银杏，是现存种子植物中最古老的孑遗植物。植物学家常把银杏与恐龙相提并论，并有＂植物界的大熊猫＂之称。银杏作为干果，主要供食用和药用。银杏在宋代就被列为皇家贡品，有养生延年之功。银杏可以炒食，烤食，煮食，做配菜、糕点、蜜饯、罐头、饮料和酒类。银杏叶也具有重要的药用价值。到目前为止已知其化学成分的银杏叶提取物多达一百六十余种。用银杏叶碾制出的舒血宁针剂，对心脑血管疾病有一定疗效。
　　银杏不宜多吃，煮熟后食用可预防银杏中毒，不过煮过的白果毒素仍未受到破坏，所以不宜吃得太多。
　　银杏的选购方法：
　　选择银杏时应选择外形饱满、色泽好、颗粒沉甸甸的果子。如果用手掂量时觉得很轻，手摇时有响声（肉仁已移动），这样的银杏是不饱满的次果或果仁已干或霉烂。

自带长寿基因的食物，不管爱不爱都要吃一点日常生活中可不能只吃煎炸的美味食物，这些自带长寿基因的营养食物，就算不喜欢也要吃一点哦！1。草莓草莓营养价值丰富，被誉为是水果皇后，含有丰富的维生素C维生素A维生素E维生素PP维生洗澡的这些错误习惯，可能正在影响你的健康，你洗对了吗？洗澡是每天都要做的事情，尤其是进入炎热的夏季，很可能每天洗好几次。可是你真的会洗澡吗？虽说这是生活中的小事，但很多人都做错了，而且严重的还会影响健康。可能大家会觉得意外，毕竟洗澡是养胃吃米饭好还是馒头好？不妨了解一下因为地域的不同，南方和北方人在主食的选择，也有很大差异。通常情况下，南方人以米饭为主，而北方人则以面食为主，当然各有各的优势。至于如何选择主食，完全可以根据个人的喜好，或者是身体情牛奶真的养胃吗？想要胃舒服点，这2件事不能少萱萱的肠胃不好，所以妈妈每天都叮嘱她要喝纯牛奶。每天晨起和睡前各一杯，几年来不曾间断。说真的，萱萱对牛奶并没有那么喜欢，甚至长期喝已经有了厌烦心理，奈何这是妈妈的爱，不忍心去辜负。农村姑娘嫁给同村青年，是一种什么体验网友私信阿赟你好，最近因为孩子的问题，我和丈夫吵架了，可除了冷战却没有地方可以去。我和我丈夫是农村老人口中的青梅竹马，我们两家的父母本身关系非常好，前些年我去外地打工的时候谈了外省在农村，宅基地长期闲置会不会被集体收回网友私信你好，阿赟，我们家兄弟三人，我排行老二，大哥分户的时候买了村里一户人家闲置庄基（带房），我在结婚分户的时候刚好赶上村里有宅基地申请指标，所以没花钱申请到了宅基地，老三（弟弟咳嗽你药选对了吗感冒咳嗽先辩证再用药1风寒犯肺喉咙痒，出气急，白色稀薄的痰，不出汗，舌苔可以看到成薄薄的白色这个时候的因为我们的体内进入寒气，就需要疏风散寒，宣肺止咳常用的药物有，通宣理肺丸（建议久蹲起身眼前发黑，是贫血了？出问题的可能是血压你是否有这样的体验久蹲后站起，会有眼前发黑两脚发软的现象，一不小心还有可能摔倒。有人说，久蹲起身后头晕眼前发黑，就说明你贫血了，得赶紧补铁还有人说这是低血糖了，吃糖就能好还有人说可上火了怎么办？你可能一直都做错了上火了！是我们时常挂在嘴边的一句话。脸上冒痘是上火了，口腔溃疡是上火了，口气大是上火了，便秘了还是上火了总之突然的身体不适好像都和上火有关。一千个人口中，就有一千种上火的解释，但谁肝不好，睡觉会出现这4种迹象，占1个你就需要注意了我国人口众多，占全球18。5的人口，但我国肝癌新发案例却是占到全球59，肝癌的发病率是全球平均的三倍，确诊之后五年生存率仅为10。都说胃是喇叭，肝是哑巴，因为胃痛你有感觉，但没有人9种体质对应不同的养生粥！看你适合哪一种？南粥北面，粥对于中国人来说，不仅是营养与美味的象征，更是与养生联系在了一起。中国人喝了2000多年的粥，喝粥助人长寿的例子历史上就很常见。比如南宋陆游，古稀之年，齿牙完坚耳聪目明，