睡前喝一杯红枣枸杞茶有什么好处？
　　一，有预防保健作用关系
　　药食同源，治疗养生，
　　红枣枸杞茶健脾胃益气提神，滋阴肝肾养颜明日疗内虚。滋阴助阳预防脱发白发，抗衰老，养脾胃补气血，预防感冒调理精血，对气血两虚宫寒等作用。
　　二，稳定昼夜阴阳精气血神关系
　　生命是先天支持与后天补养，阴阳统一与昼夜精血流注属性稳定守成发展发挥。
　　大枣温中助阳，枸杞子滋阴稳定，共建从阴化阳功能性。
　　睡前喝一杯大枣枸杞茶，养护应需求以整体辨证，因法制宜，因素质、差异性施法。
　　阴虚者，量与法因素宜以枸杞子为君，大枣为臣。
　　阳虚者，宜以大枣为主，枸杞子为助特色功能应用。
　　平常平和者，从白天至夜上，阳转阴，纠偏应用者，宜以枸杞子为主药为特色统一。
　　睡前喝一杯大枣枸杞茶，具有一定宁养脾胃肝肾精血性，安神益智养生保健作用。
　　三，对五脏六腑生理功能作用。
　　红枣味甘，性温，主归心、肺、脾、胃经。
　　具有补脾胃益气血，调营卫安心神，以温和药性为主；对脾胃阳虚，气血亏损，面黄倦怠乏力，心悸失眠，营卫阳气不足等病补血和阳气作用。因而临床上脾胃气血亏，寒性体质者可选用多用。
　　枸杞子味甘，性平，主归肝肾经。
　　具有滋补肝肾，益精明目之效，对虚劳精亏，肝肾功能阴虚者，如眩晕耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸痛，内热消渴等病，及先后天功能不足者保健养生作用。因而临床上对精血阴虚可选用多用。
　　注意事项：大枣枸杞子对邪气盛实病理少用，或禁忌用。
　　原创作品作者罗占光。

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