74岁,10年高血压,洗澡时突发心梗离世,他犯了这5个错误
在寒冷的冬天,没有什么比洗个热水澡更舒坦了。
不过,对高血压患者来说,洗一个舒坦的热水澡,还真没有那么容易。
老刘今年74岁,患高血压10年,这天天气有点冷,老刘就想洗个热水澡暖和一下。可这次洗澡,老刘用的时间似乎有些长,到家人需要用卫生间了,敲门没有人回应,这才发现老刘已经晕倒在浴室里了。
紧急送医,一番抢救,老刘终究还是没有挺过来。
看着又一个流逝的生命,医生直摇头,其实老刘有很多机会可以安全挺过这一关的。可他都没有抓住,高血压患者洗澡时不应该犯的5个错误,他都占全了。医生提醒:高血压患者洗澡时千万不要犯这5个错误
1、洗澡时无人在旁看护
收缩压大于180mmHg和(或)舒张压大于110mmHg的重度高血压患者,或具有其他心血管危险因素和疾病史的高血压患者,在洗澡时应有人在旁看护。这样,当意外发生时,看护人可以及时发现并采取救治、呼救等措施。
老刘在洗澡时独自一人,浴室内及浴室门口附近都没有人看护,在心血管意外发生时,家人没有及时发现,错过了最佳治疗时机,这是他犯的第一个错误。
2、洗澡水温过热
老刘是外出购物回来,觉得身上冷,就想赶紧洗个热水澡暖暖,别再冻感冒了。进入浴室后,他把水温开得很高。而高血压患者,最怕的是短时间内温差较大的冷热交替。在寒冷时,体表血管受寒痉挛,血液更多地涌向内脏,而在外界温度升高时,体表血管受热舒展,血液更多涌向体表。
老刘回家后的这个热水澡,让他在短时间内经历了温差悬殊较大的冷热交替,血运在短时间内变化较大,超出了心脏负荷,导致了心梗发生。
高血压患者洗澡时,水温过热或过凉,都不利于血压稳定,比较合适的温度是比正常体温高2度左右,水温在38—40度之间是最好的。
3、饭后立即洗澡
俗话说,饱不洗头,饥不洗澡。讲的是人在刚刚吃饱的时候不能弯腰洗头,避免胃部受挤压影响消化;人在饥饿的时候不能洗澡,避免诱发低血糖而发生意外。
对高血压患者而言,除了注意上述两点外,还应注意不要在饱餐后立即洗澡。人在饱餐后,大量血液集中在消化系统用以消化食物,此时洗澡,会迫使血液流向体表,这样脑部和心脏的供血会减少,心血管意外的发生概率会大大增加。
老刘洗澡的时候,正是刚吃完饭不久。
4、饮酒后或疲劳时洗澡
酒精会造成心肌细胞损坏,还会导致低血糖,高血压患者在饮酒后洗澡是非常危险的,即便是健康人,也不建议饮酒后洗澡。
另外,洗澡时受水温和体表水流刺激的影响,人会出现一定的心律和血压波动,在疲劳时洗澡,会增加心血管意外的发生概率。
老刘是外出购物,吃了个饭,回家后洗的澡,饱餐、劳累、低温,三个因素本身不危险,但当它们一同碰上高温的热水澡时,情况就变得很不一样了。
5、洗澡时动作过猛过快
洗澡时由于浴室内空间小且封闭,多少会有些氧气不足。若洗澡动作过猛过快,容易导致脑血管痉挛而引起脑部供血量减少,心脏负担也会加大。
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