难道人类才是自然界的主宰？那可未必！肠道菌群说不定左右着我们

　　大家好，我是孙益医生。每天一点健康科普，快乐生活每一天。
　　大家都认为我们人类是自然界的高等生物，处于食物链的顶层，至少在生物界算是首屈一指的智慧型生物了，但是请大家不要自我感觉良好，到底是不是我们主宰这生物界，还是需要打个问号，为什么怎么说？相对于自然界的微生物，人类的数量实在是少得可怜，人体身上寄生着大量的微生物，我们所有的行为是不是完全是由自己主导吗？如果仔细去思考可能就是未必。我举个非常简单的例子，有些人突然感觉特别口渴，拼命想喝水，但是再怎么喝水都不能解决口渴的问题，那促使你去喝水的动作是不是完全由自己的大脑所控制吗？其实不一定，你体内的各种微生物可能通过某些途径促使你去喝水，我们一直认为他们仅仅是寄生在身体上，不会对我们造成什么影响，其实你不要小看这些微生物，所不定他们才是真正主宰我们的生物。
　　1.数量惊人的肠道微生物
　　人体身上的微生物非常庞大，为了更好的说明问题，我们可以选择一个最为典型的群体，那就是肠道微生物，肠道的微生物定植在人体的肠道中，形成一个非常庞大的微生态系统，其中包括各种原核生物，真核生物，各类病毒，这些所有的生物加起来的数量可能是人体正常细胞的10倍，想想这1:10的可怕比例吧，十个微生物针对这人体的一个细胞，不屈服就有可能被痛扁的节奏，那我们仅仅选取的是肠道里面的微生物，那么人体其他部位呢？不如皮肤？是不是不敢相信了！研究表明：健康人体的肠道中大约包含了3500多种细菌，这些细菌相互和谐共处，形成一个庞大的生态系统，这个生态系统保持稳定，才能让人体保持一个健康的状态，因为这些微生物代谢过程都会影响到人体的消化，吸收，免疫，甚至是遗产等不同的因素，千万不要小瞧了。
　　2.肠道微生物重要的作用
　　研究发现肠道菌群对于消化道，内分泌，心血管，甚至神经系统都具有十分重要的影响，随着研究深入科学家发现人体的中枢系统可能不是大脑，而肠道的微生物生态系统对人体的大脑具有非常重要的影响，甚至可以称为人体的第二个大脑。肠道菌群主要定居在人体的消化系统中，人体消化食物除了自身能分泌各种消化酶之外，肠道内的细菌也参与到其中，比如可以增强人体的消化能力，合成各种微量元素，比如维生素K，B，叶酸，泛酸，促进钙质，镁元素，铁元素发挥作用，同时通过发酵的作用将人体的膳食纤维，蛋白质等降解掉，从而为机体提供能源。
　　除了提供营养之外人体建立的免疫能力，也就是对抗细菌病毒的能力很大一部分都是通过肠道内的微生物来锻炼，或者是来塑造的，人体的免疫系统与肠道内的微生物共同作用，构建出人体一系列的免疫细胞，从而建立其可靠的人体免疫力。还有现在讲究最多的是肥胖问题，之前很多研究重点主要集中在遗传因素中，其实肥胖跟肠道内菌群也是有密切关系的，研究发现肥胖人群内的肠道菌群厚壁菌门类的种群比较多，那么就会直接影响到脂肪酸的降解，这样导致人体大量吸收，那么肥胖在所难免。
　　3.肠道菌群与痛风关系
　　今天说到肠道菌群，那不得不说与痛风关系，之前很多理论认为痛风或者高尿酸血症跟人体的嘌呤代谢有关，或者说是人体的尿酸含量太高造成的，不过这仅仅是一方面的原因，现在研究发现人体肠道菌群失调，对人体的尿酸水平以及炎症反应也是有影响的，很多痛风患者体内的肠道菌群与正常人体相比较是不一样的，这种不同的表现就预示了肠道菌群跟痛风是有密切的相关性，也提示我们在治疗痛风的时候是否可以调节肠道菌群的微生态群，让其恢复到正常情况，这样就有助于我们治疗痛风呢？相关的研究正在深入，让我们拭目以待！
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