对一个男人最大的打击，不是嫌他穷，也不是骂他丑，而是一句轻飘飘的——＂你不行＂。你可以说他心虚，也可以说他脾虚，但是绝对不能说他＂肾虚＂。但现实情况是，许多人不仅心虚、脾虚，而且肾虚的也很多。那要怎样来改善这一问题呢？其实我们国家有许多从古代流传至今的中药，对于改善男子肾虚阳虚有很好的效果。今天我们就来其中之一——肉苁蓉。
　　中药肉苁蓉是列当科植物肉苁蓉带鳞叶的肉质茎。产于我国北方，内蒙古、甘肃、青海等地。在春季肉苁蓉刚出苗或者春苗尚未出土时采挖，除去花序，切片，生用或酒制后使用。肉苁蓉味甘咸，性温，入肾经和大肠经，具有补肾助阳、润肠通便的功效。临床上常用于以下两种病症。
　　1.肾阳亏虚、精血不足所致男子阳痿早泄、女子宫寒不孕，以及腰膝酸软
　　肉苁蓉味甘善补，性温助阳，滋润善滋养，味咸而入肾，是自古以来补肾阳、益精血的良药。治疗男子五劳七伤、阳痿不起、疲软无力，常常搭配菟丝子、续断、杜仲等补肾益精之品。一个人到了＂五劳七伤＂的程度，是真的需要好好休养调理的，否则直接危及生命。
　　《神农本草经》记载，肉苁蓉＂主五劳七伤，补中，养五脏，益精气＂。药理学研究表明，肉苁蓉能提高淋巴细胞的转化率，提高巨噬细胞吞噬能力和免疫能力。平时生活中也可以通过膳食食补，最简单的方法就是用肉苁蓉泡茶喝或者炖菜吃。用它炖菜或者泡茶饮水，无形之中改善男性私密问题，是很多男人的心头爱。
　　2.改善肠燥便秘
　　肉苁蓉甘咸质润入大肠经，具有润肠通便的作用。治疗精液耗损肠燥津枯所致便秘，常与麻子仁同用。治疗肾虚引起的便秘，则常与当归、牛膝等补益之品同用。
　　在如今这个讲究养生的年代里，肉苁蓉等补益中药，早就被很多商家开发做成了养生品。虽然肉苁蓉补肝肾、益精血、润肠通便，也能提高人体免疫力、改善睡眠等，但它终归是药。总归还是有些人群不适宜。肉苁蓉助阳、滑肠，所以阴虚火旺者，大便溏泄者，不宜服用肉苁蓉。胃肠实热所致便秘，也不宜使用肉苁蓉。
　　【本文由＂本草世界＂新媒体独家出品，图片来源于网络。作者阿朵，未经授权，请勿转载、复制】

动不动就出汗，中医健脾益肺，疏肝养血，让你清爽每一天今天给大家讲讲我们的汗，在临床遇见一些患者，平时汗出，一动出汗的情况更为严重，有时候吃饭还大汗淋漓。这是为什么呢？这主要是有两方面的原因，第一个就是体内有热，有热的人一定是热迫营阴含钙最多，人们经常想到牛奶殊不知牛奶中还含有这些成分日常生活中，喝牛奶是一件很常见的事情。大家都知道牛奶中含有优质蛋白质丰富的钙，还有多种营养素，但牛奶中含有的有益健康的成分远不止这些。牛奶的营养价值高，其所含的矿物质种类也非常丰富睡眠质量与饮食习惯有关，为了防治失眠，请多吃4类食物饮食其实是造成失眠的重要因素之一，但由于其作用缓慢且隐匿，所以很多失眠的患者并没有太过注意，研究表明高糖辛辣刺激等性质的食物都会引起失眠，而像要提高睡眠质量，我们必须改善饮食习惯，寒冬养胃，离不开3个好帮手，可为肠胃增添保护膜寒冬腊月，天气已经变得寒冷，长期处于低温环境下，人体很容易出现植物神经功能紊乱，从而干扰胃肠蠕动，引发胃病。在临床中，胃病被分为多种，较为常见的有十二指肠溃疡急性胃炎以及慢性胃炎等得了肾病，哪些能吃？哪些不能吃？这里统统告诉你经常会有肾病患者问我是慢性肾炎，什么东西不能吃，什么能吃？我是IgA肾病3级，我该忌口些什么？其实肾病饮食并不是按病种病理来区分，而是根据患者的肾功能情况合并症来定。如果你的肾功能腰背委中求，治疗腰痛要穴委中穴委中穴是人体里面众多穴位当中的一个，平时再感觉到背痛，坐骨神经痛，或者是经常感觉小腿疲劳，小肚子不舒服等等疾病的时候，可以在委中穴进行按摩，能够有效缓解身体所出现的这些不适。下面我鸡蛋鸭蛋鹅蛋，哪个更有营养？为什么鹅蛋更大，却不受欢迎？导语鸡蛋鸭蛋鹅蛋鹌鹑蛋是最常见的蛋类食物，不过说起最受欢迎的肯定就是鸡蛋。鸡蛋口感醇香，价格便宜烹饪方法多种多样，无论是水煮3炒菜还是做汤，鸡蛋都是最佳之选。鸡蛋鸭蛋鹅蛋，哪个更有这4种常见食物，有助于清除血液中的废物，可以适量吃对人体的来说，无论是在身体的哪个部位，血管都是血液运输的中转站，而血液是身体的能量之源，没有了血液的运行，身体的各个器官和组织都不可能正常运转。但是，血管内部若是长期不清洗的话，会主食很多人吃错了！一张表，告诉你怎么吃控血糖！赶紧收藏在刚刚过去的糖尿病日我们了解到目前检测糖尿病的最新金标准而在控糖饮食上也有糖尿病新发病率最低的金标准！这个标准显示了每日碳水化合物摄入量过少或过多糖尿病发病风险同样高！而当碳水化合肠道是人体的第二大脑，肠寿才可能长寿！肠道健康CHANGDAOJIANKANG随着年龄的增长，人体生理功能趋于衰退，再加之服用各类药物，老年人不仅容易发生肠道功能障碍，还可能诱发其他器官系统相关疾病，因此保持肠道健康十有理堂晚上适合喝红糖姜茶吗？红糖姜茶很多人爱喝红糖姜茶，其中女性喝红糖姜茶的占比和饮用频率最高那么一天中，什么时间最适合喝红糖姜茶呢？有理堂小编今天就和大家分享一下经验。其实喝红糖姜茶的最佳时间是早晨中午或者