天气时冷时热，很多人穿衣不当的话，很容易染上感冒的。特别是免疫力低下的小朋友， 更容易出现感冒的现象。
　　感冒，在中医看来是由于感受风邪以及时行疫毒引起的肺卫失调，多会出现鼻塞、流涕、头痛、喷嚏等等。
　　具体展开来说，感冒本质为六邪夹杂入侵肺卫，导致卫阳被遏，营卫失和，邪正相争，肺气失宣。
　　其中气虚感冒是小孩子常犯的一个证型，即气虚感邪，邪在肺卫，正邪相争，且不能驱邪外出，则导致病情缠绵，反复发作。
　　防止气虚感冒，调理好体质是关键
　　气虚体质的人，多是因为正气虚，无法抵御外邪侵袭，常会有气短乏力、容易出汗、食欲不振等症状。
　　想要彻底改善这种问题，就需要先改善气虚的体质。
　　可用中药补气固表来防治气虚感冒，如经典药方制成的现代中成药（一品红）馥感啉口服液，从祖方来看由鬼针草、西洋参、野菊花、黄芪、板蓝根、浙贝母等组成，能够达到清热解毒、止咳平喘、益气疏表的效果，可用于小孩气虚感冒所引起的发热、咳嗽、气喘、咽喉肿痛问题，减少感冒反复发作。
　　饮食调节
　　除了药物调理，也可以用到饮食调理的方式来调节气虚。气虚的出现跟脾肺虚有关系。
　　因此，可以多吃一些补脾益气的食物，像山药、南瓜、扁豆都是不错的选择。
　　注意运动
　　虽说运动是一件好事情，但运动也属于一件＂耗气＂的行为，过于劳累会伤气，特别是对于那些本来就气虚的人来说，过度运动可能会伤及人地＂气＂。
　　但这里也不建议总是不运动，因为这样气就无法被舒展，从而导致脾胃受伤。因此，最好的生活方式是进行适量的慢运动，以增强机体适应气候变化能力和调节能力，如一些较为轻微的太极拳、八段锦等等，都有利于气虚患者改善体质。
　　生活中有很多气虚体质的朋友，在气温变化的时候，很容易出现感冒的情况，感冒虽然并不是非常严重的疾病，但是也是非常难受的，尤其是中老年人，平时应该多注意锻炼身体，完善自己的体质，才能够从根本上预防感冒的发生啊。

医生分享9个年轻人必备的养生妙招，你掌握了吗？建议收藏长期处于高压状态下，身体自然是吃不消的，现在有很多年轻人都会面临这样那样的问题，比如心情郁闷，失眠多梦等。虽然这些看似是一些小问题，但是如果不引起重视，长时间得不到调理，久而久之，天气炎热易上火，建议家中常备这4款应季茶，好喝不贵还营养现在天气越来越热了，高温不仅会让大家变得嗜睡，同时人们为降温解暑还会在冰箱中储存大量的冰棍碳酸饮料等食物。但是，我们在享受冷饮的同时也要考虑身体，如果想要消暑，解困提神，不妨通过喝双腿发沉不想动，多是气虚！仅需2味药，益气补血重回好气色经常感觉双腿发沉不想动更不想走路？很多人身体乏力没劲时，都会认为是自己营养不良了，该补补了，其实这种想法是不对的，因为现代人的生活水平并不低，鸡鸭鱼肉都吃得起，这浑身没劲很多不是营我的肌酐是怎样降的今天去医院复查，我的肌酐是105。7，5月8日是148。8，比上次降了43。5月22日复查报告5月8日复查报告我是怎么降肌酐的呢？第一，要按照医生的要求每天吃药。一天也不落下要定时有这些特点的老年人，更可能患上老年痴呆，提早预防远大于治疗阿尔兹海默症，又称老年痴呆症。随着老龄化社会的到来，老年人口数正在不断增加，老年痴呆患者的数量也越来越多。然而，多数人对于老年痴呆认识不足，认为这就是年纪大了忘事。其实不然，老年痴如何改掉晚睡强迫症？可以在睡觉前使用温水泡脚，喝一杯温牛奶，有助于快速入睡，从而改掉晚睡强迫症。这种行为属于精神方面疾病，也可以到心理科进行心理评估，对于严重的人，则需要遵医嘱服用抗抑郁的药物进行治疗喝茶喝走牛皮癣你还不快试试患者出现了牛皮癣的时候，对于患者们来说是一个巨大的伤害，因为银屑病是一种反复发作的疾病，在出现的时候，如果没有及时的得到治疗的话，会引起巨大的伤害，很多的患者都用中药泡茶来治疗牛皮学习针灸都应该了解的针灸八法及常见病针灸疗法针灸八法是指汗吐下和温清消补八种治疗方法，广泛运用于方药施治，笔者认为，此八法同样适用于针灸的临床运用，且能提高疗效。汗法1。1发散风寒取大椎风池合谷，用平补平泻手法，后溪用烧山火糖尿病各种食物能吃不能吃忌口分类糖尿病患者需要注意的饮食不少，今天特意为大家整理了一份糖尿病忌口大全首先是主食类糖尿病患者需要控制好精制的米面类的食物就像糯米饭馒头油条等，这些对血糖的影响是非常大的，为了降低主食马博士聊本草女科要药（六）姜的故事生姜外用法生姜是人们日常生活必不可少，取材方便，居家常备食材。除了食用外，生姜外用，也可以预防和治疗许多疾病，使用得当，具有神奇的作用。1涂擦治感冒主要用于风寒感冒与流行性感冒。取生姜葱白各今天进三九，记得告诉家人吃5种碱性食材，不做2件事，平安迎新年俗话说热在三伏，冷在三九，今天正式进入三九。脍炙人口的数九歌唱到一九二九河边走，三九四九冰上走，可见所有的民谣都在指三九的冷。冷除了要多穿衣服保暖适度的运动外还要在饮食上多食用一些