陷入越失眠越抑郁的怪圈怎么办?中医辨病辨证,解郁安眠
随着社会发展,生活节奏加快,人们承受的心理压力越来越大,抑郁状态或抑郁症的发病率呈逐渐上升趋势。闷闷不乐、悲痛欲绝,自卑抑郁,甚悲观厌世是抑郁症典型表现。此外,抑郁症还会有一些躯体化躯体化表现,其中失眠是躯体化症状群中最普遍的表现。
抑郁症之失眠在门诊时也经常遇到,患者入睡困难,或者醒得早,整个人状态很不好,心情不稳定,人就容易抑郁。其实失眠和抑郁症会形成一个恶性循环,睡不着,醒得早,人就容易越抑郁,而越抑郁,人就会睡不着、醒得早。对于抑郁症患者来说,一个良好的睡眠可以提高其生活、生命质量。
抑郁症之失眠是情志影响身体健康,"悲哀忧愁则心动,心动则五脏六腑皆摇",抑郁症失眠涉及心、肝、脾、肾等脏腑,调治时需要辨别病位脏腑,对症用药,才能起到安眠之效。给大家介绍2种常见的抑郁症之失眠证型。
1、肝郁脾虚证
气机郁滞是抑郁症的主要病机,肝郁脾虚证是抑郁症的常见证型,表现为肝郁气滞,肝气郁结,则气机不畅,升降失常,横逆犯脾,就会出现脾虚的一系列症状,形成肝郁脾虚证。对于此证型的调治时需疏肝健脾为主要原则,同时配伍安神的药材,使脏腑功能恢复,运化、疏泄正常,心神得养,人得寐。
2、心脾两虚证
人之寤寐,由心神控制,神安则寐,神不安则不寐,而营卫阴阳的正常运作是保证心神调节寤寐的基础。心主血脉又主神志,脾主运化是气血化生之源,二者在血的生成和运行上关系密切。若心理压力过大,思虑劳神过度,会损伤脾气,气血乏源,机体失养则表现为纳呆、消瘦、四肢乏力;暗耗心血,心血不足,神失所养则会出现心悸、健忘、失眠;气血不足则情志不稳,郁闷悲观、表情淡漠、行动迟缓、头晕头痛、面色萎黄等,此类患者看诊时多以失眠为主症,以为是睡眠障碍问题。
其实这是不对,这种情况下,还应注意其他症状,像患者有情绪不稳,郁闷悲观等情绪上的表现,这是抑郁症比较典型的症状,故此时失眠可能只是抑郁症的一个症状表现,若单纯的调失眠而没有解决导致失眠的疾病,很难起到安眠的效果。
对于此类失眠的调治,也调治抑郁症同时兼顾安眠,才能取得效果。总之,病位在心脾,病机为心脾气血两虚,治法以健脾补心为主。
抑郁症失眠,不同的证型、症状背后所涉及的脏腑病变各不相同,所以治疗原则也各不相同,调治需根据病因病机,辩证论治,治病求本,再对症用药,使脏腑机能正常,从而达到调治解郁安眠的目的。 #抑郁症# #抑郁失眠# #中医#
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