#高血压##预防高血压#
　　今年刚刚35岁的小王，身材属于偏胖的那种人，平时并没有过多的管理自己的身材。
　　也许因为生活条件的改善，吃的好了，而体力劳动减少，导致的体内脂肪的堆积。
　　两年前就发现了有高血压，最高的时候达到180mmHg，但是自己并没有不舒服的表现，降压药要时而吃时而不吃，并没有正规的降压治疗。
　　想当然的认为自己还年轻，脑梗心梗不可能发生在自己身上。
　　真的是这样吗？
　　不是不报，只是时候未到而已！
　　这两天小李就因为突发右侧肢体活动不利而住院了。
　　做检查发现：＂左侧基底节梗死＂。
　　典型的窦纹动脉闭塞引起的脑卒中，不幸的是正好梗死的内囊后肢，也就是运动功能传导区。
　　大脑那么多部位，为什么偏偏梗死在运动传导的通路上，导致半边身子不能活动？
　　这只能怨自己：当初为什么不控制自己的血压？为什么不管自己的身材？让自己变得这么臃肿，血压这么高也不吃降压药。
　　现在后悔，但是晚了。
　　可怜的是自己的小孩、自己还年轻的妻子和自己已经变老的父母。本来应该是自己赚钱养活他们，但现在自己不但不能挣钱，反而成为他们的累赘。
　　心里甚是苦闷！
　　但是，更不能自暴自弃！既然已经这样了，那么只能从现在开始严格的控制自己的血压，严格的管理自己的身材，同时严格的听医生的话：该吃药吃药，该康复康复，保持良好的心态。争取让自己失去的功能慢慢学习回来。
　　只有自己努力的配合医生治疗锻炼，才能让自己的家人得到宽慰，自己才有机会重新站起来，再次成为一个家庭的顶梁柱。
　　@魏向阳医生
　　温馨提示： 治疗高血压并不是一朝一夕的事，更不是不难受就不需要治疗。治疗高血压主要目的是为了预防以后的高血压并发症。只有时刻让自己的血压达标，才能预防以后的脑出血、脑梗死、心脏病和肾脏疾病等高血压的并发症。
　　年轻不是不吃降压药的理由！

急性胰腺炎过节如何吃？过节了，过节了，张灯结彩过新年，琳琅满目的好吃的望眼欲穿，哥门们的热情呼之欲出，左一杯，右一杯，看的我这个心惊胆战，嗜酒和暴饮暴食是急性胰腺炎的第二位病因和重要诱因，是导致本病发作喝白粥不养胃，当心反而伤胃！养胃这6招才有用天一冷，胃就格外爱闹毛病。常常胃胀胃痛胃酸于是，为了让自己的胃更强大，很多人会吃些养胃食物，比如白粥烂面条但长期这样吃，对胃反而不好。真相白粥里面主要是碳水化合物和水，确实好消化，古人话养生人皆注重养生，可是为什么不能长寿养生，分养身与养心两部分。养身，即通过运动和补养，增强体质，而养心则是通过修炼素养和心态，静心安神。通常人们养生，大多注重养身，而忽视了养心，所以虽然付出很多，却达不到长寿的效果。想不到冬季用艾叶花椒泡脚这么神奇想必每个人都认识艾叶和花椒，但是真正会用的并不多。本文告诉大家他两的功效，小伙伴们还不赶紧点赞收藏？以防有用的时候，找不到！艾叶在2000年前都被人们广泛使用，他属于温性的，对于寒高血脂是无声的杀手！血脂高的人，建议多吃这些食物随着生活水平的提高，人们日常饮食变得丰富多样，饮食结构也发生了变化，这其中不缺乏有许多油腻高脂肪的食物。而高血脂也不再只是中老年群体的专利，也开始盯上了年轻人。近年来，高血脂呈现越经常喝酸奶的人，身体会变得怎样？喝酸奶的最佳时间是什么时候？跟纯牛奶相比，很多人都比较爱喝酸牛奶，酸牛奶是经过发酵的，保留了牛奶中的营养，口感也更好，对于不爱喝牛奶的人来说，对于酸奶或许也是能接受的。那么，经常喝酸奶的人，身体会变得怎样？一最佳睡眠时间表已公布，不同年龄段不一样，看看你有没有达标据了解，我们有13的时间都是在睡眠中度过的，所以睡眠时间和质量对于人体来说非常重要。但现在是一种快节奏的生活方式，生活中难免会有很多压力，这也是导致人们失眠的问题之一。有些人是生物中国营养学会老年人每天吃十个拳头，控制能量，更健康热量即能量，是维持人体生命活动的基础物质。人体所需的热量分别来自碳水化合物脂肪以及蛋白质，合称三大营养素，来自不同的食物。每个人对能量的需求不同，即使是同一个人，每天所消耗的能量也春季饮食很重要，5种时令水果正需要，为家人健康着想，收藏了春季饮食很重要，5种时令水果正需要，为家人健康着想，收藏了！随着春天最后一个谷雨节气的过去，春天也就进入了尾声，这时候，气温逐渐回升，降雨量也会慢慢增多，这几天一直是阴雨绵绵的天气北京密云区古北口之侵华日军自拍铁证日军侵华画册战迹支那事变记念（千田部队）。侵华明信片古北口之战况，古北口碉堡防御阵地古北口环形阵地古北口北门古北口万里长城。侵华日军照片，日军在爬坡，进攻古北口。侵华日军照片，在古赵匡胤戏演得非常成功，但他仍摆脱不了一个字篡历史冷知识公元960年正月，后周人们正沉浸在新春伊始的欢乐气氛中，新春新气象的开始。然，就在一切都沉浸在新的开始时，后周国也发生了新的大改变。对后周忠心耿耿的赵匡胤，还在醉梦中就被