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手把手教你做5道创意蒸菜,做法简单,营养美味

  一、南瓜蒸鸡肉
  1、南瓜切开掏空。(可以直接切圆形)。
  2、鸡肉和青豆粒焯水捞出备用。
  3、鸡肉,青豆,蒜切小块,姜末,葱末,蚝油,番茄酱,黑胡椒,盐,淀粉,食用油一汤匙,混合腌20分钟。
  4、腌渍好的肉放进盅里。上蒸锅蒸20-30分钟即可。
  二、山药蒸丸子
  1、将山药去皮切成小块。
  2、上锅蒸熟,捣成泥待用。
  3、将猪肉糜、山药泥一起放入容器。
  4、加入蛋清、姜末、料酒、盐混合搅拌。
  5、倒入酱油顺一个方向,尽可能多地搅拌,将肉馅上劲。
  6、胡萝卜洗净去皮切成薄片,肉馅搓成乒乓球大小的肉丸子。
  7、将做好的肉丸子放在胡萝卜片上,装入盘中。蒸锅内加入适量的水烧开,放入肉丸子大火蒸8分钟左右,熟透即可。
  三、冬菇蒸鹌鹑蛋
  1.先拿出相等比例的冬菇和鹌鹑蛋洗干净,冬菇要去蒂,把冬菇放平,打入鹌鹑蛋,然后每个冬菇上面放几粒盐和鸡精。
  2.水滚后蒸10分钟直到鹌鹑蛋凝固为止,把冬菇蒸鹌鹑蛋的蒸出来的水用小碗装起备用。
  3.把葱花,芝麻和麻油均匀放在每个冬菇蒸鹌鹑蛋上面,把自己调好的芡汁淋在冬菇蒸蛋上面即可。
  四、千张蒸肉卷
  1.火腿切碎,干香菇泡发切碎。韭菜叶洗净用热水烫下。猪肉馅中打入一枚鸡蛋,加入生抽、白砂糖、盐和一点水朝一个方向搅打,打至黏稠状。
  2.将金华火腿碎、香菇碎加入肉馅中,继续搅打,最后加入干淀粉,搅匀,馅料就算打好了。
  3.千张铺开,切成小片,把肉馅放在千张的顶端,向前卷起,再把两边向中心折叠,封住二头,最后卷到头。系上烫过的韭菜叶。
  4.把肉卷码入盘中,放入蒸锅中蒸15分钟就蒸好了。
  五、双椒蒸蛏子
  1.蛏子焯水、洗净;粉丝用温水泡开,垫入盘底;
  2.将蛏子整齐地摆在粉丝上面,黄泡椒、剁椒均匀地撒在蛏子上,入蒸箱蒸5分钟;
  3.将酱油淋在蛏子上,后撒葱花,浇烧热的色拉油即可。

金元时期百家争鸣,金元四大家代补土派代表李东垣之二东垣老人李先生,名杲,字明之。他的祖先世代住在真定路,家里非常富裕。金朝大定初年,朝廷对真定和河间两路的户籍进行了核对,结果显示出他家的财富在两路当中居于首位。李先生幼年的时候,就食养学院吃货看过来!女人这样吃,远离肤色暗沉长斑气色差嗨大家好,又到了食养学院时间!自从开始说气血,可能内容稍微难啃了点,天天给大家灌输中医理论(因为真的很重要!)画风逐渐玄学,所以,今天决定落地到不能再落地直接上食谱!搞不懂理论,直价格在一万一次的PETCT,老百姓用做吗?这3种人务必要考虑清楚PETCT是什么?可能很多人都是一头雾水,但它在医学领域中是非常普遍的,并且对于身体健康来说具有相当重要的作用,还需要大家好好提前理解下。还有的人对PETCT一知半解,知道一些却不历史上的今天1965年5月7日人民解放军首任空军司令员刘亚楼去世刘亚楼原名刘振东,1910年3月12日出生,福建省武平县人。1929年加入中国共产党。抗日战争时期,任抗日军政大学训练部部长,教育长。1939年在苏联入伏龙芝军事学院学习,1945田国良主持召开市政府党组会议7月5日,市委副书记代市长市政府党组书记田国良主持召开市政府党组会议,认真落实省委常委市委书记张古江在市委理论学习中心组暨党史学习教育专题读书班开班式上的讲话要求,开展集体研讨,交父亲节到了,送给父亲一份特别的礼物,身体健康有这样一个人,他可能在别人眼里微不足道,每个月仅用那几千块钱的工资,撑起了一个家。有这样一个人,他可能整天忍着别人的嘲笑,每天热的汗流浃背,只为了给你准备一个漂亮的书包,让你开开心人最佳的理想身高是多少?如果超过范围会影响寿命?答案来了说到身高,每个人都希望自己越高越高,即使是1米8也能够当模特,对于高个子的父母来说,更希望能够生出大高个宝宝,但不得不说的是,身高七分天注定三分靠后期培养。最近,关于身高还有这样的同样是光疗,308与311到底哪个治疗白癜风更胜一筹?白癜风的治疗一直是患者们比较关心的问题。目前治疗白癜风的方法有很多,其中光疗是治疗白癜风安全有效的一种。常见的光疗手段有美国308nm准分子激光和德国311窄谱UVB紫外线光疗,二这4个部位最容易出现白癜风,生活中要注意保护自己呀白癜风是一种黑色素脱失性皮肤疾病。其发病是不限部位的,白斑可以出现在身上任何部位,上到头皮下到脚趾,真是防不胜防。但总体相比较而言,这4个部位是最容易出现白癜风的。1。面颈部手部面白癜风快恢复时先别高兴得太早,还需做好这3点祛白是一场持久战,其中付出的艰辛是可想而知的。看到白斑一点点复色,直至快要恢复,患者是多么高兴。可是想要治愈白癜风,彻底摆脱白斑困扰可不能高兴得太早了,做不好这3点,最后恐怕要空欢月经崩漏?越婢加术汤合越鞠丸能治愈?医生你不信,反正我信了导读北大医学女博士美丽说原创美文第315期妇产科普排位赛今天是2021年数伏的第二天,昨天科普内容分享的上海名中医王氏女科第19代传人王辉萍从根论治月经失调的中医学术思想,是不是听
茶饮料真的比普通饮料健康吗?能代替茶吗?有4点一定要注意近年来,随着养生观念的日益深入人心,诸如可乐雪碧等碳酸饮料已经逐渐失宠,而打着健康营养原汁原味等旗号的茶饮料则开始登上舞台,成为年轻人们的新宠。不过,面对市场上琳琅满目的茶饮料,许早起先刷牙还是先喝水?饭后刷牙好吗?要牙齿健康,先弄懂这4点有人说,90后面临的危机,不是房贷车贷,而是熬夜脱发牙不好说到牙不好,很多人都有切肤之痛以前吃嘛嘛香,现在吃个橘子喝点冷饮牙齿都要酸痛好一阵。有些人花了几万块补牙后,才后知后觉刷牙86岁生日,我们陪她这样过!时光如梭,匆匆走过了落英缤纷的六月,迎来了热情似火的七月。7月3日,福州市国德老年康养中心的祖素圭奶奶迎来了86岁的生日,祖奶奶的家属们楼层的爷爷奶奶们以及工作人员欢聚一堂,在欢声十几个节目,20余位长者!福州国德为老人举办6月生日会六月,骄阳似火,暑气留恋。6月26日上午,福州市国德老年康养中心洋溢着满满的爱意,一个热闹又温馨的生日会悄然而至。在一片热闹祥和的氛围中,六月份迎来了园区20多位长者的生日会,在中82岁退休医师奶奶讲述在国德养老院与其他两位老党员的故事致敬党员榜样,汲取奋进力量。为迎接党的100周年华诞,福州市国德康养中心特别发起的主题为我的国德故事献礼党的100周年征文活动,受到了不少长者及家属的关注,许多爷爷奶奶纷纷投稿,用动物油对人体无益?橄榄油最健康?这8点用油小知识你必须懂不得不说,随着生活水平的进步,餐桌上的种类越来越多,如何做到美味与健康的平衡,是每个一家之煮都要面对的巨大挑战!每天的烹饪都离不开食用油,科学用油是饮食健康的重要部分。那么,这些居她18岁一夜白头,56岁当超模,60岁爆红,网友惊叹她老了我也爱到了一定年纪,衰老成了一个让人心悸的问题。容颜不再,生活也成了一条无波无澜的河流。但是,今天我想讲一位奶奶的故事,你会发现原来人老了,依旧可以活得很美很美。01hr她叫Sylvia福州91岁老人忠党爱党69年,写224字诗献礼建党100周年百年华诞铸辉煌,诗歌咏诵念党恩。为迎接党的100周年华诞,福州市国德康养中心特别发起的主题为我的国德故事献礼党的100周年征文活动,受到了不少长者及家属的关注,许多爷爷奶奶纷纷投稿福州国德接待华中师范浙江大学等5所高校学子参观学习为深入落实福州市委市政府关于开展好年华聚福州游学活动的工作部署,引导广大青年学子利用暑期来(在)榕旅游观光社会实践,提升福州在全国大中专院校学生群体中的知名度美誉度,吸引青年人才来刚刚!首个CCRC养老社区签约福州7月26日下午,第二季日资企业福建行闽日经贸合作推介会在福州举办,此次日资企业福建行代表团参团企业及机构12家,企业家代表20人,拟洽谈经贸合作项目10个,涉及生物制药健康养老冷链植物蛋白ampampamp超级食品,撬开了谁的钱包?编译植提桥Leo2020年以来的新冠,正在促使消费者寻求更多的零食和令人愉悦的食品来缓解压力。同时,消费者也越来越希望饮食中含有可维持和改善健康的功能配料。图源千图网据2021年I