过敏已成全球6大慢性疾病，中国1亿多人中招，春天过敏怎么治？

　　＂过敏不要命，痒起来要人命。＂这句话说出来多少人的辛酸。
　　最近有数据显示，全世界有30%—40%的人被过敏困扰，约有2.5亿人食物过敏、3亿人患有哮喘、4亿人有鼻炎...看似不起眼的过敏竟然成为全球第六大慢性疾病！而早在2013年，《南方日报》就曾报道中国过敏人群超过1亿，也就是说每13人中就有1人患有过敏性疾病！
　　过敏一般分为季节性过敏和常年性过敏，季节性过敏常在某一时间爆发，受气候条件影响大。比如春天的花粉过敏，花粉过敏又称花粉症，是全世界最常见、最重要的气传致敏原，已被WHO列入21世纪重点防治的三大疾病之一。常年性过敏则不分时间。
　　西医学认为过敏是由免疫机制诱导的高敏反应，中医古籍虽然没有过敏一说，但早在《黄帝内经》中就有对过敏性疾病的记载，认为 其病机是人体对某些物质敏感所致，也就是我们所说的过敏原。
　　过敏原可归属于外感病邪的范畴，是人体感受改变外界病邪导致疾病发生。常见的过敏原有几百种，通过吸入、食入、注入或接触等方式使有机体致敏，引起各种功能障碍或组织损伤的一类疾病，包括花粉、灰尘、尘螨、食物、药物等。
　　与外界过敏原引起的过敏不同，还有一类是 ＂过敏体质＂ 。过敏体质被认为和遗传因素有关，因为父母生殖之精的盈亏盛衰体质决定下一代的禀赋体质，常见的有 肺虚、脾虚、肾虚＂三虚症＂。
　　肺开窍于鼻，外合皮毛，不管是呼吸道或是皮肤，都要经过肺的管辖范围。肺虚的人对过敏原反应更大，常见有打喷涕、皮肤瘙痒...与鼻炎不同的是，过敏通常是接触了过敏原后突然打喷涕，能连打5个以上，一天内多次发作。脾在过敏疾病中也起着关键性作用，现代医学已证明，中医脾胃与人体免疫平衡有重要联系。
　　现在全国过敏人数持续增加，这与环境、生活方式、饮食结构离不开关系。研究表明，城市化进程与过敏疾病呈正比例关系。森林随意砍伐、荒漠化严重成为过敏高发的幕后推手；城市里钢筋水泥也不利于花粉、飞絮、灰尘的附着与滞留，这也是近几年杨柳飞絮过敏高发的重要原因。
　　面对高发的过敏，我们该如何改善？
　　首先要注意避开过敏原，比如外出戴好口罩和帽子，进屋刷牙洗漱更衣，在平日里关好门窗。对于食物或药物药物过敏应避开摄入导致过敏的食物。
　　平日还可以多吃一些有助于改善过敏症状的食物，比如生姜、蜂蜜、西蓝花、葡萄、大蒜。生姜含有的维生素C和大蒜素可抑制人体内的炎症反应；蜂蜜中含有轻微的蜂毒，临床上可用于支气管哮喘等过敏性疾病的治疗；西蓝花的菜菔硫烷、葡萄中的青花素都具有抗氧化作用，可防止过敏。
　　最后要调整体质，提高免疫力 。
　　人体有九种体质，特禀体质（过敏体质）就是体质一种，这类体质由于受到先天遗传等因素极易过敏，可以采用中医药的方式对过敏体质的内在偏颇进行调整，是机体紊乱的免疫系统得以恢复，从而达到防治的目的。同时还可以正确合理利用印堂、迎香穴、合谷穴、尺泽穴、尺泽穴、风池穴、胆经等穴位进行按摩，逐步改善过敏体质。
　　我是福铃，也是中医医生，为你科普中医文化，传承华夏文明，提供有用的干货，记得常来看我~
　　[1]肖小丹.谈花不用再色变[R].首都食品与医药. 2017,24(09)
　　[2]王恒苍.过敏体质的中医认识及养生方法[R].养生月刊. 2017,38(01)
　　[3]精品文化.中医抗过敏 调整体质是关键[R].饮食科学. 2010,(01)
　　[4]新华网：过敏者数以亿计，暴增背后谁之过？

服用降压药，根据血压规律确定服药时间，降压效果更好有一位患高血压的人跟华子说，他之前每天吃氨氯地平，但最近血压有些不稳定，医生给他又加了替米沙坦。他问华子，两个药要怎么吃，是早晨一起吃还是早晚分开吃？华子说，两者都是长效降压药，对为什么入睡时间不要晚于23点？专家表示，睡好觉有赖于褪黑素的大量释放。而睡前玩手机将导致褪黑素减少20。熬夜是指到了夜晚该睡觉的时候不睡，从内分泌的角度来说，23点以后睡觉就算是熬夜了，由于我们人体的自我修复活这样进补越补越虚避坑攻略快收好河青新闻网讯冬季是进补的好时节，民间素有冬天进补，开春打虎的说法。再加上当前亚健康问题备受关注，进补也成了很多人迫切的需求。河北省人民医院中医科主任蔡春江中医师王君艳提醒，有些人对洗澡时这样冲后背，减少疲劳提升阳气随着生活节奏越来越快，人们很少有时间再泡澡，现在基本上都是用淋浴，淋浴方法用对了一样可以提升正气，只要身体正气充足，邪气就不容易侵犯我们的身体，不容易生病，中医上讲的正气，就相当于多饮多食多尿，血糖高怎么办？蒲公英水能降血糖？喝蒲公英水能降血糖吗现如今，由于物质生活的日益丰富，高血糖的患者越来越多，部分人是在体检的时候发现血糖高了，才引起重视，但是绝大多数人是在出现多饮多尿多食等症状时到医院进行检查，才肝脏越不健康，下面的症状会越明显，看你有没有肝脏越不健康，下面的症状会越明显，看你有没有1看嘴部经常感觉到口很渴，需要喝大量的水才能缓解，吃什么都不觉得香，早上起床时闻到嘴巴很臭。如果出现此类症状，就是肝脏不健康给你发出的信长期喝粥并不是最好选择，会引起消化系统功能退化很多人喜欢喝粥是觉得粥养胃，其实因人而异，喝的不对反而会伤胃。对于一些特殊人群，如胃动力不足身体较为虚弱的老人，刚手术后胃肠功能尚未恢复的病人和胃酸分泌不足的萎缩性胃炎患者，粥作为不爱吃早饭的人，3个症状出现，可能是身体出问题了，自查一下北京营养师协会曾做过一项调查，调查结果显示白领人群每天摄入的营养物质以及能量有接近70来自晚餐与夜宵，而不到30来自于午餐，其余的则来自于早餐。有营养学家建议，每个人早餐摄入的总能肝脏中毒会有3个症状可吃些地瓜排毒身体的毒素都是通过肝脏来进行排毒的，这个估计是很多人都知道的，而一旦肝脏出现中毒的情况，体内的毒素就很难通过肝脏排出。所以当肝脏出现中毒的情况，我们就一定要引起警惕，那么你知道当肝安神养心生津除烦，莲子三七花酸枣仁茶古语有云孟夏之日，天地始交，万物并秀。初夏时节，天地阴阳之气相互交合，万物呈现出一派繁茂景象。心与夏季相应，心者，为阳中之太阳，通于夏气。夏令时节，心阳最旺，养生重在养心，养心当顺一觉醒来，手指发胀还握不拢，几分钟后就好了，是什么原因？都说一天中最美好的时刻就是在清晨，毕竟一日之计在于晨，但是小李这段时间的清晨并不是很美好，因为他醒来后总觉得手指发胀发麻，持续几分钟就消失了，一开始小李还以为是错觉，但一个月以来总

<<<<<<－>>>>>>

仙人掌嫁接令箭荷花，长出几十条腰带叶，开出200朵荷花不知道大家喜不喜欢令箭荷花，令箭荷花属于仙人掌科的植物，它开起花来就像一朵朵的大荷花一般，特别的漂亮。但是，它比荷花开花量可要大多了，令箭荷花的叶片就像一条条的长腰带一样，如果养好养花，不懂4个烂根信号，不被你养死，还不知道原因养花的朋友应该都知道，在日常生活中养花草很容易出现的问题就是烂根的问题，如果一旦出现烂根很容易造成植物的枯萎黄叶烂叶子，处理起来也是十分的麻烦，很多养花新手出现这样的问题，直接就不5种花，叶子花苞有特殊，不能喷水，喷一次烂一次，得不偿失家里养花，很多朋友总喜欢让叶片水灵灵晶莹剔透，喜欢给花的叶片喷雾保湿，有的喷在叶片上滴滴答答的。对于一些喜欢温暖湿润的环境的花卉，经常给叶片喷雾保湿，在通风好的情况下确实是一件好事养花4种必须品，不要图便宜，买错了不管用，浪费多少买花钱养花种草，想要养得有情调有美感，也是需要花不少钱的，为什么呢，因为我们养花的时候需要一些材料，如果想把植物花卉养好，用一些不值钱的瓦盆以及在外面挖的腐叶土也一样的养好花。不过现在的绣球养护，5个难点掌握不好，黄叶焦边，难恢复，太难看现在绣球逐渐成为网红级的盆栽花卉了，只要喜欢养花的朋友都会喜欢上绣球，绣球的园艺品种，现在也是越来越多了，它的养护环境比较随意，可以放在散射光的地方养护，哪怕是室内阳台也可以养得很便宜的小苗子，为啥养不活？4个重点做对了，省钱养好花春天很多花店里都会卖一些小盆苗，价格也比较便宜，品种比较多，很多朋友都跃跃欲试。在春天买小盆苗是最省钱的养花方法，而且还可以收集很多品种，但是小盆苗的苗情比较小，而且很多是刚刚扦插养花想要株型美，修剪打顶不能马虎，剪一枝，发四枝，值平时在养花的时候，总是会听到养花高手说到修剪打顶，很多养花新手不明白为什么要给花卉修剪打顶，也不知道如何的修剪打顶，这是什么意思啊？今天我们简单地说一说，所谓修剪打顶，就是在植物在5月的开花机器，销售火热，越热越开花，个个都是便宜货现在进入夏季，很多喜欢冷凉的花，我们要谨慎地养护了，要放在避阴的地方，控制浇水，不要说开花了，让它们要度过这个夏天也是比较困难的，所以这些花暂时退出了我们家里的花卉舞台。但是，有一农村常见的独角仙，现如今一只卖到上百元，依靠它能发家致富吗？在农村的自然界中，有着无数的昆虫和无数的动物，这些动物各有各的特点，有的昆虫长得很好看，因此成为了人们的宠物，有的则是因为美味，也因此成为了大家喜爱的一种美食野味，在这些美食野味中专家呼吁生三胎每月最高奖励5000元，不生孩子将被罚？生还是不生自从今年国家发布三胎政策以来，引起很多人的关注，大家对此政策也有不同的意见，有的愿意生，有的又不愿意生。不管生还是不生，国家提倡三胎也是为了优化我国的人口结构，所以对于不愿意生孩子明明是虫却被说成象，个头不大破坏力强，有世界公敌之称现在基本每家每户都会在家中储存食物，因为现在有了冰箱，所以剩菜剩饭也会放入冰箱之中，除了剩菜剩饭，还没有煮的也会放在家中储存，比如大米，基本上都是每家每户都会在家中存放的粮食之一。