作者：冯靓晴
　　—健康的重要性—
　　健康是一生中最大的财富！健康身体离不开养生。
　　如果让你小病一星期，你会发现金钱不重要，家人和身体最重要;
　　养生虽不是医美整形，坚持养生，10年后周围人样子老了，你却还是老样子。
　　养生虽不是药匙仙丹，坚持养生，10年后故人老去或已故，你还是精神抖擞。
　　—健康：对于儿童时期而言—
　　儿童时期打好健康的基础。
　　由于儿童脏腑发育未全，脾胃运化功能不足，容易造成儿童虚弱的脾胃无法正常消化、吸收各类营养物质，使机体得不到足够的营养供给，从而导致儿童免疫力减弱。
　　如果你的孩子出现：面黄肌瘦、胃口差;挑食偏食;
　　免疫力低下，容易生病等情况，那父母就要注意给孩子调理体质了。
　　—健康：对于青少年时期而言—
　　好习惯是茁壮成长的根本。
　　青少年喜欢吃油炸肥腻食物，导致营养不营或营养过剩，女性因为减肥过度节食，导致营养不良。男性因为暴饮暴食，寒热无度。
　　不良的饮食习惯和缺乏运动是促成这一愈加严重的健康问题的主要因素。
　　青少年时期要保证充足的睡眠，经常熬夜学习会使精神疲劳、免疫力下降。
　　建议可以根据自身条件，坚持早晚进行体育锻炼。如此方能保证精力充沛，提高学习效率和身体素质。总而言之，在青少年时期，要做到 ＂饮食有节，起居有常，不妄作劳＂。
　　—健康：对于中老年时期而言—
　　防止早衰，防止生重大疾病，延年益寿
　　中年是生命历程的转折点，生命活动开始由盛转衰。
　　衰变、嗜欲、操劳、思虑过度是促使早衰的重要原因，也是许多老年慢性病的起因。
　　人生过半，过度的消耗人体的能量、精力、健康、让人身体呈现体质下滑趋势，随着环境的污染、压力过大、不良饮食、不良习惯，让身体出现亚健康、疾病、或重大疾病状态。
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黄帝内经灵枢五乱黄帝曰经脉十二者，别为五行，分为四时，何失而乱？何得而治？岐伯曰五行有序，四时有分，相顺则治，相逆则乱。黄帝曰何谓相顺？岐伯曰经脉十二者，以应十二月。十二月者，分为四时。四时者，春黄帝内经灵枢海论黄帝问于岐伯曰余闻刺法于夫子，夫子之所言，不离于营卫血气。夫十二经脉者，内属于腑脏，外络于肢节，夫子乃合之于四海乎。岐伯答曰人亦有四海，十二经水。经水者，皆注于海，海有东西南北，命胃炎反复发作？教你正确调理如果你经常的食欲不振，反酸烧心，一吃，凉的刺激的东西便会胃痛，甚至拉黑色的大便，那我建议你去做个胃镜，因为这种情况多见就是浅表性胃炎了，其实这个病很多人都有。只要去做过胃镜，很多人肝硬化不是突然到来，患上肝硬化的人喝酒常有3个共同点说起肝硬化，很多人的第一反应是喝酒，的确，喝酒与肝硬化密切相关，喝酒对肝脏的损害大致分为四个阶段，酒精性脂肪肝，酒精性肝炎，酒精性肝纤维化，酒精性肝硬化。很多人在发现肝硬化的时候，后背发凉疼痛麻木怎么办？中医4种手段应对如果你经常有背疼，后背经常发凉，后背酸沉发紧，该怎么办呢？今天告诉你答案。其实关于后背痛大家表现都不一样，有些人呢是后背麻木疼痛，有些人是后背发凉，风一吹就特别刺痛，而且晚上睡觉不齿痕重是脾虚，舌苔厚也是脾虚吗？怎样把舌苔变薄齿痕消失呢？只有齿痕重才是脾虚吗？舌苔厚是不是也是脾虚呢？首先我们先明白一个概念，舌苔在中医上讲是胃气的表现，胃在中医里包含整个消化系统。所以，舌苔的薄厚和脾胃关系最大，舌苔的厚薄一定程度也反8个解酒小妙招，学会这些方法，你也能千杯不醉男人喜欢喝酒，或者因为某些原因经常喝一些酒，大家都知道，喝酒喝多了会很难受，这个时候都想能够有办法马上解酒，缓解身体难受的情况，今天就给大家介绍一些实用的小方法。1以理想的速度喝酒肝硬化能治愈吗？怎么治疗？医生4个治疗方法，全力抗病毒肝硬化可分为肝炎肝硬化，酒精性肝硬化，血吸虫性肝硬化。在中国，大多数肝硬化是由于乙肝或丙肝病人，然后肝纤维化和肝硬化的过程。因此，当疾病发展为肝硬化时，病人的肝功能已经长期受到严重瘦桃桃奥利司他打工人减肥不易？放心，这几个方法绝对适用我就一普普通通的打工人上班族啊，天天吃外卖哪来的精力顿顿做健康餐。嗦碗豪华版的粉再加个煎蛋都算大餐了，还天天买牛肉？买虾？还要早睡早起，我不要打王者荣耀？我不要吃鸡啦？听了暴躁网友瘦桃桃奥利司他告别下半身肥胖，消除双腿浮肿的有效方法随着年龄增长，下半身肥胖的状况越发严重。即使能瘦下来，下半身的形态也很难被改变。为什么存在这样的状况？难道只能用宽松的长裤或者长裙将下半身藏起来？下半身肥胖并不仅是脂肪在作祟，很有瘦桃桃奥利司他打工人吐槽减肥不易！这里有方法你绝对适用我就一普普通通的打工人上班族啊，天天吃外卖哪来的精力顿顿做健康餐。嗦碗豪华版的粉再加个煎蛋都算大餐了，还天天买牛肉？买虾？还要早睡早起，我不要打王者荣耀？我不要吃鸡啦？听了暴躁网友