心脏是人体十分重要的器官，它不仅为人体提供动力而且还维持着血液循环。中医讲＂心主神明，魂魄意志，皆为其统＂。心脏为五脏六腑之大主，是神明的居所，是五脏六腑的总领导，关系到五脏六腑和生命，所以平时保养好心脏就显得尤为重要。
　　三个养心穴
　　1：极泉穴：极泉穴位于人体肩膀下面的腋窝，也就是我们所说胳肢窝。经常揉极泉穴，可以辅助治疗冠心病、心绞痛。当出现胸闷、心悸、心痛等不适症状时，按揉这个穴位，也可以缓解症状。
　　方法：手指四指并拢，以顺时针和逆时针交替按摩腋窝50-100次，以出现酸、麻、微热感最佳。
　　2：内关穴：内关穴位于手腕上方，三横指处。经常按摩内关穴有宁心安神、和胃降逆、理气镇痛的作用，对于心痛、心悸、胸闷、胸痛等病症都有一定的作用。
　　方法：用手指指腹直接按摩该穴位，每次十分钟左右，每天2-3次。
　　3：涌泉穴：涌泉穴是足少阴肾经上的一个穴位，位于足部前1/3处。当我们把脚绷紧之后，足部会出现一块凹陷，这个位置就是涌泉穴。民间流传，常按涌泉穴，效果胜过喝鸡汤。对于冠心病患者来说，经常按摩脚底的涌泉穴，可以增强免疫力，从而起到保护心脏的作用。
　　方法：双手手掌搓热，来回摩擦脚底，以有微热、酸胀感最佳。
　　一个养心动作
　　将左手伸直放置于平面上，掌面朝上，五指并拢，平托于胸前。右手同样五指合拢，并紧贴左手皮肤稍微用力，从左手中指末端，沿手掌中线移动，直至肘窝的中点。该动作重复50次，再换另一边做同样的动作。这样做有利于充分的激活心包经，促使经络通畅，心血充盈。
　　心脏不好的患者一定要合理饮食，可多吃蔬菜水果，切记不要饮食过量，控制好自己的体重。同时要保持良好的作息习惯，不要过度劳累和情绪激动，保持良好的精神状态，并定期做好体检。
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居家1号饭回家后食管癌病人能吃啥？如何吃才有助于身体康复？食管癌患者在手术之后，大部分会出现吞咽困难的问题。很多患者需要几个月的时间才能恢复到像正常人一样的饮食。在这期间也有很多患者因吞咽困难，出现饮食不合理营养摄入不够等导致营养不良和身是什么导致的牙颈部楔状缺损？很多人都会遇到这种状况，就是牙齿颈部存在楔状缺损，吃冷热酸甜时会出现疼痛敏感症状。这种现象通常被我们称之为牙颈部楔状缺损，严重者可能会导致牙髓炎牙齿松动牙齿脱落等。除了出现这种状况细数那些一直迷惑家长的口腔误区每一个父母都希望自己的孩子拥有一个健康的身体和一口好牙，这不仅对孩子现下的成长有益，也关系到孩子的未来人生。因此，家长要重视孩子们的口腔健康，不要让孩子输在起跑线上。关于儿童口腔，居家1号饭这6个不起眼的坏习惯，正在掏空你的肾，赶紧改正据数据显示我国的慢性肾脏病发病率达到了10左右。换言之，平均每10个人里面，就有1个人是慢性肾脏病患者。患肾病的人这么多，是不是肾脏很脆弱很容易发病呢？其实不然，想让肾脏患病还挺难牙髓炎会自行好转吗？俗话说，牙疼不是病，疼起来要人命，说的就是牙髓炎引起的牙痛。牙髓炎引起的牙痛，往往是剧烈的，使人夜不能寐寝食难安。但就算牙疼不已，也有很多人觉得能忍就忍，忍忍就过去了，或者吃点药就牙周病会导致哪些后果？在我国，牙周病已然成为目前最常见的口腔疾病之一，甚至是导致成年人牙齿缺失的主力军。但是，由于人们对牙周病认识的不足，往往很容易忽略它，等到牙周病对人体健康产生巨大危害后，才得到重视牙齿为什么会变黄？俗话说齿白七分俏，貌美牙为先，如果拥有一口大黄牙甚至是黑牙，那么我们的颜值势必会大打折扣，甚至会导致自卑心理产生，影响人的社交工作恋爱生活等。那么，究竟是什么原因导致的牙齿变黄呢？为什么乳牙更易患龋齿？乳牙龋齿已成为儿童中最常见的牙齿疾病，很多家长都很苦恼，为什么自己的孩子这么容易患龋齿呢？龋齿不仅会影响孩子的外貌美观，还会给咀嚼功能带去危害，影响孩子的正常饮食。1与恒牙相比，乳牙齿敏感怎么办？我们经常会有这样一种情况，就是在吃冷热酸甜或者牙齿遭受机械刺激化学刺激等时，出现酸软疼痛的症状。对于这种症状，我们一般称之为牙齿敏感。牙齿敏感其实并不是一种疾病，而是疾病的一种症状七招教你如何防止牙周病侵扰由于现在许多年轻人都忽视牙齿的清洁和保护，牙周病也随之越来越年轻化。牙周病给人体带来的危害不仅仅是牙疼等不适，如果牙周病严重，还会导致牙齿松动牙齿脱落，有的甚至还会引起人体系统的其牙龈出血还要继续刷牙吗？很多朋友在刷牙时，会出现牙龈出血，当看到是哪颗牙齿出血时，就避而不刷。这是错误的做法。牙龈出血一般情况是牙龈周围牙菌斑多了，也就是牙龈不干净，脏了，致使牙龈发炎，发炎的牙龈被牙刷一