夏日炎炎，肿瘤患者吃水果有什么讲究？这些你需要知道

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　　夏日炎炎，近期全国各个地区都出现了持续的高温，让人难以招架。水果就成了许多觅友们消暑解渴必不可少的食物之一，而在全民营养周之际，互助君就带着大家了解肿瘤患者吃水果有什么讲究？ 一、为水果辟谣
　　在这个而在这个信息大爆炸的时代，觅友们会接收各种各样的信息，有的说这个能吃那个不能吃，有的说都能吃，觅友们实在是懵逼至极，但是其实归根到底，癌症患者的饮食就是要做到平衡膳食，摄入足够营养。而饮食和癌症的关系总是备受觅友们关注，其中也有一些关于＂水果＂的谣言。
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　　1、癌细胞喜欢糖，所以不能吃水果
　　这个说法是错误的，虽然对于糖和健康关系的科学数据越累越多，＂限糖有利健康＂也成为了营养共识。但是在指南中说： 成年人每天摄入的游离糖应该控制到50克以内。
　　而这个游离糖主要是指添加到食物中的蔗糖、红糖、冰糖、糖浆、蜂蜜等等，以及果汁中的糖。并非是水果中的糖分，并且水果的消化吸收不像果汁那么快，对于代谢的影响要小一些，以及水果中除了含糖量以外，还富含其他有益健康的成分，总体而言吃水果是益身体健康的。
　　2、水果可以排毒
　　我们的人体有很强的清理能力，人体每时每刻都在产生代谢废物，也每时每刻都在清理，正常情况下我们的身体并不会淤积毒素。
　　并且身体有固定的清理流程，当食物进入人体进行分解，产生的代谢物质以及有毒物质，它们会随着血液运输到特定的器官，如肝、肾、皮肤等，然后随着汗液或尿液排出体外。
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　　如果你一定要自身清理能力加快的，还如多喝点水，增加尿液以及汗液的排放量，那么代谢物质的清理速度就增快了。
　　虽然水果不能排毒，却肯定能补充营养，它是个好东西，比一些自称能排毒的保健品强太多了
　　3、空腹不能吃水果
　　你是不是也会经常会听到旁边人在耳边唠叨：＂不要空腹吃水果。＂
　　其实对于空腹吃水果这件事，主要是针对于那些有胃肠疾病的患者，如胃肠是健康的空腹吃水果是没有问题的，对于有胃肠疾病以及果糖不耐受的人来说，则需要警惕。
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　　而如果是 胃溃疡或者胃酸过多的患者就不要空腹吃含有大量酸的水果，比如柠檬、山楂、杨梅，而果糖不耐受的患者不建议空腹吃大量果糖含量高的水果。 二、水果推荐top5
　　那在我们日常生活中，吃哪些水果有助于防癌抗癌呢？
　　top1、猕猴桃
　　猕猴桃素有＂水果之王＂的美誉，富含丰富的维生素，其中维生素C的含量更是橘子的4~12倍，是苹果的60倍，而且猕猴桃中还含有一种能够阻断人体内致癌物＂亚硝酸＂生成的活性物质，具有良好的抗癌作用。
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　　top2、香蕉
　　香蕉，性寒、味甘、能清热、通便。据研究表明，香蕉中富含丰富的微量元素镁，有预防癌症的作用。
　　对于下列患者不宜吃香蕉 1、脾胃体质虚寒者
　　2、消化道溃疡
　　3、水肿患者
　　4、腹泻患者
　　5、关节炎或肌肉痛患者不适合吃香蕉
　　而吃香蕉有利于促进胃肠道蠕动，所以尽量不要空腹吃香蕉，会导致血液速度增快，增加心脏负担，长期空腹吃香蕉，不利于身体的健康。
　　top3、山楂
　　一听到山楂，可能口水就会往下咽。没错，山楂主要能活血化瘀、开胃消食等作用。中医上认为癌瘤为实性肿块，往往具有气滞血瘀的征象。
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　　而山楂能够活血化瘀、善消肉积，则起到一定的作用，同时对于消化道以及妇科肿瘤患者有食欲不振的症状，食用山楂可以缓解一定症状。
　　top4、苹果
　　苹果中含有大量的纤维素，如果经常食用，可以使肠道内胆固醇含量减少，粪便量增多，减少直肠癌的发生。并且苹果中还含有丰富的果胶，能破坏致癌污染物 -— 放射性气体，从而减少癌症的形成。
　　据研究报道：摄入苹果可以将罹患胰腺癌的风险降低约23％，并且你不知道的是，苹果可以减少黄斑变性，白内障和青光眼期间自由基对眼睛的影响，从而有助于改善视力或视力。
　　top5、橘子
　　凡芳香科柑橘属的一类水果，诸如柑子、橘子、柚子、橙子、柠檬、金橘等等，都含有丰富的维生素C，维生素C是防癌的屏障，有效预防癌症。
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　　但是在服用靶向药期间吃西柚，严重时可能会导致致命。在服用靶向药后，食用西柚，会导致CYP3A4的功能受到干扰，药物不能被正常分解代谢排出体外。未被代谢的药物更容易从肠道进入血液，在体内大量蓄积，造成血液中的血药浓度急剧升高，引发严重的药物副作用。 三、服药期间哪些水果禁吃
　　除了上述的西柚、柚子，还有哪些水果在服药期间尽量不要吃？
　　1、柿子
　　部分肿瘤患者会存在缺铁性贫血，而铁剂是治疗缺铁性贫血的一类药物，常见的有乳酸亚铁片、葡萄糖酸亚铁片、硫酸亚铁片。而在服用这一类药时禁止柿子同时服用。
　　因为柿子本身含有较多的鞣酸，容易和铁剂发生化学反应，产成鞣酸铁盐沉淀，影响铁离子的吸收，使得铁剂不能发挥其作用，而且还会刺激胃肠道，引起胃绞痛。
　　2、香蕉
　　这三类药物跟香蕉有仇，服用这些药物期间最好少吃或间隔3小时以上。
　　1）保钾利尿药： 每100克香蕉中含有472毫克的钾 ，如果你同时服用保钾利尿药，则会使血液中钾离子含量增高，会引起一系列的不良反应。
　　2）降压药：  因为香蕉就含有降血压的功能， 如果你同时服用减压药，会引起血压大幅度地减低，导致低血压。
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　　3）喹诺酮类抗菌药：香蕉中含有较多钾、镁、钙等矿物质，如果在吃喹诺酮类抗菌药时再吃香蕉，可能会降低喹诺酮类药物在人体内的生物利用度。
　　3、西红柿
　　西红柿中含有番茄碱。这种物质能够使释放的乙酰胆碱不能分解，抑制神经信号的进一步传递。所以，西红柿不宜与抗胆碱酯酶药物一起食用， 如新斯的明、毒扁豆碱、加兰他敏等。
　　同时 杨桃与石榴 也尽量不要吃，主要的原因和西柚一样，会影响CYP3A4的功能，导致血液中血药浓度升高，危及生命。
　　责任编辑：妇科肿瘤互助君
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