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来自一个肿瘤患者的忠告生活中一定要注意做好这3点

  李先生是我的一位患者,他患有胃间质瘤,曾做过手术切除,当时切除了近6斤重的肿瘤,但术后一年左右又复发了,而且是多发,并伴有严重的胸水腹水,不能躺卧,呼吸、饮食困难,已经不多再进行手术。后来通过中医调治胸水、腹水已消,肿瘤缩小,只剩一点点,现在生活如常人。
  对于现在能像常人一样生活,李先生很高兴,开始注意养生,改掉以前不良的生活习惯。其实,李先生患病与其不良的生活习惯有很大关系。
  他年轻时很拼事业,废寝忘食,常常早上喝点粥,中午饭凑活或者不吃,上顿不接下顿,还经常饮酒,且量还不小,加班熬夜,精神长期处于紧绷状态,过度劳累,久而久之,而发生疾病。
  很多胃肠类疾病,如肠炎、胃炎,乃至肠化生,都是这样发生的。因此,在生活中要注意以下3点。
  1、饮食有节
  饮食有节不仅仅指饮食量的节制,还包括这几个方面。中医中讲"饮食自倍,肠胃乃伤",暴饮暴食会损害胃肠健康,同时也不能饥饱无常,要不过饥、不过饱;饮食规律,简单来说就是吃饭要定时定点,养成规律,不能三餐不定外加夜宵不断;对于饮食要讲质量,对于一些不利于肠胃健康的食物,如生冷、辛辣、油腻煎炸、坚硬难消化、刺激的食物及酒类一定要适度。
  此外,吃饭要细嚼慢咽,不吃过热的饭,若长期吃饭过快、过热,也会影响胃肠健康。
  2、劳逸有度
  劳逸失和,劳累过度或过分安逸,也会导致脾胃损伤。"劳则气耗",不论是劳体还是劳神,都可使中气受损,进而导致脾胃之气虚,而引发胃肠问题。而过分安逸也会影响气机运化,所以要劳逸结合,有张有弛,脾胃才能健运。
  此外,经常熬夜也不利于胃肠健康,熬夜不利于胃肠黏膜的修复,长期以往,会引发胃肠疾病,甚至胃癌。
  3、情志调摄
  情绪对胃肠的影响是很明显的,如生气时就会"气得吃不下饭"、恶心反酸等。不良的情绪,如愤怒、忧伤、恼恨、抑郁等会损伤脾胃,使脾胃气滞或上逆,而出现一些胃肠不适症状。
  现代研究也认为 良好的情绪能促进胃肠消化吸收。所以,平时要注意情志调摄,保持良好心态,愉快用餐,有助于胃肠健康。#胃肠# #胃间质瘤#

中医和西医分别是怎样理解拔罐的?大家都知道世界上有两种医学,一个中医一个西医,西医也称之为现代医学,而对于不同的角度来看中西医,也是可以看出各种的不同,而大家都会知道,西医的副作用是严重过中医,而西医是属于形,中小小的罐子经历了几千年的发展才有了今天我们常用的拔罐保健疗法中医自然疗法拔罐疗法是我国民间流传很久的一种独特的治病方法,俗称拔罐子吸筒,在本草纲目拾遗中叫作火罐气,外科正宗中又叫拔筒法。古代多用于外科痈肿,起初并不是使罐,而是用磨有小孔的牛香蕉皮的特殊妙用,以后不要随便扔香蕉皮啦香蕉皮那些你所不知道的特殊功效,解决你触手可及的问题。它可以治疗瘊子,对抗皮肤瘙痒及脚气病,对于冬天的手足皲裂它也可以发挥它的神奇功效以后吃完香蕉,不要随意丢弃香蕉皮。随手抹抹就能中医如何治疗癫痫病,老中医为癫痫患者详解疑惑,患者心悦诚服中医如何治疗癫痫癫痫俗称羊角风或羊癫风,是一种非常痛苦的神经系统疾病。今天就和大家分享一例我曾经诊治过的癫痫病的病人,很具有代表性,从这个病例中我们可以看到中医诊病的细致入微之处。你的事业线怎么样?教你简单的看手相了解事业线方法事业线又名冲卦纹(土水形掌才称之)冲天纹玉柱纹天喜纹文笔等,在西洋手相学称为命运线,它的起点有很多不同的地方,但终点必在中指下的土星丘,事业线的起点不同,而会有不同命运开拓性的型。老年斑有害吗?怎么防治老年斑?我们都知道人到老年,面部往往出现一些黑褐色斑片。它们大小,多少不一,大的斑点直径可达23厘米。人们都习惯称之为寿斑,医学上则称为老年性色素斑。它由脂褐质色素构成,除了面部外,手背小北大仓为何要退耕还荒?难道只是生态平衡被打破?说起来,位于我国东北的北大仓,这个地方是世界闻名的三大黑土带之一,起初开垦的时候,这里的黑土层约有0。61米高,人们说这里的黑土攥一把能流出油。然而50多年过去了,这些黑土层近乎少为何有些动物在交配后,新娘就会将新郎官吃掉?新娘这是为它好人类大概很难理解,为何有些动物在交配后,那位新娘就会将新郎官吃掉。有些观众可能知道,一个狮群的出现,其代价往往是要牺牲掉前狮王留下的所有幼崽。那螳螂交配后,为何要吃掉新郎官呢?其实稍有不慎就会车毁人亡!高铁晚上不开的真实原因?你买到过夜间的高铁票吗?它为什么不能像其它火车一样,日夜兼程呢?高铁晚上不开的真实原因原来是这个,这下可算是知道了,你可能知道,高铁的行驶速度基本都在200码左右,最高能达到300价格昂贵,人均超550万吨的黄金,它为何如此难挖?有科研结果表明,如果将地核中心的黄金全部取出,将它们平铺在地球表面的话,届时,我们就能得到一层4米厚的纯金地壳。可以说,地球上99的黄金都集中在地核内部,这是因为地球刚刚形成之际,千年人参真的会成精?人参为何频频失踪?带你了解其中真相都说千年人参会跑,那它究竟是咋跑的?我们知道,人参是一种十分名贵的草药,是珍贵的中药材,它被老一辈人视为最优的补品,尤其是那些年份久远的人参,那时候,人们在挖人参的时候,总是格外小
夏季水果丰富,要想避免高钾血症可以选择这几种水果一人体与钾的关系钾是人类维持生命所需要的微量元素,它和钠一起负责调节体内水分的平衡维持碳水化合物和蛋白质的代谢维持心跳的规律协助维持血压和神经活动传导的稳定,最关键的是它可以维持身酸奶牛(羊)奶奶粉奶酪你应该选哪种?不同的食物所含的营养素不同,今天我们来聊一聊奶制品中的营养价值,随着生活条件的日益改善,我们选用奶制品的种类也越来越多,那么这些奶制品中,哪种的营养价值更高呢?首先我们来了解一些这海鲜虽美味,但风险也要避免海鲜可以说是很多人的最爱,隔三岔五约三两好友吃顿海鲜成了无比幸福的事。其实,相对于其它熟食来说,海鲜的安全性是不太让人放心的,再加上很多卖家清理不干净,或者做得没有熟透,很容易夹杂5种食物直接洗只会越洗越脏!教你处理方法,虫子脏物通通清光不管你用什么食材烧美食,在食材准备的时候,对食材的清洗,大家真的了解吗?我相信,大部分人对菜式的做法都了如指掌,但说到食材处理,特别是食材清洗,都是没有多大讲究的,用流动清水冲洗到煮粥常放这些食物,美味健康营养翻倍很多人都关注吃粥都放什么食材最有营养和美味,人们茶余饭后经常会谈论,怎样吃才能健康?吃什么更健康?在食材搭配上怎样吃更合理,有很多人关注多吃蔬菜和水果来补充身体的营养。有更多的人关常吃这4种食物,才有美丽动人的肌肤,美容养颜,美味又好吃!人要想有一个美丽漂亮的肌肤,散发出诱人的青春活力,不但漂亮肌体健康,人见人爱,就要在每天的饮食上下功夫。经常食用这三种食材,能让你年轻漂亮,下面我就为朋友们分别介绍一下它们的做法。患了乳腺增生后,请自觉管住嘴这4种食物劝你不要碰乳腺增生是常见的妇科病,得了乳腺疾病,该怎么办呢?以下4种食物,能不吃就尽量不要吃!图源网侵删一乳腺增生要忌口哪几种食物?1快餐如今生活节奏很快,上班的时候,很多人都没有时间回家煮所谓成功,就是尽量用自己喜欢的方式度过一生写下人生的枷锁月亮与六便士面纱等畅销小说的英国大文豪威廉萨默塞特毛姆,是个谜一般的传奇人物。他的一生风流倜傥,性取向成谜,多金会玩,又很有才学,直到80多岁仍游戏人间。年轻时,毛姆鸡蛋被忽视的5条冷知识,这样吃对肾友才最健康鸡蛋怎么吃最健康?经常有肾友问小乐,鸡蛋能不能吃,每天可以吃几个?那么今天就为大家一一解答。首先告诉各位,鸡蛋可以吃!对于肾病患者能否吃鸡蛋的问题,备受争议的就是蛋黄中含有脂肪和胆导致尿毒症更快到来的六大罪魁祸首,第3个十分常见,快来看看很多时候肾友的病情加重总是来的很突然,明明之前肾功能还正常,一下就恶化到了CKD45期,病情变化总是让肾友们抓不着头绪。今天带大家了解一下哪些因素会导致病情加重?快快收藏起来吧!血疤痕去得掉吗?第一句很无情有了疤痕,基本上无法去掉,能做的是让它们看起来不明显。办法一是外用药膏,效果主要靠吹,含有乙醇酸维生素C维甲酸的软膏可以让疤痕不那么明显,但不要指望效果很好。化学换肤的