＂春捂秋冻！＂切忌：深秋时节这三个部位要露出来
　　深秋时节，我们身体的这三个部位最好多冻冻，有助于增强我们的耐寒能力，提高我们对低温的适应力，有助于健康过冬，减少疾病的发生。
　　＂春捂秋冻＂，切忌：深秋时节这三个部位要露出来！
　　1.冻鼻子
　　冻鼻子是指多用凉水洗鼻子。首先，凉水洗鼻子可以增强鼻孔和整个呼吸道的对冷空气的适应力，可以预防感冒和流感。有醒脑的作用。其次，凉水洗鼻子可以预防鼻炎的出现。
　　＂春捂秋冻＂，切忌：深秋时节这三个部位要露出来！
　　2.冻呼吸道
　　冻呼吸道不是指让肺受凉，而是指多呼吸冷空气(有呼吸道疾病的患者除外）。深秋时节清晨空气凉爽，多做深呼吸，可以提高机体的免疫力，增强呼吸道对寒冷和疾病的防御能力。同时，锻炼肺部，有利于度过寒冷的冬天。预防流感、咳嗽、肺炎等呼吸道疾病。
　　除了早晨做深呼吸，一定要多笑笑，笑可以使肺吸入足量的清气，呼出浊气，加速血脉运行，使心肺的气血调和，增大肺活量。
　　＂春捂秋冻＂，切忌：深秋时节这三个部位要露出来！
　　3.冻脸
　　凉水洗脸是给面部血管做体操，脸每天需要面对寒凉、灰尘、辐射、油烟等等，所以，面部最容易衰老，而秋季不能保护好面部，也容易在冬季出现冻疮、皲裂等现象。
　　凉水洗脸能够增强面部皮肤的弹性，使面部更光泽，减少面部皱纹的产生。同时，促进面部血液循环，提高面部的御寒能力。另外凉水洗脸更有利于头脑清醒，有兴奋作用，对神经衰弱、头痛、头晕有良好的治疗作用。

为北京市发放养老地图点赞！近日，北京市第一张对养老院社区驿站等养老服务设施全覆盖的地图正式出版！二毛照护带您抢先看！二毛照护作为国内领先的居家照护服务平台，面向高龄失能失智人群，为用户提供生活照护病症护理病看图识药海金沙南葶苈子北葶苈子如何鉴别？方法在这作者梁子健上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是海金沙和葶苈子！下面就来看看它们之间有什么区别吧。药材对比小科普乍眼看上去，葶苈子与海金沙其实外观很相似，十禹白附和关白附同为白附子，功用有何异同？作者陈文东禹白附属于温化寒痰药，其作用除了化痰外，能治疗头痛面风等证状，外用还可以治疗毒蛇咬伤等。禹白附和关白附两者并称为白附子，虽同为白附子，但其来源及功效各有异同，使用时要分清看图识药细辛和徐长卿如何分辨？最简单的方法在这里作者踢踢1986上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是细辛和徐长卿！药材对比徐长卿名字的传说据说宋太祖赵匡胤大权在握，终日饮酒作乐，老胃病复发，太医们束手无看图识药这味药叫有瓜石斛，名字很特别，还易跟苇茎混淆作者踢踢1986上期药材上面这两味中药是什么，你猜出来了吗？没错，它们分别就是苇茎和有瓜石斛！下面就来看看它们之间有什么区别吧。药材对比苇茎汤（备急千金要方）苇茎虽轻，用当千金组成让华佗雨夜苦寻的中药白前，究竟有何独特之处？作者陈文东白前属于温化寒痰药，长于祛痰。但无论属寒属热，外感内伤，新嗽久咳均可用之，尤以痰湿或寒痰阻肺，肺气失降者为宜。本草纲目记之白前，保定肺气，治嗽多用。以温药相佐使尤佳。而关我们天天都在吃的盐，原来还能药用？长知识了！盐是人类最早使用的调味品之一，已经拥有四五千年的悠久历史。尚书称若作和羹，尔惟盐梅。五味之中，咸为首，所以盐在调味品中也列为第一。盐最早收载于神农本草经，列为中品。性味咸寒，入胃肾竹子上这个部位是清化热痰妙药，专治热痰阻肺，了解一下？作者陈文东竹茹是清化热痰药，专治热痰阻肺及胃热呕吐妊娠恶阻等证。竹茹的炮制竹茹的入药部位是竹的茎干干燥中间层取新鲜茎，除去外皮，将稍带绿色的中间层刮成丝条，或削成薄片，捆扎成束，阴胡博士说中医揭秘桂系4款美食，总有一款合你胃口俗话说，一方水土养育一方人，也孕育出了独特的饮食文化。有些饮食文化如江河流淌延伸到其他地域，交汇融合，例如上期我们说到的螺蛳粉而有些食物则淮南为橘，淮北为枳，将特有的美味封存在本土虚不受补越补越燥？专家提醒四种体质人群冬季切勿盲目补阳进补选用越名贵的药材就越好吗？喝汤比吃肉营养更丰富？虚不受补怎么办？广东近日也终于迎来了一股凉意十足的冷空气，除了要添衣保暖外，在吃的方面，也要讲究的当。寒来暑往，秋收冬藏，夏天消夏天一到荨麻疹瘙痒难受，三个小方法可以缓解，果断收藏荨麻疹是一种过敏性疾病，因为大多数的荨麻疹都是由于过敏性机理引起的，患者会在接触过敏原之后，出现皮肤瘙痒的症状，临床表现出突发性散在性的一颗颗红色疹子，也可能是一大片的红色肿块，数