吴文博 河北省石家庄市中医院
　　认识脾胃
　　脾胃是指脾经和胃经。中医认为：脾胃五行属土，属于中焦，同为＂气血生化之源＂，共同承担着化生气血的重任，是后天之本。人从出生之后成长需要大量的能量，而这些能量都是要通过饮食而来，但是饮食必须要由脾胃共同工作才能转化为气血能量。
　　你的脾胃虚吗？
　　如果你有如下症状，你的脾胃可能虚弱了。
　　1.闻口气：口中异味，晨起时尤为明显。
　　2.瞧舌苔：舌胖大有齿痕，或舌苔厚腻。脾虚者舌胖大有齿痕，引起积食后舌苔会偏厚，逐渐变黄腻。
　　3.察食欲：食欲不振，不想吃东西，甚者厌食，出现恶心、呕吐等症状。
　　4.观大便：大便稀溏不成型，引起积食者味多酸臭，夹杂着不消化的食物；排气臭秽。
　　5.按脘腹：脘腹胀满，甚者按之疼痛或硬满。
　　6.观面色：脾虚者多面色萎黄无光泽，脾虚寒湿甚者面色晄白。
　　脾胃虚与中成药
　　如下中成药，可以调理脾胃虚弱
　　理中丸、补中益气颗粒、参苓白术散、人参健脾丸。

端午节除了吃粽子，还能干点啥？五月五是端阳门插艾香满堂吃粽子撒白糖龙舟下水喜洋洋端午节对于现在许多人来说可能只是一个吃粽子放短假的日子但其实，原本是一个全民参与活动项目多的重要节期由全生辟害人神祭祀饮食节物竞技端午节把野兽拒之门外不仅汉族，中国的其他民族也以相似和独特的方式庆祝端午节。吃粽子是一个共同的习俗。在中国北方，人们吃三角形的甜粽子，里面包有红豆沙和红枣。在中国南方，饺子的形状和口味更加多样。枕头状竹筒茶是怎么做的？制作工艺及流程是什么？2002年老曼峨普洱生茶竹筒茶生活在云南的哈尼族傣族景颇族等少数民族，他们民风淳朴，利用大自然的一切事物生活，谁曾想竹子也能制作出许多独特的民族美食。而竹筒茶便是少数民族人民用智慧年份越久的竹筒茶，就越好喝吗？（鉴别竹筒茶秘籍）之前有茶友买了一桶竹筒茶，听朋友说茶的年份比较久，是10年的老生茶了。看竹筒的外表，依然非常新，表面也没有任何的虫眼。于是，茶友就对竹筒茶的年份表示了怀疑，且开始质疑自己买到的茶是买了粽子准备送给岳父岳母？先等一下，我有话要说粽子作为传统食物，经常是作为礼品出现在家家户户中的，很多子女都会不约而同地买粽子回来孝敬家中老人。老人家习惯了节俭怕浪费，所以吃不完的粽子经常是舍不得扔的，于是在端午节后就餐餐煮粽德国老教授做中医50年，竟如此评价中医？无数中国人为此汗颜德国老教授做中医50年，竟如此评价中医！让无数中国人汗颜很多人最先开始认识曼福瑞德波克特，绝不是因为他精通6国语言，也不是因为他专业知识渊博还获得了双博士学位，而是因为他用了50年德国人均寿命为何能赶超中国？10个原因很关键，值得学习分享德国人均寿命为何远超中国？10条原因，照着做你也能健康长寿据调查数据显示，全国人均寿命为71。4岁，中国为76。4岁，超过全国平均水平5岁，但是却输给了德国，德国人均寿命超过全国人84岁钟南山，看起来比同龄人年轻20岁！他有一套自己的养生经84岁钟南山，看起来比同龄人年轻20岁！他有一套自己的养生经！前几天，一个钟南山走红毯的视频在网上爆红，84岁的年纪，走出二三十岁小伙子的稳健坚定，让无数网友惊叹。钟南山院士还打趣流感又来势汹汹，板蓝根到底有没有用？钟南山是这么回应的流感又来势汹汹，板蓝根到底有没有用？钟南山是这么回应的板蓝根的强大在很多老一辈人的眼里，是不容侵犯的，堪称无所不能的神药，但凡一点发烧咳嗽头晕等等，一包板蓝根全部都能解决，说来也奇中国十大名茶是哪些？各有什么特点？名茶，顾名思义，指的就是因品质出众而享有极高知名度的茶品。中国制茶喝茶历史悠久，且茶品类目繁多，只有少数脱颖而出的茶品能够荣膺名优茶的桂冠。十大名茶是很多茶友了解中国茶叶的入门，根中国产茶量最大的10个省份（附十省十大名茶）1hr福建，2016年产茶量37。96万吨，位列全国产茶大省第一名。福建十大名茶01。武夷岩茶是我国传统名茶，乃具有岩韵（岩骨花香）品质特征之乌龙茶，是中国乌龙茶中之极品。产于福建