大家都知道日本人很长寿，他们长寿的原因和他们的饮食习惯有密切的关系。
　　日本人在饮食上特别崇尚食物原生态的吃法，什么蒸、煮、炖这样的吃法，尽量不采用对食物像煎、腌、炸等的极端做法。像我们都知道的日本的寿司，它的做法就很健康，紫菜里包上米饭，米饭里可以加上胡萝卜、黄瓜等食材，上面还可以放上玉米粒、金枪鱼、三文鱼、等。下面是我自己做的紫菜包饭和白菜、紫菜、虾皮炖豆腐，我觉得这样做就很好。
　　除此，日本人还喜欢吃洋葱，这并不是日本某个地方的特色，在整个日本国都较为普遍，在日本的餐馆里洋葱汤通常被作为开胃头汤送出，我们都知道洋葱对人体也非常好。我在 配菜时也经常放点圆葱，尤其是紫皮圆葱，既好看又有益于健康。
　　说了这么多，我们在生活中也应该学习他们的烹饪方法，对食材不要过分地加工，尽量还原食物本身的味道！

帕金森患者手抖影响生活，家属该如何照顾？做哪些康复训练？昨天发了帕金森病患者手抖的相关内容，引来了一些帕友们的关注，他们提了一些问题，今天就主要选了帕金森病患者因为手抖影响到生活质量之后，患者和家属在日常该怎么应对这样的情况，家属该如何帕金森患者手抖越来越严重，该怎么办？这个帕金森病手抖的症状怎么越来越严重了？我一直都有服药啊，为何严重了呢？这可能是什么原因导致的？这个帕金森病患者的手抖情况，一直有服药，却变得严重了，一般来说的话，大致有以下几种可帕金森患者手术后，出现肢体无力是怎么回事？该怎么办？前几天收到一位48岁的女性帕金森病患者的后台私信，她表示自己前几年做了脑起搏器植入手术，手术也挺成功的，术后症状都控制的蛮好的，但是就是老觉得下肢无力，全身乏力，而且自己越着急，这帕金森病人，可以自己调整用药吗？帕金森病患者可以自己调整用药吗？在头条后台私信有一位患者家属说自己家离医院有点远，能不能自己调整用药，这里还是要提醒一下，自行加减药物这种行为是不正确的，因为你每个患者的身体情况不帕金森病患者在治疗过程中，要注意以下4点在帕金森病患者的治疗过程中，为了提高患者的生活质量，要注意避免一些不治疗或者不合理治疗的情况，大致来说，要注意以下几点首先，在明确确诊前，不要盲目就医。帕金森病是属于专业性比较强的26岁发病，12年病史，有遗传基因的帕友，可以做DBS手术吗帕金森病患者，男，26岁时诊断为帕金森病，现在已经有12年的病史了。检查基因有问题，遗传来源于其父，基因lrkk2发生突变。现阶段用药为每天34颗美多芭，每天2颗金刚烷胺，一般来说帕金森病患者，在家如何做康复训练？帕金森病患者的康复训练怎么做？对于帕金森病的患者以及家属来说，患者的日常康复训练是他们都非常关注的，在后台也看到有好多网友的提问，都是问到这个康复训练该怎么着手。今天主要来讲一下帕帕金森病患者的饮食，要注意些什么？对于帕金森病患者来说，饮食治疗也是一直以来备受关注的帕金森病辅助治疗方法之一，其主要的目的就是要使患者能够保持到一个比较好的营养和身体状况，通过调整患者的饮食以及饮食结构，来帮助药在用药方面，帕金森中青年患者与老年患者有何区别？帕金森患者，在药物治疗的用药原则上，中青年患者和老年患者还是存在有区别的。由于帕金森病是一种人体神经系统发生退行性病变的疾病，基本上来说，现在对于这种疾病的治疗并不能改变帕金森的进帕金森病患者吞咽困难怎么办？帕金森病患者出现吞咽困难的情况，该怎么办呢？帕金森病患者因为口腔嘴唇以及喉部的肌肉出现无法控制的情况，就常常会造成患者出现吞咽东西困难，进食量减少的情况，有时候还可能会发生窒息性或帕金森患者，服用药物效果越来越差，该先排除哪些因素？帕金森患者，服用药物一段时间后，经常遇到一些患者反馈他用了这个药物的效果越来越差了，是怎么回事呢？建议先排除以下几个因素，自己先对照一下自己，是不是也有这样的问题存在。首先存在有不