阿尔兹海默症，又称老年痴呆症。随着老龄化社会的到来，老年人口数正在不断增加，老年痴呆患者的数量也越来越多。
　　然而，多数人对于老年痴呆认识不足，认为这就是＂年纪大了忘事＂。其实不然，老年痴呆并不是老年自然衰老的迹象，而是需要早发现、早预防的疾病。年纪越大，患老年痴呆症的概率越高？
　　研究表明，年龄越高的人，患老年痴呆症的概率确实越大。但这并不代表我们只能等着大脑衰退而无计可施。
　　及早发现老年痴呆症并进行干预可以有效延缓疾病进程，选择积极健康的生活方式，也能防范于未然。
　　其中，积极健康的生活方式包括：规律的作息、充足的睡眠、合理的饮食、保持适当运动、积极参与社交活动……
　　另外，还应该多多动用大脑，保持学习和思考的习惯，例如可以做一些计算、阅读、下棋等等。回避社交生活的老年人痴呆症患病率更高？
　　相关研究显示，独居、与他人交往少、缺少可信赖朋友的老年人，其痴呆患病率显著高于其他老年人。
　　社会交往会影响人的认知能力，老年人也不例外。社交活动能让大脑更加活跃，让大脑的神经递质更加丰富。
　　而且，老年人年纪越大，脑萎缩的可能性就越高，社会交往则能够缓解脑萎缩。
　　作为子女，除了多回家陪伴老人，和他们说说话，还可以多为老年人提供社交活动的机会、加强社交活动的意识。帮助老年人减缓大脑功能衰退，促进健康老龄化。关于康复有问必答
　　康复有问必答是德康永宁联合全国老年康复工程共同设立的解答老年人居家养老中涉及到的生理、心理问题的公益咨询平台。如果您在居家养老生活中遇到康复无助、失能恐慌、饮食健康、尊严失落、居家安全等方面的问题，都可以下方评论或者私信，在康复有问必答获得公益的解答。

肝郁气滞怎么办？中医教你疏肝解郁，心情舒畅像换了一个人似的今天和大家分享一个病例，在生活中也是非常常见的一种病例。45岁的张先生，前段时间来找我面诊，他说自己一直消化不良，经常打嗝，腹胀，感觉嘴里面有异味儿，而且手脚冰凉，脾气暴躁，容易发耳鸣不停头晕目眩？送你2味药，调脾虚，滋肾阴，耳鸣消为什么人会耳鸣耳聋呢？究其原因，主要还是肾气亏虚和脾胃失调这两个原因！先来说肾虚为什么会导致耳鸣？首先，肾阴不足，则髓海失充，故头晕耳鸣。其次，中医上常说肾开窍于耳，肾气流经耳，肾冬补吃它，生吃护肝润肺熟吃养胃通便寒冷冬日，大家本就吃肉偏多，再加上不少人冬补也是以肉为主，当身体被肥鱼大肉狂轰滥炸后，难免会出现一些不适。俗话说春生夏长，秋收冬藏。随着冬季进一步降温，身体进补也进入了黄金期，我们2型糖友吃黄瓜有什么好处？黄瓜味道温和清爽，含水量高。它们可以帮助缓解脱水，在炎热的天气里吃起来会感觉很凉爽。黄瓜也属于一种水果。也出现在一些美容产品中。黄瓜是葫芦科的一员。该家族的其他成员包括南瓜和不同种冬天易疲劳，7种食物要多吃，卵磷脂含量高，男女老幼都受益冬天易疲劳，7种食物要多吃，卵磷脂含量高，男女老幼都受益。冬天气温低，人也变得懒惰起来，平时稍微干点活就觉得人特别容易疲劳，用脑过度也容易疲劳，再加上冬天干燥的气候，人的皮肤也变得寒冬时节，老年人在饮食上要多留心，3类食物不妨常吃年龄是我们不可忽视的问题，随着年龄的上涨我们确实需要花费更多的时间和精力在健康和养生上面，因为随着年龄的流逝我们的身体确实会比年轻时差一些，如果这个时候我们不注意保养，那么他衰退的结合现代人习惯，美国心脏病协会更新饮食指南，10个要点都值得学为了保护心血管健康，美国心脏病协会一直都非常关注生活调理和吃上的问题。为此，他们也提出了一些改善心血管问题的建议。但自从发表调理指南后，已经过去了十几年，人们的吃饭习惯发生了很大的四条坑人的养生知识，你中招了吗日常生活中我们常常听到各种健康建议血液过于黏稠，会有血栓的风险一天不能吃两个鸡蛋维生素C和海鲜不能同吃我们常被这些些生活小常识弄得七荤八素晕头转向而这些坑人的养生知识正危害着你的生冬三月，最好的养生藏！冬三月，指立冬后的十月，大雪后的十一月，小寒后的腊月。黄帝内经有言冬三月，此谓闭藏。寒来暑往，秋收冬藏，我们也要顺应时令，蓄藏能量。冬天的三个月，是万物休养生息，生机闭藏的季节。此如何预防老年痴呆？生活中若能做到四个多一点，帮助是很大的经常听到很多上了年纪的人在感叹，怎么人上了年纪，不是这里出现了问题，就是那里不舒服呢？还有一些老年人，生活都不能自理，患了病都没有办法自己照顾自己。还有一种病在老年人身上非常常见，10个促进饮食健康的天才小窍门当你听到健康饮食这个词时，你可能会自动想到饮食。是的，良好的营养可以控制你的体重但还有许多其他的原因要注意你在身体里放的东西。健康的饮食习惯可以提高你的能量，改善你的情绪，帮助你在