更年期综合征，又称围经期综合征。是特指女人在绝经期，由于雌激素分泌紊乱，而造成的一系列身体不适的综合性症状，比如心慌、胸闷、烦躁、心情起伏不定、头晕、失眠、潮热汗出、四肢无力、月经忽有忽无等一系列症状的综合。
　　在西医上有很多综合征，比如胃神经官能症、格力巴利综合征、肾病综合征、中东呼吸综合征等等，很多很多。那么为什么会有这么多综合征呢？
　　综合征是一组症候群，而这组症候群，在西医上又不能诊断清楚，也就是弄不明白为什么会出现？但是呢患者又很不舒服，医生又不能说患者没病，因此，研究来研究去，一些专家，就把这组症候群定性为综合征，先放在那，以便以后再来研究，等科学发达了，也许能弄明白。这就是这个综合征来由。
　　那么作为更年期综合征，它有几个特点：一是有特指的年龄，性别，即绝经期，也就是女人在45~52岁之间，也就是人们常说的49岁前后，而且是特指女人。二是雌激素分泌紊乱，这个时期的女人由于月经将要断绝，体内的雌激素分泌忽高忽低，不能正常分泌。三是由于雌激素的原因，导致出现一组症候群
　　那么为什么会出现这么多更年期呢？不但二十多、三十多、四十多的女人被诊断出更年期，而且男人也被诊断为更年期。这不是让人丈二和尚摸不着头脑吗？为什么呢？
　　前面我们讲了，更年期有特定年龄、特定的性别、特定的一组症候群、还有导致更年的出现的原因是雌激素分泌紊乱。那么我们看那些二十多、三十多、四十多的女人，还有一些男人被诊断为更年期，符合更年期的定义吗？显然不符合。那为什么还要被定为更年期呢？
　　按照西医的逻辑思维，这些人被定为更年期显然是不合理的，不合理还要定为更年期，那是为什么？说句不客气的，这些医生太无知，太愚蠢！因为他看不你的病，不能定性，不能做出诊断，没办法，但是还得给患者说个结果，于是就葫芦僧乱判葫芦案，胡乱给你按个病名，交差完事，以免患者出去败坏自己的名声！于是乎把很多情志方面的疾病，都定性为更年期综合征，这就是得＂更年期＂扩大化了，出现了那么多的＂更年期＂！
　　作为医生，当患者把自己的生命交给你的时候，要有敬畏，有担当，有医德，有责任。不能信口开河，糊弄患者。把男人也定为更年期，男人也是女性？也有月经？也有绝经期？也有雌激素分泌紊乱？男人的更年期的症状群和女人的一样吗？想想吧！
　　五十岁左右的女人

2021的女神节记得小的时候非常的喜欢期待过年，过节，因为只有在过年过节的时候才会有新衣服穿，才会有好吃的。后面慢慢长大了就没有那么多期待了，特别是参加工作以后，每年过年过节都是加班加点的。今天是你当下能做的，你做了吗？很多时候我们觉得自己心有余而力不足，自己总是想做很多，而最终却什么都没有做，最后就会经常责备自己。那你有没有想过一个问题呢？你有没有想过你心有余而力不足的时候，你当下可以做的是什么你为什么会过得比别人差？很多时候，你还在犹豫要不要做，怎么做的时候，在你还在纠结的时候，别人早就把事情做好了。所以别人为什么会过得比你好呢？因为别人把有限的时间用在了做事情上面了，而你却把有限的时间用在了当你遇到与对方对立的时候怎么办？很多时候，我们不知道怎么处理自己的情绪，当事情发生已经有一个结果的时候，这个时候你再想去改变这个结果就是非常难的。为什么说难呢？就像你种了一颗橘子树，等结橘子的时候你不想要橘子了，你想改变的是别人还是自己？很多时候，我们看着别人不顺眼的地方，其实自己身上也有，当你想着要改变别人的时候，这个时候你是真的想改变别人吗？还是说你想改变的是你自己呢？早上上班，看到老师来了，跟老师打照顾说老师为什么你过得不比别人好？为什么你以前总是患得患失的？为什么你总是那么在乎自己的感觉？为什么你过得不比别人好？原因很简单，因为很多时候我们看到的只是我们自己，看不到其他人。早上上班的时候，昨天值班的同事说了你还活在自己的认为里面吗？以前自己的认知里面就是，我觉得这样好，我认为这个是为了你好，你应该这样做，我应该怎么做？总之就是被自己的条条框框给绑架了，只能在自己的圈子里面绕圈圈，听不到外面的人说什么。下午准备你知道你问题的根源在哪里吗？我们都知道个人意志力在场域里面是非常薄弱的。所以当我们察觉到了就要做好自己当下能做的事情就好了。早上上班的时候，老师说，早上有检查，等会儿注意看一下各方面的卫生，我说嗯，好的主任。咖啡减肥，你知多少？中国成年人超重和肥胖的比例超过50，网络上减肥话题总是热度值爆满。在年轻人里，各种奇怪的减肥方法层出不穷，经常能看到网友引经据典和分享减肥经验，喝咖啡就是其中一种。喝咖啡真的能减肥痛风不能吃豆腐或肉？痛风不能喝咖啡或茶？医生辟谣痛风饮食误区我这也不能吃，那也不能吃，那还不如敞开了吃。医生，痛风不是不能吃豆类吗？您怎么说可以吃豆腐？医生，痛风怎么连水果都不能吃呢？我常听到痛风病人抱怨，患上痛风后，主诊医生的建议太死板，孕期没有咖啡因安全剂量，再少也有不良影响工作上的需要吧，跟同行们交流或谈合作时都得去咖啡厅，这就免不了点杯咖啡。对于成年男性来说，咖啡（黑咖啡）也许是健康的饮品，但对女性尤其是妊娠期女性来说，咖啡可能是毒药。根据英国医学