我们下半年要喝些什么茶?
　　春夏养阳，秋冬养阴，喝茶可以缓解秋燥和润肺，其实下半年喝茶比上半年喝茶更为重要。
　　俗话说，夏天过后无病三分虚。 秋冬养阴，秋季适当进补是恢复和调节人体各脏器机能的最佳时机。合理＂养秋＂就是要通过调养恢复人在春夏耗散的元气，以准备进入身体的存储期。
　　喝茶是最好的日常清理肠胃的方法， 茶可以消脂解腻，补充维生素和纤维素，帮助肠胃解毒和蠕动，排出肠内堆积毒素。
　　喝茶可以预防和缓解＂秋燥＂
　　秋燥，第一个信号就是早上起来嗓子开始疼了，或者有干涩的感觉，严重者还伴有鼻敏感、皮肤干燥、头发干枯、感冒咳嗽、流鼻血等等。
　　姑娘们秋季皮肤补水的时候，不能只依靠＂拍水＂，也要注意体内补水，，以免补进的水分又被＂秋燥＂不经意的带走。
　　喝茶可以润肺
　　秋令与肺气相应，肺主气，司呼吸，开窍于鼻。干燥的秋季容易引发身体的呼吸系统不适，在茶水中加入适量的蜂蜜，可以润肺。
　　旧时有句老话，叫＂春饮花茶，夏饮绿茶，秋饮青茶，冬饮红茶＂，将一年四季适合饮用的茶做了个概括。
　　但世事无绝对，随着气候的变化和个体的差异，其实适合秋季的茶类种类不少，为您介绍几款适合秋季饮用的茶叶。
　　1，乌龙茶
　　2，黑茶
　　3，茉莉花茶
　　4，白茶

水也没少喝，为什么还是排便不畅？提醒4个原因可能被忽略了排便不畅是很多人都出现过的烦恼。对于便秘症状较严重的人来说，可能每天都会长时间处于排便困难的困扰之中。提到缓解排便不畅，很多人想到的都是多喝水。事实上，积极喝水确实可以通过滋润肠道常喝晾凉的白开水，对身体有益还是有害？医生说出实情，理性对待有养生知识的人都知道，多喝一些水，可以促进我们的新陈代谢速率，不仅能帮肝脏排毒，也能让血管更快地清除垃圾，提升血液流速，预防心脑血管疾病。很多中老年人都有抽烟喝酒的习惯，他们的血管每天用热水泡脚，到底是养生还是减寿？听听医生是怎么说的随着生活水平的提高，人们对于养生保健的意识也越来越强，大多数人在经过了一天辛苦劳累之后，在睡觉之前都会用热水泡泡脚，舒缓一下疲惫的身体，尤其是现在到了秋天，天气越来越冷，很多人都喜秋季过敏性鼻炎高发！不想被折磨，可以这样预防相对于夏季而言，秋季鼻炎更容易发作，尤其花粉过敏尤为明显。那么，秋季过敏是如何发生的？有过敏体质的人应如何做好疾病的预防呢？秋季的空气比较干燥，昼夜温差大，风力也比较大，又刚好是很喝酒抽烟嚼槟榔，究竟哪个危害大？现在就来比一比喝酒抽烟嚼槟榔，如果三个都有，俗称五毒俱全，但是问题来了，很多人可能只有其中一个嗜好，那么，这三个坏习惯，究竟哪个危害更大呢？第一，喝酒对身体的伤害有多大？很多人是无酒不欢，一日三过了50岁后，若是还能做3件事，或说明身体健康还不错导语50岁是一个人的年龄分水岭，因为当人进入到50岁之后，身体素质会出现大量下滑的现象，而在这个时候如果你的身体不健康的话就会出现严重衰老的现象，并且也会影响到寿命长短的问题，所以当心宅出来的胃病节日期间若宅家不外出，饮食不节缺乏运动睡眠不规律等，肠胃负担加重，可能带来功能性消化不良慢性便秘肠易激综合征等胃肠疾病。那么，该如何保护我们的肠胃？哪些因素导致胃肠道疾病高发中医认入秋后，若身体出现这4种表现，建议尽早就医，别后知后觉日常生活，要留意观察身体给出的信号，尤其是转秋后，脑梗多发，更要特别留意，一旦出现异常，立即就诊查验，切不可推迟，耽误较佳的救援机会。一入秋后，若身体出现4种表现，建议尽早就医，别哪些病会引起胃痛？如何区分胃病与其他消化道疾病？一次性讲清楚随着社会的飞速发展，人们饮食习惯生活方式都发生了重大改变，现在的年轻人会做饭或者愿意做饭的已经很少了，一方面工作压力太大，年轻人很少有时间做饭，另一方面，去外面吃饭点外卖都是非常方白痰有泡沫是怎么回事及辨证施治咳嗽白痰有泡沫是怎么回事？及其辨证与施治。咳嗽白痰有泡沫多为肺系呼吸道疾病寒湿虚风痰所致，也是细菌病毒特原体感染等引起。嗽白痰有泡沫病机形寒而气不足，风邪上升相济。风为百病之长，易有糖尿病的人，容易缺乏3种维生素，哪3种？如何补？吃什么？对于有糖尿病的人来说，把血糖控制好就万事大吉了吗？可以肯定地告诉你，这是远远不够的，要知道在糖尿病各种并发症发生发展中，不仅仅是因高血糖引起，比如维生素的缺乏也是不容忽视的原因之一