冬季，寒风阵阵，总是带走了我们的体温以及脸上的水分。
　　于是乎，你经常会发现自己只是出去转了一圈，脸上已经干枯紧巴巴的，细嫩滋润的肌肤瞬间不见，甚至还有了脱皮的现象。
　　这些症状说明了，你的肌肤太缺水了。
　　必须赶紧为肌肤补充水分，别再让他干巴巴了。
　　如果你就在梳妆台，赶紧把这几件事做好
　　一、防止肌肤水分蒸发
　　使用含有凡士林的护肤品，它会在皮肤上形成一道天然屏障，能够阻止肌肤的水分流失，同时还能保护皮肤不受外界的侵入。
　　二、使用补水护肤品
　　对于肌肤缺水的妹子来说，使用护肤品补水是最直接也是最高效的方法，但成分也得相当讲究。如埃及蓝睡莲花提取物、马齿苋提取物、洋甘菊花等，像（格莱蜜）清透舒缓水凝霜这款面霜蕴含80%水分 满足肌肤水需求；水包油爆水体系即刻舒缓干渴肌；3%浓度六胜肽 修护肌肤损伤；17种氨基酸、优质蛋白 排肤浊亮，润养维稳，舒缓红敏，从根源上改善肌肤易敏脆弱特性，改善泛红、干燥问题，改善肌肤，达到水润、耐受的目标。
　　三、睡前喝上一小杯水
　　女性是水做的，当身体缺乏水分的时候，可以通过喝水的方式来为身体补充水分。尤其是夜间，是补水的最佳时刻，所以绝对不能错过，然后美美地睡上一觉，保证你起床后的肌肤水汪汪的但睡前1小时最好不要喝水，否则容易水肿和频繁如厕。
　　四、保证充足的睡眠
　　保持充足的睡眠，有助于身体的内分泌正常，让肌肤有效代谢杂物，保持水分充足。这也是为什么经常有女性说要睡＂美容觉＂，只要睡好了，什么lamer也可以省下来了。
　　不过是要养成良好的作息时间，每天都早睡早起，这样对皮肤很好。夜晚是皮肤渗透力加强的时间，超过11点睡觉，皮肤的水分就会被倒抽出去，所以经常熬夜的人皮肤总是松弛缺水。因此容易皮肤干燥的MM，最好每天都保证充足的睡眠。

隔多久洗一次头，最健康？专家给出答案了洗头发大家都不陌生，就是用清水家还是那个清洁物品清洗头发，可以用指腹按摩头皮，能促进血液循环。但是你是否知道，多长时间洗一次头发最合适？夏季，有部分人几乎天天洗，而冬天，由于气温越身体真正健康的几大标志，满足5个才算及格！身体健康是人们一直追求的一种状态，所以，越来越多的人开始注重养生。但是随着生活水平的提高，人们面对的压力也越来越大，再加上不健康的饮食和作息。导致多数人的身体都处于一个亚健康的状态这种癌症发现就是晚期，40岁以后的人尤其注意对于女性来说，都知道子宫是很重要的器官。和子宫同样重要的还有一个，那就是卵巢，它不但是女性生殖系统的主要器官，也是女性的性腺。卵巢自女性出生至10岁左右开始生长，10岁以后逐渐发育癌症专家指出得了癌症治不治都没啥用！随着生活水平的提高，人类平均寿命的延长，癌症对人类的威胁日益突出，已经成为我国城乡居民的第一位死因。最常见的就是肺癌肝癌乳腺癌胃癌等。人们一旦发现癌症，就会通过各种方法进行治疗。然身体出现这些症状，当心肝脏已经病变！肝病是生活中比较常见的一种具有危害性比较大的疾病，它包括甲肝乙肝丙肝戊肝脂肪肝肝硬化酒精肝肝癌等多种种类。而且我国还是肝病高发国家，据相关数据统计显示，在我国大约有10的人是乙肝病经常打嗝怎么回事？小病看出大问题打嗝是一种生理现象，是气从胃中上逆，喉间频频作声，声音急而短促。发生这种现象，一般与饮食有关，像饮食过快过饱摄入很热或冷的食物吸烟等都可能会引起打嗝。但是若你的打嗝频繁且持续时间较四维彩超上有这6个字，恭喜你，是男宝！一般孕妇在怀孕18周到24周的时候需要做四维彩超，进行排畸检查。它能够显示出未出生宝宝的实时动态活动图像，或者其他人体内脏器官的实时活动图像，能够清晰的看到宝宝眼睛鼻子口下颌的活动月子里宝宝有这几个特征，恭喜你，宝宝是个小天才！每一个在孕期的妈妈，都希望自己的宝宝出生后可以又聪明又漂亮，孕期是花费心思补充各种营养物质，只怕自己的宝宝还没出生就输在了起跑线上。一朝分娩，便是验收成果的时刻了，孩子是否聪明，从女性子宫病变，身体这个部位会疼痛，你知道吗？很多女性认为痛经是属于正常的月经现象，而且有时候去医院看痛经，医生总是告诉我们结婚以后就好了，生完孩子后就好了。然而多数痛经女性在结婚后生育后，仍然还是会痛经。甚至有时候在非经期，香菜好吃，禁忌多！说起香菜，人们对它的评价可谓是两极分化，喜欢吃的人会被它独特的香味所吸引，同样不喜欢吃的人也是由于它独特的气味。但在营养学上，香菜是很好的保健蔬菜，尤其是用香菜煮水有很好的养生功效连续一个月，每天吃鸡蛋，身体会有什么变化？营养专家指出，一个人最好每天至少吃一个鸡蛋，对身体健康有很大的帮助。这主要取决于鸡蛋含有丰富的蛋白质脂肪维生素钙铁钾等人体所需要的矿物质，尤其是蛋白质为优质的蛋白质，对人体的肝脏组