舌尖上的美食—石斛宴创新大赛
　　人生最美好的事情之一
　　去不同的地方
　　看不同的风景
　　尝不同的美食
　　感悟了不同的人生
　　石斛宴为 云南十大名宴之一
　　养生效果更是首屈一指
　　铁皮石斛炖土鸡、石斛鲜花鸡蛋饼、石斛海参
　　石斛饺子、石斛馒头等等
　　都是不可多得的美味
　　现在
　　为这席名宴的菜谱添加新菜单
　　就有机会 赢现金大奖
　　发挥创意，为 石斛宴创新助力 ！
　　入选创新菜品与创新人
　　我们将在凌垭六郎城石斛馆重点宣传
　　让更多人吃到您的＂新＂意
　　石斛宴·参评要求
　　参评内容：结合石斛元素制作具有本地特色的石斛美味佳肴和风味小吃
　　参评要求：
　　① ＂石斛宴＂组合食谱，请详列名单
　　② 推荐单项菜品，请介绍成分。有历史故事请详尽说明。
　　③ 开发创新的菜品，请说明寓意。
　　④ 提供15至30秒以内视频介绍用作参评期间微信、抖音转发投票和后期宣传推广。
　　参与方式
　　关注微信官方账号＂ 凌垭铁皮石斛 ＂，后台回复＂ 石斛宴创新菜谱 ＂填写报名信息表并提交创新菜谱。经组委会评选后，选出前得票 前50名 参加＂舌尖上的养生美食——石斛宴创新大赛＂，大赛确定一二三等奖创新奖、参与奖等名次
　　菜谱格式参考
　　菜肴名称
　　适合食用季节
　　配料（注明量）：
　　具体做法：
　　备注：
　　附实物照片：
　　石斛宴·参赛奖品
　　一等奖 ：名额1人
　　石斛健康护肤大礼包一份+现金1000元
　　二等奖 ：名额2人
　　石斛健康护肤大礼包一份+现金500元
　　三等奖 ：名额3人
　　石斛健康护肤大礼包一份+现金300元
　　石斛宴·参评时间
　　参评时间： 2021.5.22-2021.6.30
　　获奖公布时间： 2021年7月1日，微信官方公众号＂凌垭铁皮石斛＂公布

南瓜全身都是宝，排毒抗癌一级棒南瓜，也叫番瓜麦瓜北瓜，原产于美洲墨西哥，于16世纪中期传入我国，一年生蔓生草本植物，含有人体所需的多种氨基酸类胡萝卜素维生素和钴锌等微量元素。南瓜全身都是宝，叶花根须蒂瓤子皆可治这个突然火的水果被称为果中之宝，但99的北方人不认识最近网上突然陆续火了好几种水果，北方人看了一脸茫然，南方人狂喜，其中一种就是黄皮。说到黄皮，两广地区对它的感情绝对不比荔枝弱，唔好食甘多荔枝热气啊衰仔，食多黄皮清热解毒啊。哎呀荔枝做好这几点，让孩子身高达标想要让孩子在健康的情况下尽可能长高，父母应该怎样做呢？春天可以多做户外运动运动能够促进孩子生长激素的分泌。尤其在每天在阳光下跑跑跳跳，既能增进孩子的食欲，也有助于孩子晚上的睡抿，一孙思邈的益寿之方揉腹不断，百病不犯揉腹养生，在我国已有数千年历史，唐代孙思邈就把饭后百步走，常以手摩腹作为自己的益寿之道。揉腹为什么有这么大作用？腹部属于人体中焦，这里有很多重要的经络汇集，比如主全身之阴的任脉，主他救过康熙，发明了枇杷膏，医术被赞天下第一冤！我和魏璎珞真没关系宫廷剧延禧攻略里，有个御医叫叶天士。他医术高超，不但能医皇上救阿哥怼太医，还多次拯救女主魏璎珞于危难之中，为大女主的升级打怪出过不少力。现实中，魏璎珞的原型是李时珍我都说了荔枝吃多了不好，但他们都不听本文部分图片选自网络。443年前，李时珍在本草纲目中记载荔枝实甘平无毒主治止渴，益人颜色，通神益智健气。而后他又补充荔枝气味纯阳，其性微热，食多龈肿口痛，这说明在当时人们就意识到荔出身奴隶的千古名相，还是古代大巫师，发明了中医汤液很多人喝中药时都有一个疑问这么苦的中药到底是谁发明的？根据历史记载，中药汤剂的发明者叫伊尹，他的身份十分离奇先是奴隶厨子皇宫的家庭教师，又成了帝师宰相大巫师被医学界称为三圣人，被厨世界上最小的中药丸有多小？世界上最小的中药丸中国有四大中医药堂北京同仁堂，杭州胡庆余，上海雷允上，广州陈李济。1734年（清雍正十二年），苏州城内开了一家诵芬堂药铺，主营丸散膏丹。因为堂主雷允上，是姑苏城里孙思邈说这个穴位无所不知通治百病，这3种方式能拉开它当形容一个人病无可治时，人们常用病入膏肓这个成语，但你知道膏肓是什么吗？膏肓其实是人身上一对重要的穴位，最开始为人熟知，是来自左传的一段典故。据传晋景公患了病，派人去秦国求医，医生4个穴位相当于4个急救开关！经常按一按，不用打针吃药这4个穴位相当于4个急救开关！经常按一按，不用打针吃药1内关穴养颜养心女性到了40岁到50岁，经常会出现心慌气短出虚汗等不适症状，去医院基本查不出什么病，只能笼统说是更年期综合症，药王孙思邈流传千古的名方！简单4味药，老人小孩常喝好处多药王孙思邈的千古名方！简单4味药，增智慧治失眠健忘药王孙思邈在他的著作千金方中有一个流传千古的名方，叫做孔圣枕中丹。方子原文是这么说的龟甲龙骨远志菖蒲上四味等分，治下筛，酒服方寸七