俗话说，十个人，九个胃病，这种情况说的就是我们胃不好的人是比较难以完全恢复到患病之前的状态的，随着生活水平的提高，我们的胃也存在着这样或者那样的威胁，不注意饮食，或者生活环境，都是会有染上胃病的可能的。
　　一个村的王叔，今年才34岁，一个很注重养胃的人，前一段时间村里义诊，他做了个胃镜，查了下一年半前查出来的胃溃疡，这次各项身体指标都正常了，人也显得格外精神，同村的人都调侃他说最近一段时间看着他气色怎么这么好，是不是有什么喜事了。
　　虽然说人逢喜事精神爽，但是胃不好就算碰上喜事也是无济于事，那时候他觉得自己还是一个热血方刚的年轻人，想吃什么就吃什么，也不怎么会忌口，就像魔鬼辣的火锅一吃能吃好多，如此折腾终于也是患上了胃病，经常胃疼的难以入眠。
　　后来去医院检查说是胃溃疡了，CT显示胃粘膜损伤了一部分，部分地方还伴有出血，医生说这是胃溃疡比较严重的阶段了，如果不及时采取措施很有引起病变的可能，为此，王叔也十分着急。
　　王叔总结了一下胃病的征兆，身体这2表现或是＂暗示＂口臭。
　　很多人都认为口臭是口腔清洁不到位引起的，但是引起口臭的原因大部分是因为胃火造成的，我们吃了一些难以消化的食物后一些食物就会堆积在胃里，时间长了就形成了垃圾，发酵后产生的异味就形成了口臭。
　　频繁胃疼。
　　很多人都有胃痛的情况，但是造成这种情况的原因不尽相同，有的是因为吃坏了东西，而有的则是因为胃病变前期的＂暗示＂，因此，一旦有长时间的胃痛，我们应该及时就医检查是否是这2种情况。
　　小米粥也是一种大家都知道的养胃食物，它富含多种氨基酸和营养物质，有助于缓解胃积食和不思饮食的情况，但是小米粥属于酸性食物，有一定的养胃局限，常吃会刺激胃酸分泌，引起胃痛和食管反流。
　　除了食补之外，还有适量的运动也是我们日常生活中养胃不可少的一种方式，运动有助于缓解身体的压力，促进肠胃的吸收和食物的消化，但是饭后不宜剧烈运动，正确的养胃方式应该是在饭后半小时后进行一些轻缓的运动，如：散散步，慢跑，做做瑜伽等。

补肾抗衰，养生第八条经脉足少阴肾经足少阴肾经图今天，我来讲讲养生第八条经脉足少阴肾经，这是一条可以养肾抗衰的经脉。黄帝内经中说，肾者主水，受五脏六腑之精而藏之。也就是说，肾精与五脏六腑的功能息息相关（这里，也有经络养生第三条经脉足阳明胃经足阳明胃经图今天我来讲讲养生第三条经脉足阳明胃经。我经常讲，足阳明胃经，这可是人体一条多气多血的经脉，经常运用足阳明胃经以及它上的一些穴位来养生保健，可以有效调养我们人体的重要营养排毒养肝，养生第十一条经脉足少阳胆经足少阳胆经图1今天我来讲讲养生第十一条经脉足少阳胆经，这是一条经常需要推和敲的经脉，可以排毒养肝。肝胆相照，这个成语很形象描述了肝和胆的功能关系密切，相互影响。肝性喜条达舒畅，主谋常混淆的中文药名，一字之差，功效大不同1。普鲁卡因（局麻药），普鲁卡因胺（抗心律失常药）2。右旋糖酐（扩容药物），右旋糖酐铁（补铁药物）3。异丙嗪（抗组胺药），氯丙嗪（抗精神病药）4。舒必利（抗精神分裂症药），硫必利（规范肿瘤治疗，应从大型三甲医院抓起规范肿瘤治疗，应从大型三甲医院抓起。为什么这么说呢？第一，基层医院的医生大多需要从大型三甲医院进行学习或进修或规培，三甲医院起的是示范作用，需要正确引导方能规范治疗环境。第二，患者中药黍米是何物？含黍米的方剂服用后为何会心烦？今天遇到一位患者，反应喝了中药方之后晚上心烦睡不着，医生建议把黍米去掉，再重新熬制中药。我们遇见用黍米的医师并不多，对黍米产生了很大的兴趣。今天我们我们一起来学学。黍米，即黏黄米。中药能不能在网络上无处方购买？前段时间，朋友的母亲因为甘油三酯高，在网上购买了几袋配好的中药，想要去酯，算是代茶饮，听名字是玉米须桑叶茶，但当我看到这种代茶饮，出于职业习惯，查看了其中所含的配料橘皮大麦桑叶（1随处可见的路边草，没想到尽然是中药？赤雹北方的朋友们对这种草一定不陌生，生命力旺盛，在马路边田间工地上荒野中等等，随处可见。它可不是普通的草，它叫赤雹，为葫芦科赤雹属植物，在秋季果实成熟时采果，秋季采挖根部。多以块根53度白酒才最值得喝？行家一番话，让流言永久被扼杀导语53度白酒才最值得喝？行家一番话，让流言永久被扼杀白酒虽然是我国三大饮品之一，但是所扮演的角色早已不仅仅局限于饮品这么简单，更多的则是承担着品味人生的酸甜苦辣人生百态的重任，喝1斤纯粮食白酒到底要多少成本？资深酿酒师给出答案，点醒无数人导语1斤纯粮食白酒到底要多少成本？资深酿酒师给出答案，点醒无数人民以食为天，柴米酱醋盐。这是出自一首童谣里面的歌词，讲述的是粮食对于人类维持正常生活的重要性，也是老祖宗流传下来的亘每天喝2两白酒的人，6个月后怎样了？这两大毛病偷偷消失导语每天喝2两白酒的人，6个月后都怎么样了？这两大毛病偷偷消失了老王和老刘两个人是多年的老邻居了，虽然两人住得近，但是二人的生活习惯却大不相同老王对白酒爱不释手，每天都得喝个2两才