有着多年吸烟史的人，若是突然把烟戒了，对身体有什么影响？

　　导语：现阶段，国家采取了许多措施来减少吸烟的数量，比如烟盒上的宣传标语，公共场所的标志等等。
　　其实这些措施收到的 成效非常少，而且现在我 国吸烟的人群每年都在上升，尤其是还有很 多年轻人。
　　经常吸烟容易使身体 出现一些疾病，根据数据 显示，因吸烟死亡的人数大约在100多万， 而且人数还在上升。
　　对于经常吸烟的人而 言，平时一定要及早戒烟 ，如果无法戒烟的话，平时应该选择少抽烟 ，也可以减轻对身体的伤 害。
　　其实香烟中的有害物 质多达数百种，时间久了 ，毒素会在体内大量的堆积，对身体造成严 重的伤害，还容易引发疾 病。
　　其实有些人吸烟的年 头特别的长，觉得突然戒 烟的话，可能对身体健康不利。
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　　一、长时间吸烟的朋友，突然戒烟究竟好还是不好？
　　其实如果及时戒烟的 话，从身体的各个方面而 言都是一件好事，这是不用怀疑的。
　　如果长时间吸烟，会 造成体内的有害物质增多， 容易危害身体的健康，身体容易出问题。
　　尤其是香烟中的尼古 丁含量非常的高，会让人 产生依赖感，成为戒烟的绊脚石。
　　其实很多人在戒烟的 时候特别的困难，特别是 刚戒烟，戒断反应特别大。
　　因为长时间吸烟，身 体已经形成了一种习惯，焦 油会大量的进入人体，如果缺乏这种物质的 话，身体会出现不适感。
　　其实戒断反应特别的 短，对于戒烟的人而言， 应该保持足够的毅力，只要度过这个阶段， 戒烟也会成功。
　　有些人可能烟龄特别 的长，甚至有几十年，但 是如果及时戒烟的话，对身体有许多好处。
　　尤其是及时戒烟，对 肺部的好处非常多，因为 在吸烟的过程当中，肺部容易堆积毒素，造 成肺功能容易下降，超过 肺部的承受范围，使得肺部容易被污染，容 易引发肺部疾病。
　　有些人由于长期吸烟 ，经常会感觉到肺部不适 ，有时还容易咳嗽，胸闷气短等，其实这和 肺部异常有很大的关系。
　　如果可以及时戒烟， 肺部会失去不良的刺激，肺 功能也会逐渐的恢复，有利于肺部健康。
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　　二、成功戒烟以后，身体可以恢复到以前状态吗？
　　很多人在戒烟的时候 ，希望身体可以恢复到之 前的状态，其实这种想法是实际可行的。
　　特别是对于年轻人而 言，身体素质特别好，器 官功能也特别的强大，如果此时戒烟，身体 的恢复能力特别的强。
　　因为大部分年轻人的 新陈代谢速度特别快，可 以帮助身体排出大量的烟毒，身体还可以有 效进行自愈。
　　但是生活当中很多老 年人也有吸烟的习惯，但 是老年人的器官功能比较差，新陈代谢速度 特别的慢。
　　所以说，老年人的身 体要想恢复到之前的状态， 可能不是特别的现实，因为恢复的时间特别 长。
　　总而言之，如果戒烟 的时间越早，身体恢复到 之前的状态也更容易实现，所以对于吸烟的 人群而言，戒烟一定要趁 早。
　　结语：吸烟是损人不 利己的，如果及时戒烟的 话，对身体而言有许多的好处，身体不再受 到有害物质的入侵，还可 以及时排出体内大量的烟毒，身体也会逐渐 恢复到正常的状态。