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养护膀胱经的好办法

  膀胱是储藏尿液和排泄尿液的器官。中医认为,膀胱与肾相表里,主一身水气之通调,水分不足或过剩都会导致像尿频、尿急、尿潴留、遗尿等病症。又因为"肾主骨,肝主筋,肾水滋养肝木,水少则木枯,水亏则筋病。"所以如果我们的身体出现像筋骨酸痛,坐骨神经痛、颈椎病、腰椎病、腿痛等病症,这些都与膀胱经有着密不可分的联系。
  申时是足太阳膀胱经当令,这时我们应该如何养护膀胱经才能减少和避免各种疼痛的发生呢?《素问·咳论》中说 :"肾咳之状,咳则腰背引而痛,甚则吐涎……肾咳不已,则膀胱受之,膀胱咳状,咳而遗尿。"这说明"小便不通和遗尿"是膀胱经功能失常最易出现的两种表现。如果膀胱排泄尿液功能失调,就会出现小便不尽,甚至小便癃闭不通等问题;如果膀胱储藏尿液功能出现问题,就会出现遗尿、尿频、尿失禁等问题。所以,为了让膀胱经的两大功能能得到良好的发挥,我们应该好好地爱护我们的膀胱经,这样才能使我们的身体畅通
  无阻,一身清爽。
  治疗尿潴留的小方法
  "癃闭",也就是常说的尿潴留,就是排尿不通。《素问·宣明五气篇》说 :"膀胱不利为癃,不约为遗溺。"排尿不痛快,点滴而短少,病势较缓者为"癃";小便不利,点滴全无,病势较急者为"闭"。一旦发生"癃闭"的情况,我们应该及时采取治疗措施。例如,经常按摩三阴交穴、足三里穴、中极穴和阳陵泉穴,对小便不通也有不错的疗效 ;还可以采取假装打喷嚏的方法来开肺气、举中气,通利下焦之气,使小便通利、顺畅。
  摆脱尿失禁的烦恼
  对于因咳嗽或大笑时无法控制尿,以致尿液自动流出的情形,称之为尿失禁。这是因为肾气不足导致的,治疗时应该以提升中气为主。我们可以试试经常艾灸神阙穴、中极穴和涌泉穴的方法 :用点燃的艾条,在这 3 个穴位上方 1 厘米左右的地方轮流熏灸,每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸。坚持一周效果自现。

人生的上半场拼命嗨!大家好!你们赞同我的说法吗?人生的上半场拼命,就是拼命!如果把人生一分为二,人生的上半场应该是在40岁之前吧!06岁从你呱呱坠地的那一刻起,你就来到了美好的人间。一天天,一月月我的驾考之旅不用说大家都知道,现在的人无论你买不买车都会先去考个驾照,先把它收入囊中,以备不时之需。考驾照,学开车,已经成为了一种生活技能。于是,我也走进了驾考这条路。10年前的我,不考10多50岁后,如何预防脑梗?医学科普预防脑梗要注意什么50岁以后,由于高血压糖尿病肥胖,以及人体器官功能的减退,各种内分泌激素分泌不足,很容易患脑梗塞,因此预防脑梗塞的发生显得尤为重要。脑梗塞的预防主要从以下几个方面身体上哪些部位的黑痣必须重视?专家告诉你很多朋友身上有大小不明的黑痣,却不知道这些黑痣到底应不应该祛除,那么哪些黑痣必须引起重视,必须去看医生呢?1头皮上的黑痣2手掌手指上的黑痣3长在脚底板上的黑痣这些部位的黑痣如果直径大腿内侧长了片状的红斑,非常痒,医生千万别用手抓,会传染大腿内侧如果出现红斑且伴有瘙痒的症状的话,呈片状,周围有凸起来的小疙瘩,表皮上还会脱屑,这个是股藓。在温热潮湿的季节特别容易发生,男性多汗者尤其很容易患上此病。例如特殊工种如汽车司春季女生清新短发发型让你清纯动人文艺范打扮的女生很多时候都会选择一些看起来是稍长的头发,这样才能把你的文艺范给衬托出来,其实一些女生清新短发发型,同样是能把你衬托得很有文艺范的,你看看这五位女生的文艺范女生短发发长痘留下的痘印痘坑要怎么消除?皮肤科专家教你怎么正确解决很多女性朋友都有一个烦恼长了痘痘之后,痘痘消除了,但是留下了痘印,这个该怎么消除呢?今天就来和大家说一说这个问题早期的痘印是红色的,说明还有一些炎性的充血,如果红色的痘印变成了褐色适合大脸女生的日系短发发型大脸的女生在选择发型的时候,最希望是能拥有一款能让自己的脸蛋变得瘦一些的发型,这样的大脸女生短发发型看起来就能变得比较的自然一些,同时这样的女生修脸短发发型也能让自己变瘦一些,变得女生锁骨风羊毛卷发发型绝对拉风现在都流行锁骨风的女生的发型,这些锁骨风羊毛卷发发型是很有特色的,女生的头发不是太长,同时还烫成了羊毛卷发短发发型,可是这样的羊毛卷发怎么打理才能就得很好看呢?看完这五位女生的锁骨不遮眉毛的女生短刘海发型图片有很多的女生喜欢一种现在很流行的一种发型,这一种头都是不遮眉毛短刘海的发型,也就是超短刘海的发型,2021年就是很流行的,这样的女生短刘海发型看起来就是特别的清纯动人的,一个前卫的脖子上长的小肉疙瘩,是什么?看看专家怎么说今天就让我们一起来了解下。脖子上长的小肉疙瘩,是什么?脖子上长的小肉疙瘩,有两种可能,一种是长了皮赘,另一种长了丝状疣。皮赘是一种软纤维瘤,大家也不要听到瘤就害怕了,其实它并不严重
春节熬完夜像喝醉酒!熬夜后如何补救身体状态?有些人为了工作熬夜整夜没睡,有些人因为睡眠障碍躺了整夜也睡不着,不管哪种当睡眠不足时,生理心理方面也都会有影响,且根据研究,当整夜不睡后开车甚至比酒驾还危险。春节期间,大家亲朋好友中医教你帮五脏六腑洗澡,轻松排出五大毒素对我们的身体和精神会产生不良作用的物质都可以称为毒,例如瘀血痰湿寒气食积气郁上火。这些毒素堆积在五脏之内,就会加速五脏的衰老,然后由五脏供养的皮肤筋骨肌肉神经也就跟着一起衰老和出毛胃食道逆流可能长出食道癌!一次看懂癌前病变巴瑞特综合征胃食道逆流是很常见的疾病,根据统计,近些年的就诊人数屡创新高,再加上没有就医的人口,盛行的比率粗估是24,接近高血压的患者比例。虽然胃食道逆流不太可能会导致胃癌,很多人也就吃胃药控你能吃人参吗?这8种体质的人不适合吃人参自古即有药王之称,是五加科人参属的多年生草本植物,属名Panax,源自希腊语,意思是治百病的灵丹妙药。人参的价值大家都知道,但关于人参,你的了解有多少呢?人参并不是人人都可以吃脚是人类第二个心脏!3招运动让脚稳了,身体才会健康脚是撑住我们身体的根,它的血管最长,距离心脏最远,但它的健康却一直被遗忘,甚至不了解脚带来的心血管疾病征兆。脚是第二个心脏!在心血管科的医师眼里,脚是第二个心脏。并不是说脚也可以像白米吃太多心血管风险增30!不可吃太精致饮食可能影响慢性疾病的发展和进展。在过去几十年里,全球精制谷物和糖消费量有所增加。较高的精制碳水化合物可增加高血糖负担和心血管疾病危风险。近日研究人员考察了精制谷物全谷物和白米摄入WHO调查报告!专家武汉海鲜市场非最先源头,4种可能传播途径新冠肺炎疫情延烧下,外界一直都很关注病毒的起源,因此世界卫生组织的专家上月赴武汉展开调查,经过一个月的调查在昨天公布结果。WHO调查小组指初目前尚未厘清新冠病毒的传染动物和中间宿主拉肚子拉到都是水到底还可以吃什么东西?拉肚子是很常见的问题,在工作压力大,或是劳累吃坏肚子的时候,就有可能会,但拉肚子的时候到底应该吃什么?其实还是要看自己到底是什么原因拉肚子。先了解自己的拉肚子在分辨拉肚子到底要吃什癌细胞真的爱吃糖吗?专家告诉你糖与癌症的甜蜜关系一位83岁的蔡姓老妇罹患皮肤癌,右脸颊冒出一大块肿瘤,还让右眼的视力受到肿瘤压迫而受损。因为年龄太大,家人反对动手术切除肿瘤,结果进行放疗的效果也不好,家人不忍老太太再受治疗痛苦,肝脏发现血管瘤会变成癌症吗?追踪三年才终于知道在去健检的时候,如果发现肝脏有一块阴影,当下的反应可能是我得肝癌了吗?不过也别太紧张,有可能是血管瘤,这时候还是要注意自己的生活习惯,才能保护肝脏。什么是血管瘤?会变成肝癌吗?血管全球一半人感染幽门螺杆菌!医师别急着杀菌,小心导致抗药性50岁的老吴,因为胃部不舒服接受胃镜检查,发现幽门杆菌感染以及胃溃疡,他想到父亲过去曾罹患胃癌,弟弟妹妹也有长期胃部不舒服的问题,两人来检查后,果然都有幽门杆菌感染造成的胃炎跟胃溃