友情提示若手指有这3个表现，或应引起重视，别后知后觉

　　导语：血栓如同一颗炸弹，它会在我的身体中瞬间爆炸，不给大家反映的机会，立即就会给大家的身心健康带来损害。怎么会产生血栓呢？客观事实是，当血管中的脂肪量过高时，会减少血管的延展性，导致血管内腔变小，产生动脉血管粥样硬化斑块，使人们的血细胞流动性十分迟缓，进而导致血栓的产生。
　　但大部分产生血栓的情况下，手指会产生一些显著的非常信号，大家需要特别注意它，那样能够有效地防止血栓的产生。
　　一、若手指有这3个表现，或应引起重视，别后知后觉
　　1、指甲凹陷
　　假如以前沒有负伤，就发生凹痕，很有可能会是因为大脑供血不足而导致脑血栓形成，一定要立即去医院检查。
　　2、手指冰冷
　　如果我们的手指头突然发冷，可能是外展神经循环系统的恶变，我们必须更加注意有效预防脑血栓的发生。
　　3、手麻
　　一般状况下，手臂麻木可能是血液循环不够导致的，假如睡觉姿势有误，也有可能会直接影响到大家的手，导致发麻。假如能在短期内减轻，很有可能问题不大，殊不知，假如常常发麻还伴随语言不清或是是一侧身体麻木，一定要留意，立即去医院检查。
　　二、脑血栓形成的缘故
　　脑血栓是脑梗死的关键病症之一，因此，影响脑血栓形成的危险因素与脑梗塞的危险因素基本相同。
　　1、血压值出现异常
　　血压高是一种普遍的慢性疾病，引起血压高的要素许多，血压高自身并不风险，但务必防止它造成的并发症，脑血栓便是这其中之一。
　　这是由于血压值的上升，会导致主动脉血管内皮细胞受到损伤，导致内皮细胞损伤，使脂类堆积在血管内壁，非常容易导致主动脉粥样硬化，进而产生斑块，而斑块裂开非常容易产生血栓。
　　2、血脂异常
　　高血脂也是脑血栓形成的风险源之一，高脂血症会导致血稠、血液迟缓，使脂类堆积在血管壁，血管硬底化产生斑块，斑块裂开所导致血栓。
　　三、日常生活我们要如何预防脑血栓？坚持不懈3件事，或能合理防治
　　1、戒烟戒酒
　　酒烟中的一些有害物对血管的危害非常大，非常容易损害血管内膜，加快血管硬底化，造成血栓产生，因此，对老人家而言，戒烟酒是很重要的。
　　2、餐后不能马上入眠
　　生活中要规律饮食，每天规律饮食，不要太饱，餐后不能马上睡觉，由于吃完饭血液集聚在胃肠，人的大脑的供血量非常少，餐后入睡会下降血压值，导致大脑供血进一步降低，血液迟缓，非常容易产生血栓。
　　3、补充水分
　　水是生命的起源，身体的绝大多数都是水，水参加全部生命系统的运作，是清除身体废物的关键物质。因此，每日按时喝2000-2500ml的水是十分需要的，除此之外，多饮水还有利于减少血液黏稠度，减少脑血栓形成的风险。
　　结语：要想有健康的身体，有效预防心脑血管疾病的发生，务必戒烟酒，少熬夜，培养优良的生活作息习惯性，才可以有效地防止血栓的产生，与此同时大家每一天应当维持8钟头左右的睡眠时间，多饮水，加强锻炼，让身体更为健康。