导语：春天，记得多吃白花菜鸡蛋汤，很多人都不知道其作用？太可惜了！
　　春天，白花菜开满了大地，放眼望去，嫩嫩绿绿的，绿油油的特别诱人！以前在家时，春天最爱的就是去摘野菜，其中白花菜是最常见的野菜之一。一般来说，过了个寒冬，自己种的蔬菜吃光后，春天种的都还没长起来，所以野菜就特别受欢迎。现在这个季节，吃白花菜就最应季了。春天多吃白花菜鸡蛋汤，很多人都不知道其用处，太可惜了！
　　白花菜，又叫珍珠菜，是一种天然的野菜。白花菜含有丰富的维生素C、蛋白质、粗纤维、氨基酸及多种人体所需的微量元素。常吃白花菜，可以有效降低人体的胆固醇含量、清除血管壁上的油脂、软化血管。除此之外，白花菜还能增强人体抵抗力、具有延缓衰老、美容养颜、清热去火的作用。
　　白花菜一般和鸡蛋或者瘦肉最搭。接下来跟大家分享白花菜瘦肉鸡蛋汤的做法。
　　食谱：白花菜瘦肉鸡蛋汤
　　所需食材：白花菜一小把，鸡蛋1-2个，瘦肉适量、姜丝适量、食盐、食用油适量
　　白花菜瘦肉鸡蛋汤的详细制作步骤：
　　1，把白花菜的老梗老叶摘下来，摘选最嫩绿的部分，这样吃着才不影响口感。
　　2，把白花菜放进盘中，加入清水先浸泡10分钟，然后捞出，再冲洗一遍即可，捞出放在筛子上沥干水分备用。
　　3，把瘦肉洗干净，切成薄片备用。把切好的瘦肉放入碗中，加入适量的食盐、生抽，搅拌均匀，腌制10分钟。接下来切点儿姜丝备用。准备好一个鸡蛋。
　　4，锅内放入开水，如果放的是冷水，就把冷水烧开，水开后把姜丝、肉片放进锅中。
　　5，接着放入白花菜，用筷子把白花菜全部浸泡在开水中。
　　6，往锅中磕入鸡蛋，接着加入食盐调味，搅拌均匀后再放入少许花生油，即可盛出享用。
　　春天，记得喝白花菜鸡蛋汤，加点儿瘦肉汤会更加鲜美。春天趁着白花菜还是嫩嫩绿绿时吃就最应季了，只可惜很多人都不知道有什么用？太可惜了！在广东，除了以上所说的白花菜的营养价值和作用，其实白花菜还能当凉茶饮用，因为白花菜汤具有清热解火的作用。因此， 像孕妇、寒性体质人群和婴幼儿是不能食用的。
　　白花菜汤烹饪小贴士：
　　1，白花菜汤具有清热去火的作用所以在煮汤时，我们加点儿姜丝就不会太寒凉。
　　2，白花菜除了煮鸡蛋汤，还可以加入瘦肉、猪杂一起煮，味道更加浓郁。
　　#春日好食光#

每日健康问答青年人的高血压有什么特点？生命时报20210223随着身体机能老化，心血管功能会逐渐衰退，动脉硬化高血压等疾病随之而来，所以高血压多见于老年人。但近年来，由于工作压力大饮食不健康睡眠不规律等因素，青年人也会注意！这3种食用油最好别吃！很多人还不当回事油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆气味变香色泽亮润它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能帮助食物中维生素A维生素D等脂溶性维生素的吸收利用。所以烹饪时加适量油是有利于健德叔医古口腔溃疡频发作，实火虚火需分清德叔诊间故事52岁的黄先生，2年前患口腔溃疡，使用外用药好了不到半个月就又复发，如此反复持续了近2年。每次复发他都会饮些凉茶，吃些清热解毒的药物甚至抗生素，但口腔溃疡仍然隔一两个月这5个不良行为，或对肾脏造成损伤，趁早改正，以免引发尿毒症肾脏是人体非常重要的代谢器官，除了能生成尿液，排出体内代谢垃圾，调节水电解质平衡外，还具有一定的内分泌功能。因此肾脏也被称为人体内环境稳定器，它的健康状态是否良好，对人体的影响是非时隔6年，中国居民膳食指南再更新来源人民日报健康客户端2018全球营养报告显示，不合理的膳食结构已造成严重的健康负担，全球有15的死亡与饮食有关。4月26日，在中国居民膳食指南（2022）发布会上，中国营养学会理75岁之后，还能轻松做好这些事情，后半生会很幸福前言75岁之后，不管是男人还是女人人生都已经进入尾声，在这个时候，如果走路说话做一些事情还能够轻松自如的话，说明还能够活很久，其实在我们的生活当中有很多人到这个时候感觉到人生已经很一字之差，良药变毒药！养生药材，千万要看清，否则要命中草药品种繁多，名称相似外形相近，但功效迥异的中药材有许多，对于非中医专业人员，常常是傻傻分不清楚。而且不同药物价格差距大，更有不法商贩，李鬼变李逵，欺骗消费者，所以小编介绍几组常慢性腹泻多年，中医温脾止泻效果好患者应先生，67岁。患者五年前既已患者慢性腹泻病，虽然各大医院没少治疗，但是效果不好。一个月前因饮食不当，慢性腹泻病又加重了，出现大便稀溏，带有少许黏液便。患者说一天当中净往卫生间养护膀胱经的好办法膀胱是储藏尿液和排泄尿液的器官。中医认为，膀胱与肾相表里，主一身水气之通调，水分不足或过剩都会导致像尿频尿急尿潴留遗尿等病症。又因为肾主骨，肝主筋，肾水滋养肝木，水少则木枯，水亏则走路对肺脏好，是有一定道理的，不过走路时有3点要做到心中有数人要呼吸，才能正常生活，生命才能延续，而呼吸就是靠我们身体重要的一个器官，那就是肺脏。肺脏除了呼吸，还可以过滤气体，也就是在呼吸时，把体内的废气浊气等，统统往外排。而在吸气的时候，注意！这3种食用油最好别吃！很多人还不当回事油，是美食的灵魂所在，能让食物口感酥脆气味变香色泽亮润它还是人体必需脂肪酸和维生素E的重要来源，并能帮助食物中维生素A维生素D等脂溶性维生素的吸收利用。所以烹饪时加适量油是有利于健