暑假
　　SUMMER HOLIDAYS
　　#2021#
　　一个学期的紧张生活即将告一段落，为期两个月的暑期即将到来，家长们工作忙碌、无暇顾及，但又希望孩子能度过一个充实又有意义的暑假，于是又到了一年一度家长为暑期规划发愁的时间。
　　暑假是学生休息放松、自主学习的大好时光，拥有一个充实而有意义的暑假，对于他们的健康成长很有帮助 。而且暑假期间，家长与孩子规划假期，把自己也纳入孩子的日程表中，如一起做家务、共读一本好书、进行一次亲子旅游、完成一次礼物交换……这些也都是建立良好的亲子关系的极佳途径。
　　SUMMER HOLIDAYS
　　#2021#
　　#    暑假要带孩子旅行吗？
　　旅游是很多家庭在制订假期计划时重点考虑的一个活动，往往是父母和孩子一家人去旅游。读万卷书不如行万里路，旅游不但能创造机会出去看看世界、放松心情，还可以增长见识，拓宽视野。
　　#    假期如何引导孩子学习？
　　学生的本职工作还是要把学习做好的，特别是初高中阶段，假期也是学习的关键时期，假期是用来反超的，尤其是在学习方面。假期在学习方面要做的有三个：旧知识查缺补漏，新知识提前预习，还有拓展阅读。
　　#    如何正确补充青少年营养？
　　青少年对能量的需要与生长速度成正比，生长发育需要的能量约为总能量供给的25%~30%。与此同时，青少年对蛋白质的需要量也大大增加，青少年摄入蛋白质的目的主要是用于合成机体蛋白质，如肌肉迅速生长的需要。蛋白质是体重增加的物质基础，青少年期增加的体重中约有16%来自蛋白质。
　　青少年处于旺盛的生长发育期，该阶段需要大量食物蛋白质和必需氨基酸在体内进行机体蛋白质的合成和肌肉的发育生长。
　　美国开心果含有丰富的营养元素，包括维生素、矿物质和抗氧化剂等。同时，烘烤过的开心果含有所有9种支持生长和维持健康的必需氨基酸，它属于完全蛋白。这就意味着开心果中所含的蛋白质与大豆蛋白一样，也可以作为膳食优质蛋白的一个来源。1盎司美国开心果含有6g蛋白质，相当于一颗鸡蛋。如果早餐来不及煮，不如来一把美国开心果。其香脆的口感一定也会让小朋友们爱上的，家长们也不用担心营养的问题。
　　暑期愉快，祝大家能拥有一个开心又美好的假期。

进入寺院，有九件事你要特别注意寺院是清净之地，进入寺庙一定要注意以下九个问题一，衣服要整洁，不能只穿背心短裤打赤膊穿拖鞋。二，当寺内举行宗教仪式时，不能高声喧哗干扰。三，未经寺内执事人员允许，不可随便进入僧人寮人生感悟（十九）（图为光山县胡煦故里）每天清晨，用微笑来迎接崭新的一天懂得感恩和宽容的人，才会活得快乐。少一些自我，多一些换位，才能心生快乐。最美的风景，不在终点，而在路上最美的人，不在外表，而在美文推荐。珍珠婚纪念日感言图文胡长意日月如梭，一眨眼三十年过去了。三十年前的昨天，没有婚车，没有婚纱，更没有海誓山盟，缘让我们走到一起。三十年后的今天，我们己为人父母，夫唱妻随，很幸福地走到珍珠婚三十载！回人生感悟（二十）（图为光山县南向店乡王母观）有利时，不要不让人有理时，不要不饶人有能时，不要嘲笑人。太精明遭人厌，太挑剔遭人嫌，太骄傲遭人弃人在世间走，本是一场空何必处处计较，步步不让。话多了伤人人生感悟（四十）光山县南向店乡环山村金榜桥为什么别人不把你当一回事儿，因为你太好说话。什么事情，一找你就答应什么东西，一要你就给什么错误，你都会原谅什么伤害，你都能接受。要知道，有的人习惯了得到，人生感悟（三十八）（光山县油茶王）（光山县南向店乡康万家农业合作社生产的五岳源牌野生山茶油）人生如戏，演的太敷衍，会感觉无趣演的太投入，会伤了自己。路，再难，也要一个人走，不是你哭，就有人哄，也不是我的余生我作主！人生无须过于执着，尽人事安天命而已。选择了，努力了，坚持了，走过了，问心无愧就好，至于结果怎样，其实并不重要。人这一辈子，无非就是个过程，荣华花间露，富贵草上霜，生不带来，死不带去人生感悟（二十三）（光山县南向店乡老虎山胡煦墓）不要等口干了才想起喝水，不要等人心远了才想起维护一生中的遇见有很多，能真正停留在心里没几个。人心，不是一朝一夕就会热感情，不是三言二语就会有。情如花朵3种喂饭孩子的方法，劝诫父母平时少做，做的越多，孩子脾胃越弱孩子的饮食，可以说让家长们操碎了心，尤其是还没满周岁的孩子，吃啥东西都需要注意，稍微吃的不对就很有可能会诱发积食的出现。合肥14个月大的孩子豆豆，最近一段时间总是嗳气，并且，肚子还这个筛查能救命，父母再拒绝，也应拉去做仅供医学专业人士阅读参考近期，美国胃肠病学会更新了结直肠癌（CRC）筛查指南。这一版指南在12年前版本的基础上根据结直肠癌的流行病学变化给出了相应的指导意见推荐对5075岁一般风险数据说5月份化学原料和制品制造业价格同比上涨20。9国家统计局9日发布数据，5月份，全国工业生产者出厂价格指数（PPI）同比上涨9。0，环比上涨1。6工业生产者购进价格同比上涨12。5，环比上涨1。9。5月份，化学原料和化学制品制造