脾虚，人体的消化能力和抵抗力都会下降，体内水液代谢不好，湿气无法排除，长期如此，身体很容易生病，精神不振，加速衰老。
　　导致脾虚最重要原因有以下几个方面。
　　第一，饮食不规律，胃肠有自己的作息规律，如果不规律，或者因为工作繁忙，或时差颠倒进食不定时，没能形成良好的饮食好规律，胃肠生物钟出现紊乱，长期如此，胃肠的状态就会出现紊乱，导致各类胃肠道的疾病，导致脾虚问题。
　　第二，思虑伤脾，脑力工作者，工作压力大，经常操劳熬夜等，所会导致肝郁，影响脾胃功能，思虑也容易伤脾耗损心气，会间接影响睡眠，影响脾胃气血的流通，造成脾胃运化功能失常；或因为肝郁气滞从而出现两胁胀痛、腹胀腹痛、消化不良等症状。
　　第三，缺乏运动，体力劳动会增加身体的能量消耗，调动起胃肠道吸收能量的功能，饭量也会增加，脾胃更加健康，能够消化掉更多的食品，增加体能的供给。因此久坐不动的人更容易发生胃肠道功能紊乱，以及脾胃虚弱的表现。
　　改善这些不良的习惯，有助于改善脾虚的问题，以及胃肠道相关的疾病；如果症状比较复杂的或有其他脏腑的疾病，再综合配合中药调理，才能更好的恢复身体健康。
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患有鼻炎该怎么办？老年人更需要重视老年人鼻炎在我们日常生活中并不少见，而且对身体的危害也很大。老年人过敏性鼻炎和慢性鼻炎长期反复发作，经常鼻塞，会出现呼吸障碍，引发血氧浓度降低，影响其他组织和器官的功能与代谢。而出疼轻麻重木难医，了解才能重视中医认为，经络的畅通决定人体健康，一旦经络出现堵塞，人体就会出现诸多疾病。督脉堵塞致气血不通是腰椎间盘突出症发生的根本原因。什么时候代表经络异常了呢？经络堵塞发生时并非无察觉，它会核苷类似物联合干扰素治疗乙肝，为什么要重视谷丙转氨酶水平？目前有越来越多的乙肝患者选择干扰素（PegIFN）联合核苷类似物（NA）抗病毒治疗，都希望争取达到更高的治疗效果。其中有一部分患者是先使用NA抗病毒治疗，等病毒水平和表面抗原水平够治疗卵巢囊肿，试试朱老这2法卵巢囊肿妇科临床常见病，本文介绍朱良春老治疗此病的2种方法第1个，水蛭粉第2个，归桃理冲汤加外治妇瘤散。2种方法各有千秋，欢迎大家选用。方药传真治男科妇科病证经验方选粹1。水蛭粉治感冒的精细辨治感冒是感受时令之邪或非时之气所引起的常见外感疾病。初起以鼻塞流涕喷嚏咳嗽恶寒发热头痛等为主要表现。一年四季均可发生，但以冬季春季为最多。因四时主气不同，受邪各异，故其性质亦有差别，感冒的精细辨治感冒是感受时令之邪或非时之气所引起的常见外感疾病。初起以鼻塞流涕喷嚏咳嗽恶寒发热头痛等为主要表现。一年四季均可发生，但以冬季春季为最多。因四时主气不同，受邪各异，故其性质亦有差别，老人鼻塞流鼻涕，有3个治疗关键点近日门诊来了一位多发性骨髓瘤的老大爷，他有个很突出的特点就是流鼻涕，在基础方上加了宣肺的中药，大概吃完一两剂就能通气，一周后复诊基本上不流鼻涕了。后来仔细问问身边的大爷大妈，很多老饭后养生也有方饭后保健是十分重要的养生法。特别是老年人，由于肠道消化能力变弱，更需要在饭后做一些事情来助消化保健身体。饭后养生也有方大多数人吃完饭，特别是晚餐，就坐在沙发上看电视看书看报纸，抑或夏天吃它，胜过参汤！这个宝贝暖胃补阳气祛寒湿很多人却不会吃俗话说冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开处方，昨天（5月5日）立夏了，进入了夏天，就到了吃姜最好的季节，也是黄帝内经说的春夏养阳的体现。夏天吃姜，能协助人体排汗降温，预防中暑杀菌抑菌，防治身体这里没劲儿，说明阳气弱了，怎么养？1个不花钱的方法，快学本想着立秋已过，能凉快一点，可是这高温天气还是依旧持续，太阳照在身上，热辣辣的。小编翻了翻日历看看，原来离出伏还有好几天，即使出伏了，说不定后面还有秋老虎！面对暑热，最直接方法的就一个治疗脱发的有效穴上廉位于肘下3寸，为手阳明经穴，阳明经多气多血，刺之可荣养气血通经活络。贺老常以上廉为主穴治疗脱发，选穴少而精，取得了较好疗效。必要时配合中脘足三里阿是穴等以增强补养气血之功。近年