菠萝多汁，酸甜可口，是一种人们常吃的水果，春季是个吃菠萝的好季节，这个季节的菠萝最为甜美。菠萝不仅美味，而且也是一种非常健康的水果。
　　菠萝又称凤梨，汁液丰富，纤维柔脆，酸甜适中，芳香可口;富含氨基酸，有机酸，几乎包含有所有的人体所需的维生素，钙、铁、钾等16种天然矿物质，且每100克菠萝只含30卡热量。
　　菠萝中含有丰富的维生素B，能有效地滋养肌肤，防止皮肤干裂，滋润头发的光亮，同时也可以消除身体的紧张感和增强肌体的免疫力。
　　传统中医认为，菠萝味甘、微酸，性平，有生津止渴、润肠通便、利尿消肿、去脂减肥功效。欧洲营养学会也证实，菠萝具有神奇的减肥功效。
　　菠萝减肥是因为它含有一种天然消化成分，又称菠萝酵素，有类似木瓜酵素的作用，能分解蛋白质，有效的酸解脂肪，特别是能帮助肉类的蛋白质消化，减少了人体对脂肪的吸收。
　　菠萝丰富的纤维素还可以有效地通肠润便，对减肥有好处。
　　常常有便秘困扰的朋友，可以试个偏方:每天早晨时，食用一片新鲜的菠萝，可以有效促进排便，缓解便秘。
　　吃菠萝需要注意什么
　　不要直接食用菠萝，菠萝中的蛋白酶容易致使嘴巴周围皮肤出现不适、刺痛的感觉。食用菠萝之前最好用盐水浸泡半个小时。

切胃真能瘦下去？医生可以，但减重手术非人人适合苗条的身体是每个人都羡慕的，日常生活中很多人为了瘦下去，想尽一切办法可都不尽人意。前一段时间，经纪人杨天真切胃减肥的话题，备受大家的关注，其本人表示减肥是次要的，主要是为了健康！确纵欲5年，43岁男子只能靠透析维持生命！此病较隐匿要当心随心所欲的生活，可能是每个人都希望的，但有时候放纵，后果可真是承担不起。43岁的杨先生，之前就查出了自己有高尿酸，但杨先生觉得问题不大，因为不影响生活，就没有接受规律的治疗。一开始26岁男子通宵后呼吸困难，差点憋的不行，此病进入高发期熬夜对于现在的年轻人来说，可能是常事，有的熬夜工作，有的熬夜玩游戏，你是哪种呢？小护有时候也熬夜，但是看了李先生的事情后，着实吓了一跳，也希望大家引起重视。前段时间，27岁的李先生重男轻女的血友病可致残，幸亏遇到他们全膝关节置换术，本来就是骨科的大手术，危险程度不低。如果是血友病患者做该手术，任何骨科医生都要思量三分，不为别的，只因血友病患者不易凝血，很容易在手术台上大出血而死亡。而近日，中山耳朵一直痒，还有分泌物，医生检查发现发霉了阴雨潮湿地方的东西很容易发霉，这大家应该都知道，但是耳朵长霉，就让人很奇怪！最近深圳的西施小姐姐就遇到了这样的情况，耳朵一直痒，晚上还会有分泌物，很担心患了什么病，就来到深圳大学总还在生吞猛咽？一不小心骨头就穿透食管了看过水浒传的朋友，不知道你们有没有羡慕过剧中的大口吃肉？是不是觉得很过瘾？小护并不羡慕，一不小心就会出现异物卡喉。这种时候你可能会想到咽饭团吃馒头喝醋等等各种土法解决喉咙卡住。但若骨质疏松应该怎样运动？别因年轻不注意，这些运动可以帮到你很多朋友认为，骨质疏松就是缺钙，实际上，它不仅仅是缺钙那么简单。随着年龄的增长，骨质就会下降，骨的微结构变的疏松，从而造成骨折等情况的发生。因此，发现有骨质疏松症状后，需要通过合理空腹时不能吃柿子喝牛奶？你需要知道这些真相现在的生活好了，人们也注重养生了，比较多的可能就是空腹不能吃什么，小护查了一下，出现疑问的最多的应该是下面几个问题空腹不能吃柿子？空腹不能吃香蕉？空腹不能喝牛奶？问题直击灵魂！这些穿错袜子不止脚臭那么简单！袜子选不对天天洗脚也阻挡不住老汗脚脚臭很多人都会感到无奈，每天都按时洗脚换洗袜子，脚还是臭得辣眼睛。尤其是回到家，刚把鞋子脱下来，室内就弥漫着脚臭的味道。一旦去别人家做客，或者是去吃日料，只要一脱鞋，那味道一阵阵来大事件！球王马拉多纳心脏骤停离世！要如何远离心脏骤停？今天看到一个新闻，在11月25日上午，阿根廷传奇球星马拉多纳因心脏骤停离世，从昏迷到离世大概只有12分钟，享年60岁。一代球王的一生在这一天画上了句号。在球迷哀痛的同时，心脏骤停这帕金森就是老年痴呆？无法治愈？专家你想知道的都在这帕金森是日常生活中非常常见的一种疾病，相信很多人对它都是并不陌生的。然而很多人对它的了解仅仅停留在了手抖，但是帕金森疾病的症状并不仅仅是这一个哦。今天借此机会就带领大家好好详细的了