怎么才能延缓衰老?
【本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百一十七。(更多精彩持续更新中……)】
"陰中有陰,陽中有陽。平旦至日中,天之陽,陽中之陽也;日中至黃昏,天之陽,陽中之陰也;合夜至雞鳴,天之陰,陰中之陰也;雞鳴至平旦,天之陰,陰中之陽也。故人亦應之。"——《黃帝內經•金匱真言論》
(接前文)植物有运行规律,动物同样也有运行规律。自然界除了人以外,其他的动物都非常遵守这个规律,动物一般来讲一年四季的运行规律,通过观察它的毛发,就会有变化。冬天的时候,皮毛就比较厚,到了夏天的时候,毛发就脱掉,为什么呢?是因为和季节相应,所有的动物一般来讲到了晚上都休息,到了白天,都出来活动觅食,这是昼夜规律。(今日头条@中医彭鑫博士)动物到了冬天的时候是深藏,藏精,到了春天的时候就有求偶的情况。这是属于它自身阴阳变化的规律,这都是符合自然的变化。我们看到所有的动物植物,都在一种跟自然变化相应的一种环境下生活。用现代话讲,就是动物的心态比较清净,没有那么多杂染,按照《黄帝内经》的说法,它就是属于先天的状态,恬淡虚无的状态。所以,大多数的动物都能活到他自然而然的寿命叫做"尽终其天年"。
我们在这里讲动物,人为什么不行呢?人有的时候不符合自然规律,该冷的时候不冷,该藏的时候不藏,冬天的时候该藏而不藏,夜晚该睡觉的时候也不睡,熬夜、喝酒、抽烟,消耗阳气,这些欲望无度还会伤及肾精等等。人类有后天的思维,后天思维会让人的欲望比较多,后天思维干扰了先天,就永远恢复不了先天自然而然的状态。
大家注意,道家经常讲先天和后天,先天的状态就是自然而然,后天的状态有为法,就是各种各样的后天思维,作意,妄想,执着,这都属于后天。中国的道家里特别强调这一点,就是后天是万恶之源。万恶之源就是会干扰先天的状态,先天是自然而然,"恬淡虚无,真气从之"的状态,后天的思维活动、各种欲望,七情,喜、怒、忧、思、悲、恐、惊这些东西就出来了。(今日头条@中医彭鑫博士)一出来之后,返不了先天,返不了先天之后他的身体就会跟着受累,就会消耗身体的气血。精、气、神,消耗的多了之后,人就会出现过劳死,有的人的寿命都不到60岁,50多岁就去世了,有的人也可能更短,那就得绝症,各种各样的病都层出不穷。
我们在门诊上遇到了太多的患者,实际上就是说后天用的太多,他恢复不了先天的状态,身体没法自然而然的代谢,生、老、病、死,这样一个状态,提前消耗。《黄帝内经》叫做"年半百而衰也。"刚过了50岁身体就衰败了,什么原因呢?(今日头条@中医彭鑫博士)其实就是后天消耗的太多,其他的这些动物都在原始自然而然的状态上,人类在后天的思维上,就容易把先天的精华"精、气、神"给消耗掉。这就是《黄帝内经》反复强调顺应自然的养生之道,这里就是说一年四季、一天当中都是分为阴中之阴,阳中之阳,阴中之阳,阳中之阴,这种状态,"故人亦应之。"人也跟它是相应的。
要是一相应有着什么好处呢?叫做"年度百岁乃去"。"人尽其天年,度百岁乃去",什么意思呢?就是符合自然规律的人,懂养生的人能活到100岁或120岁自然而然去世,这是人类本身应该有的寿命,叫"人尽其天年,度百岁乃去。"这就是人类本来的一个状态。(今日头条@中医彭鑫博士)人之所以达不到这状态,实际上就是破坏了先天自然而然的规律,用后天的方法进行了干扰,把先天的"精、气、神"还有气血都消耗掉了。所以,读这段话的时候,我们就知道《金匮真言论》下面的这两篇就得开始直切入主题,就是五脏、五方、五行,整个《黄帝内经》的架构开始全面展开,好戏都在后面。(未完待续)
本篇是:彭博士讲《黄帝内经》系列-精华篇-之一百一十七。(更多精彩持续更新中……)
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