睡前喝一杯红枣枸杞茶有什么好处？
　　一，有预防保健作用关系
　　药食同源，治疗养生，
　　红枣枸杞茶健脾胃益气提神，滋阴肝肾养颜明日疗内虚。滋阴助阳预防脱发白发，抗衰老，养脾胃补气血，预防感冒调理精血，对气血两虚宫寒等作用。
　　二，稳定昼夜阴阳精气血神关系
　　生命是先天支持与后天补养，阴阳统一与昼夜精血流注属性稳定守成发展发挥。
　　大枣温中助阳，枸杞子滋阴稳定，共建从阴化阳功能性。
　　睡前喝一杯大枣枸杞茶，养护应需求以整体辨证，因法制宜，因素质、差异性施法。
　　阴虚者，量与法因素宜以枸杞子为君，大枣为臣。
　　阳虚者，宜以大枣为主，枸杞子为助特色功能应用。
　　平常平和者，从白天至夜上，阳转阴，纠偏应用者，宜以枸杞子为主药为特色统一。
　　睡前喝一杯大枣枸杞茶，具有一定宁养脾胃肝肾精血性，安神益智养生保健作用。
　　三，对五脏六腑生理功能作用。
　　红枣味甘，性温，主归心、肺、脾、胃经。
　　具有补脾胃益气血，调营卫安心神，以温和药性为主；对脾胃阳虚，气血亏损，面黄倦怠乏力，心悸失眠，营卫阳气不足等病补血和阳气作用。因而临床上脾胃气血亏，寒性体质者可选用多用。
　　枸杞子味甘，性平，主归肝肾经。
　　具有滋补肝肾，益精明目之效，对虚劳精亏，肝肾功能阴虚者，如眩晕耳鸣，阳痿遗精，腰膝酸痛，内热消渴等病，及先后天功能不足者保健养生作用。因而临床上对精血阴虚可选用多用。
　　注意事项：大枣枸杞子对邪气盛实病理少用，或禁忌用。
　　原创作品 作者罗占光。

张仲景万能健脾祛湿经典方，苓桂术甘汤，四味药，健脾除湿除百病湿气过盛，在现代人身上太普遍了，百分之七八十的人都有这个问题，来看诊的患者，伸出舌头一看，几乎都是舌体胖大有齿痕，这些都是体内湿气重的表现。湿邪产生原因？很多人会有疑问，体内水湿多糖尿病，饭菜汤，该按什么顺序吃？医生这样能避免血糖升人是铁饭是钢，一顿不吃饿得慌，这是亘古不变的道理。那么，吃饭吃饭，到底是先吃饭，还是先吃菜，还是先喝汤？别以为我在开玩笑，这真的不是一个玩笑，而是有助于血糖控制心血管疾病预防的。很牛皮癣在饮食上要注意什么牛皮癣是一种相对比较顽固的皮肤疾病，需要多方面配合治疗，才能够使疾病得到控制或者康复。因此牛皮癣患者不仅要在医生的指导下正确用药，而且在日常饮食方面也要特别注意，因为饮食不当也有可如何预防季节过敏性鼻炎如何预防季节过敏性鼻炎过敏性鼻炎症状是突然鼻痒打喷嚏流清涕鼻塞，有的可伴发眼睛痒等眼部过敏的现象，且反复发作。一年四季均犯病者叫常年性过敏性鼻炎，仅在固定的季节中发作的叫季节性过敏末梢神经炎双手麻木王女，30岁自述双手麻木1年。1年前因在冬天长期用凉水洗衣服引起双手麻木等不适，白天稍轻，夜间为甚。在县医院被诊断为末梢神经炎，经服药（甲钴胺和舒筋和血丹等）和针灸治疗，均未见成效六个小习惯能大大提升你的睡眠质量？1。泡脚泡脚可以促进血液循环，缓解疲劳有助于深度睡眠2。拉伸，瑜伽简单的运动能缓解肌肉紧张让你的身体放松产生困倦感3。戴眼罩眼罩不仅可以遮挡光线，还可以缓解眼部疲劳促进睡眠4。听轻冬至到！中医专家提醒进补的5项注意三湘都市报新湖南客户端12月20日讯（全媒体记者李琪通讯员陈双）三九补一冬，来年无病痛。12月21日是冬至节气，中医传统医学有春生夏长，秋收冬藏的说法，一年中冬天阳气潜藏阴气盛极，治病如打仗用药如遣将，中医用药也讲求运筹帷幄将中医和兵法两个有趣的命题结合在一起可谓妙趣横生，在治疗疾病的同时也让大家感受到了中国传统文化的博大精深以及无穷的魅力。今天中医军师又为大家带来了中医治病的三种兵法，让我们来一起体老中医12种缓解防癌药方1。食道癌秘方之一采鲜瞿麦根50至100克，干的则取40到50克，将根用淘米水洗净，煎水日分两次服之。秘方之二取鲜蛇莓50克龙葵60克蜀羊泉3040克，石打穿30克，半枝莲30克，中医方剂除风益损汤歌诀除风益损治目伤，四物藁本与前防当归养荣治睛痛，亦用四物芷防羌。组成熟地黄当归白芍药川芎各一钱（3g），藁本前胡防风各七分（2。1g）。用法用量古代用法作一服。水二盏（300ml饭后犯困，没精神，是怎么回事？中医告诉你答案关于饭后犯困，广为流传的说法是吃完饭后，为了消化，进入胃肠道的血液就会增加，供应大脑的血量会减少，从而导致短时间内大脑缺血缺氧，引起反应迟钝犯困的情况。什么是饭后困倦？饭后困倦是指