些牛油果和水果干。本汤有开胃之效，但胃寒人士不建议当餐前汤水饮用。
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　　主要功效：开胃消暑、调节肠道菌群
　　推荐人群：一般人群皆可
　　材料：酸奶500g、黄瓜1根、核桃15g、橄榄油半勺、食盐、黑胡椒碎适量（1-2人量）
　　烹调方法：黄瓜削皮去瓤后切小块放入盆中，放入适量盐、黑胡椒、果醋和橄榄油，核桃仁砸碎加入其中；酸奶加入清水（300-500ml，看自己喜欢）后搅拌均匀后加入其他材料继续搅拌；放入冰箱半小时后即可食用。

食物能抗癌是真的吗？盘点抗癌食物界的真真假假！认清别被骗民间流传，吃某些食物能抗癌如西兰花大蒜和洋葱等，所以不少人为能降低患癌风险而不节制地吃，认为吃得越多越不容易患癌。但也有人存在一定的疑惑，抗癌食物真的能抗癌吗，不妨来看一看。抗癌食白发长在哪，病就从哪出？长在前额两鬓后脑勺，分别代表啥？导语可能很多人在生活中经常见到这种现象，有一些人四五十岁就满头白发，有的人哪怕是到了七八十岁，头发还是乌黑茂密。虽然有的人20岁刚出头，但是白发已经满头了，这也是很常见的一种事情了三天排便1次和一天34次，哪种更不健康？教你这样来判断排便是正常的身体代谢，正常情况下，人每天都应该排便，这样才能把体内的废物和毒素排出体外，这是比较理想的状态。但每个人的排便规律是不一样的，有人会问，三天排便1次和一天排便34次，哪40岁后男性如何获得长寿资格？7道健康防线要守好，别马虎在人们的普遍意识当中，男性比女性要更强壮一些。但大家可能不知道，男性出现心脑血管的几率竟然是女性的两倍男性的肠胃也比女性更为脆弱，其肠胃病的发病概率是女性的6。2倍。因为男性需要进不是越低越好，碳水化合物维持这个水平和质量，对预防糖尿病较好我国是糖尿病大国，中国糖尿病患病人数约1。298亿，糖尿病前期患者发病率更是高达35。2。我们都知道，糖尿病与饮食密切相关。控制饮食是预防和治疗糖尿病的重中之重。近日，发表在Met腧穴中的特定穴交会穴特定穴是指十四经中具有特殊治疗作用，并按特定称号归类的腧穴。可分为十类，即主要分布在四肢肘膝关节以下的五输穴原穴络穴郄穴下合穴八脉交会穴，在背腰和胸腹部的背腧穴募穴，在四肢躯干部的抗癌名家王三虎，治疗肺癌经验方润肺散结汤用药组成人参，海浮石，麦冬，半夏，百合，生地黄，栝楼，玄参，穿山甲，鳖甲，生牡蛎，白英，灵芝，炙甘草功效益气养阴润肺散结主治用于气阴两虚痰浊泛肺所致肺癌，症见咳嗽气急，咽喉不利，浊每天学习一味中药山楂凡以消化食积为主要作用，主治饮食积滞的药物，称为消食药。消食药多味甘性平，主归脾胃二经。具消食化积，以及健脾开胃，和中之功。此外，部分消食药又兼有行气活血祛痰等功效。本类药物虽多数滥用这8类中药，可能导致肝损伤，用中药治病，要格外注意这几点俗话说是药三分毒，其实不管是中药还是西药，都具有一定的毒副作用。只不过因人而异因药而异，不同的药物对于人体的伤害是不同的。有些药物对于人体的消化系统具有一定的毒副作用，而有些药物则有一种中药，能够益气养阴，美容养颜，养肝明目，你知道吗？你是否经常眼前视物模糊不清？是否经常感觉食后干呕？是否经常感觉自己皮肤暗淡？那么这味中药就是你必须了解的了。石斛最早记载于神农本草经，古人认为常用石斛能够延年益寿，石斛也被古代人奉为何说秋季是种植牙的适宜时期？秋季是种植牙的好时机，主要有以下几点原因1从临床角度来看，秋季的气温和湿度更适宜机体受损器官的修复，减少过冷或过热刺激引发的炎症和并发症，加快种植体与牙槽骨的愈合速度2没有夏季的炎