这段时间正值＂三伏＂，是夏季最炎热的时候，此时人体内气血运行的最大特点是阳气趋向体表，形成了阳气在外、阴气内伏的生理状态。在这种时节，人体生理活动与外界环境的平衡要更容易遭到破坏，进而引起多种疾病。
　　如果想要身体全面适应夏季的外界气候，就应该做好适当的膳食养生保健，用以增强体质，提高人体的适应能力。因此，夏季的药膳食疗是调理亚健康状态的最佳途径之一。下面我们就分享几道适合夏季食用的药膳食疗方。
　　灯心苦瓜饮
　　配料：灯心草20g，鲜苦瓜150g，食盐适量。
　　制法：把灯心草、苦瓜一起放入锅内，以文火熬煮半小时，去渣取汁，然后加食盐调味即可。
　　功用：具有清心降火、利尿通淋的作用，可调理夏天暑热伤人所致的身热、汗多、心烦、口渴、倦怠、乏力、尿少黄等症。
　　服法：每日1剂，可分次当饮料饮用。
　　枸杞菊花茶
　　配料：枸杞、菊花各3g。
　　制法：将枸杞与菊花一同放入茶杯中，用沸水冲泡即可。
　　功用：枸杞功善滋补肝肾、益精明目，可调理虚劳精亏、腰膝酸痛、眩晕耳鸣等症；菊花能散风清热、平肝明目，对风热感冒以及头痛眩晕、目赤肿痛、眼目昏花等症有很好的调理作用。两者相合，可清热消暑、补肝益肾，很适合夏季饮用。
　　服法：代茶饮用。
　　藿香粥
　　原料：干藿香15g，粳米30g。
　　做法：先将干藿香研成粉末备用，然后把粳米淘洗后加水烧至米粒开花，这时倒入藿香粉末，然后以文火将其熬煮成稀粥就行了。
　　功用：此粥有健脾化湿之效，适用于轻度肠炎腹痛、腹泻者，及中度肠炎腹泻后经治疗减轻症状者继续调理之用。
　　服法：每日1剂，适当调味后分次服食，连食3天即可。
　　除了上述药膳调理之外，最近有亚健康症状的人群还应注意，夏季气候湿热、人体消化功能比较薄弱，所以要少吃油腻厚味的食物，适当多吃清淡易于消化的食物，以助阳长；还要多吃新鲜的蔬菜瓜果，如西红柿、黄瓜、扁豆、茄子等，这些食材既能满足营养需要，又能清热、防暑、敛汗、补充水分和增进食欲，都是夏季餐桌上的佳选。

桥本氏甲状腺炎甲状腺弥漫性病变和抗体升高怎么办？很多桥本氏甲状腺炎病人在查完甲状腺彩超甲状腺功能等相关检查后，其中大多显示两项异常一项是甲状腺彩超描述甲状腺弥漫性病变一项是甲状腺抗体明显升高。一看到病变二字，很多患者就会过度焦虑甲亢患者防不胜防的并发症，伤身又伤心甲亢是一种临床常见的内分泌疾病，它对人体的伤害不只是甲状腺肿大及消瘦，如果治疗不及时不正规，对全身各个系统（如心脏消化骨骼肌肉精神血液等）均可产生严重不良影响，导致各种各样的并发症当甲状腺结节遇上钙化，专家解读钙化特点与癌变的关系甲状腺位于脖子前方，形似蝴蝶，近年来，随着健康体检，尤其是甲状腺超声检查的普及，被查出甲状腺结节的患者越来越多，据调查，医生触诊发现甲状腺结节比例37，超声检查发现甲状腺结节的比例本期主题甲状腺功能异常的日常护理甲状腺的主要功能是分泌合成甲状腺激素，而甲状腺激素是维持人体正常运转的一种必要激素。所以，一旦甲状腺出现了异常，会给身体带来严重并发症。甲状腺疾病早期非常隐匿，不易发现，所以还可能正在吃优甲乐的你，如果你属于以下五类情况之一，就需要格外注意优甲乐是什么？是激素药吗？甲减的人为什么都要吃这个优甲乐？听说这个药就是激素药，其实优甲乐也叫左甲状腺素钠片，它是是一种化学药品，也就是西药，它的名字还有很多，比如雷替斯加衡等。另解密诱发桥本氏病的罪魁祸首，两种方法轻松告别桥本病桥本甲状腺炎起病隐匿，发展缓慢，病程较长。是一种最常见的慢性的自身免疫性甲状腺炎症，也是引发甲状腺肿甲状腺功能减退的最常见的病因。好发于3050岁女性人群，数据指出，全世界有13。桥本甲状腺炎如何防止永久性甲减？坚持做到3点，避免病情发展说起桥本氏甲状腺炎这个疾病，它是一种自体免疫性疾病，严重地危害着大家的身体健康，大多数患者可能会不知不觉中发展为甲减，所以对于桥本氏甲状腺炎患者来说，如何治好它避免终身吃药是最关心甲减只要按时服药就高枕无忧了吗？8种可怕的并发症要了解很多甲减患者都有这样那样的疑问为什么我最近指标都正常，但是各种症状层出不穷呢？为什么我按时服药，整天头晕乏力，关节不舒服，脱发，情绪低落呢？对于甲减患者除了要面临终身服优甲乐之外，震惊观察五年的良性结节，不痛不痒，居然变成双侧甲状腺癌祸甲状腺癌被很多人叫做最善良的癌，因为它的恶性程度相对较低，治愈率比较高，且术后的生存时间也较长，所以很多患者在检查出结节后不会太在意，虽然大部分甲状腺结节发展比较缓慢，基本没有什么警惕！甲癌最常见的表现为不可触及的结节，多达7女性人群中近年来，甲状腺肿瘤和甲状腺乳头状癌的话题引起广泛关注。这种关注可以归因于甲状腺良性结节的频率以及将这些结节与甲状腺恶性病变区分开来的临床困难。甲状腺癌最常见的表现是不可触及的结节。以下5件事最伤甲状腺，你占了几件？劝你别再做伤害甲状腺的事情说到甲状腺疾病大家都不陌生，甲减甲亢桥本甲状腺结节，甲状腺被喻为身体的发动机，从心跳得快慢食欲的好坏，到精神体力，乃至生育能力，都与甲状腺功能息息相关，人类的甲状腺形似蝴蝶，犹如盾