民俗里，正月里不许理发，熬到了＂二月二＂，终于可以＂龙抬头＂——理发了。这是大家辞旧迎新,希望带来好运的一种习俗。当然，龙抬头这天在养生方面也要＂从头开始＂，才能健健康康一年无忧。而这个养生的动作就是从梳头这一个小动作开始的，关于梳头的讲究，你都知道吗？
　　头为一身之主宰，诸阳之所会，百脉相通，头部五官的养生关系到整个身体的健康。由于和外界环境接触最多，因而不少疾病都是从＂头＂发生的。具体来说，梳头有如下的保健作用。
　　1.通达阳气
　　梳法：双手十指自额上发际开始由前向后梳拢头发至颈后发际，边梳边揉搓头皮，动作缓慢柔和，每次10分钟左右。
　　《养生论》说：＂春三月，每朝梳头一二百下。＂此时人体的阳气顺应自然，有向上、向外升发的特点。而头为诸阳之会，每天多梳头有利于通达阳气、疏通气血。
　　2.健脑防衰
　　梳法：先梳开发尾打结处，从中段梳向发尾，再由发根轻轻刺激头皮梳向发梢，头发被梳拉的方向要与头皮垂直，梳理的顺序是先从前额的发际向后梳，再沿发际从后往前梳。然后，从左、右耳的上方分别向各自相反方向梳理，最后让头发向头的四面披散开来梳理。
　　梳头不只是对头皮的按摩，还能刺激头部穴位，促进颅内血管扩张，进而起到健脑防衰作用。
　　3.对付头痛
　　梳法：梳头可用梳子，也可直接用手指代替梳子。梳头时应由前发际缓慢向后梳至后发际，用十指梳理时，可边梳边揉擦头皮。
　　通过梳理头发，刺激头皮，可使绷紧的神经得到松弛，使紧张、痉挛的血管舒张，因此对血管神经性头痛、偏头痛、神经衰弱等病症有治疗作用。
　　4.滋养头发
　　梳法：梳头时一定要全头梳，不论头中间还是两侧，都应从额头的发际一直梳到颈后的发根处，每个部位起码梳50次以上方有功效，上限以自己感觉舒服为准，用牛角梳、玉梳、木梳最好。
　　梳头可刺激头皮末梢神经，改善和提高头部的血液循环，对提高发质、减少脱发很有效。
　　早上是人的阳气升发之时，所以早上梳头更顺应天时，起到促进阳气萌生，帮助气血流通，清利头目，防止春困的效果。另外需要注意的是，头发短的人更要多梳头。因为相较而言，短发者更容易被风邪、寒邪所伤，梳头保健显得尤为重要。而对于头发越来越少的人来说，梳头的目的并不仅仅在于美容，它还有重要的保健作用。

祖国医学绝技传承，二十四节气儿童保健推拿术，小暑篇儿童的生理特点决定了推拿术的优势1。避免了打针吃药痛苦。小孩天生就对打针有恐惧感，而且从生理特征讲，儿童脾胃发育尚未完善，服药会容易出现过敏性休克等严重的不良后果。另外，很多药物的中医保健穴位详解，气海穴的适宜对象操作技巧禁忌和案例解说穴义古人认为该穴是人体之气的归处，就像海纳百川一样，所以叫他气海。海又比喻无边无际，顾名思义，人体气息升降失调，皆可用此穴来调理。定位气海穴位于人体下腹部，体前正中线，脐下1寸半，中医保健穴位详解，中脘穴的适宜对象操作技巧禁忌和案例解说穴义中，指本穴相对于上脘穴下脘穴二穴而为中也，中间也。脘，空腔也，这里指的是胃部胃腑。古人认为本穴位于胃部的中间，所以称为中脘。该穴名意指任有脉的地部经水由此向下而行。本穴物质为任若要健康长寿，懂些疾病与衰老的知识之氧自由基理论关于疾病和衰老的认识目前有关人体衰老和疾病的学说有很多种，包括程序学说，免疫学说，中医学和氧自由基学说等等。比如，程序学说又称为基因学说，该学说认为任何生物都按照出生发育成熟衰老死ICU常用抢救药物用法总结I药物输液速度计算大约每ml20滴（1）静脉输液速度与时间参考数据液体量（ml）滴速（gttmin）时间（h）500404500603500802（2）输液速度判定每小时输入量（m消渴丸与其他口服降糖药物的联合应用须知消渴丸是在古方王泉散。消渴方基础上化裁而成的典型中西医结合药物。其主要中药成分在括葛根。天花粉。黄芪生地。王米须南五味子和山药，西药成分为第2代磺脲类降糖药的代表药物格列本脲。消渴肾毒性药物有哪些，你知道它们是怎样损伤肾脏的肾损伤一般是指各种致病因素造成的肾小球成肾小管功能障碍。肾脏是机体血流量较大的器，血液中的毒物可迅速到这肾脏肾脏对尿液的浓缩功能又进一步提高肾脏细胞和肾小管内毒物的浓度多数药物吸收硝酸酯类药物的合理应用误区及滥用现象硝酸酯类药物的作用机理对硝酸酯药理学和临床应用的研究在近年来的重视度得到了很大程度的提高。临床上常用的硝酸酯主要有3种，硝酸甘油二硝酸异山梨酯5单硝酸异山梨酯。它们的基本作用是扩张常见调脂药他汀类药物的不良反应及防治他汀类药物的不良反应1。肌病最常见的他汀类药物严重不良反应就是肌病，是他汀类药物不能耐受和停药的重要原因，主要包括肌痛肌炎和横纹肌溶解。肌痛主要表现为肌肉疼痛或肌无力，不伴有肌酸激春节快到了，服用那些药物不能同时饮酒，不知道后果很严重！服用药物的同时是不能饮酒的。原因非常复杂，最明显的原因是乙醇是一个肝药酶诱导剂，它有可能造成部分药物增效，也可能造成部分药物失效。其次是会导致某些生理指标发生变化。服用下列药物时不妊娠期不宜服用的中成药有哪些，你知道吗？根据药物毒性的强弱及药性的峻缓分为禁用和慎用药。凡禁用的药物大多是毒性较强或药物猛烈的药物，绝对不能使用慎用的药物，包括通经祛瘀行气破滞以及辛热等药物，则可根据孕妇患病的情况，给予