＂不可能吧，我啥感觉也没有呀？＂
　　好多患者一听医生的诊断——高尿酸，脑子里冒出无数个问号。医生进一步解释说，高尿酸不一定会出现症状，但它的伤害却不容小觑，因为很多人以为没有症状，就不去干预、治疗，最终多个脏器都受到了损伤。
　　睡觉出现三种症状，可能尿酸已超标
　　经常睡觉时感觉口渴 ，且饮水后依然无法缓解口渴症状。这是由于肾脏内沉积的毒素过多，需要大量水分来维持新陈代谢，而睡觉时恰好身体会丧失很多水分。所以经常出现睡觉口渴情况的人，要留意一下是否尿酸过高。
　　睡前排尿异常。 如果肾脏代谢有问题，睡前小便的颜色可能是浓重的茶水色，甚至有大量浮沫。经常出现这种尿液异常，最好也去检查一下血尿酸浓度。
　　由于尿酸含量最高的时候是在人睡觉之时，所以高尿酸血症患者很容易在睡觉时出现肾小球堵塞问题，甚至导致坏死，表面上会表现为 严重的下肢水肿和眼睑水肿症状。
　　学会4步，痛风患者也能享受海鲜美味
　　规范治疗，将病情控制在稳定水平
　　目前医学上允许痛风患者在整体病情稳定， 血尿酸已经达标或接近达标的情况下，适量进食中等嘌呤食物 。这就要求每一位痛风患者坚持遵医嘱接受治疗，定期复诊，按时复查血尿酸水平，通过运动等方式减轻体重，长期保持病情稳定。
　　选择进食嘌呤含量较低的海鲜
　　海参、海蜇 等每100g中嘌呤含量不到10mg，甚至比某些蔬菜都要低，痛风患者是可以进食的。除此之外，鲳鱼、鲈鱼、比目鱼等属中等嘌呤食物，痛风患者在病情稳定情况下可以限量进食，如每周或每10天进食1次，每次进食100g左右。
　　烹饪方式要尽可能简单
　　大多数痛风患者伴有体重超标、血脂升高、脂肪肝等并发症，这就要求海鲜烹饪方式要尽可能简单，以清蒸、清炒、炖煮为主，避免油炸、煎烤等。这样既可保证营养物质不被完全破坏，也降低了食盐、油脂的摄入。
　　多饮水，不喝酒，不喝海鲜汤
　　冰凉的啤酒搭配美味的海鲜，虽然吃起来感觉上很爽，但这绝不适合痛风患者。酒精是痛风患者的绝对禁忌，不仅可造成血尿酸升高诱发痛风，还可加重脂肪肝等并发症。因此，痛风患者吃海鲜时绝不能喝啤酒，可以选择白开水或者苏打水。
　　如果能做到以上4点，痛风患者就可以安全的进食海鲜，但一定要控制进食量。

膝关节疼痛或损伤的人请注意，是静养？还是活动？一文告知您答案对于膝关节损伤，最常见于前叉韧带后叉韧带半月板的撕裂，大多数均会面临着膝关节镜手术，术后最焦灼的问题是如何康复功能锻炼？面对这样的问题，孔医生和大家伙聊一聊。膝关节术后要不要康复？老年人上下楼梯下蹲时膝盖疼，要休养？还是要运动？请看此文在中老年人群中，随着年龄的变化，最常见的问题应该是膝关节疼痛，特别是在上下楼梯或蹲起时，不是困难，就是疼痛不适，您有这样的经历吗？究竟是啥原因引起的？要如何应对？孔医生来和大家伙聊老婆每晚凌晨才回来情感情感（图片均来源网络有侵权联系即删除）张先生和他的妻子已经结婚两年多了。在日常生活中，他们很少吵架，相处融洽。虽然偶尔会有分歧，但张先生不会和她针锋相对。但最近张先生发现妻子很酒店经理因为不专业，付出了惨重的代价近日，贵州发生了一件女子在别墅酒店内准备脱衣洗澡，而二男子却推门而入的事。该女子为曹女士，经常入住于某贵州别墅酒店，5月30日，她在房间脱了衣服刚准备洗澡，岂料房间门被二位男子从外老年人为了对抗衰老，更好地活着，需要注意什么？给您3点建议对于老年人而言，身体在慢慢地出现诸多变化，不是这不舒服，就是那不舒服随着年龄的变化，体现出衰老的迹象，令很多人困惑，衰老问题能否延缓？要如何做才能延缓衰老？针对老年人的问题，孔医生很想一个人怎么办？（图片均来源于网络如侵权联系即删除）有多少人像我一样，想对方的时候，翻开手机，看一眼曾经的图片，或者悄悄去看朋友圈的消息，默默关注对方，祝福对方，让思念的痛苦，涌上心，只要知道对方今天高考请三叔二伯梁爷体谅下学子们高考季今天高考了，全国考生为1078万，是1977年恢复高考以来，考生最多的一年因此，难免会有部分考生碰到丢失身份证忘拿准考证记错考试时间等问题明后天新闻概况估计就是交警紧急送考生15头野生大象浩浩荡荡进城市搞事情云南野象群睡觉休息的画面（配图均来源于网络，如有侵权联系即删除）15头野生亚洲象放着天气好风景美的西双版纳不呆，偏偏就着来世间就要疯狂一回的想法，一路象北，轰轰烈烈大军北下，象群这生三个孩子的好处生三胎对女人的好处有一定程度上保护子宫内膜，减少子宫内膜癌的发生率也可以防止乳腺癌的发生。但是生三胎对女人也有不利之处，可能会引起女性盆底组织松弛。生育三胎是好是坏，我觉得应该是一随缘，不强求，就是幸福（配图均来源网络如侵权联系即删）年轻时梦想仗剑走天涯，长大后才知道平凡是唯一的答案。水至清则无鱼，人至清则无友！在浮躁喧嚣的尘世中，保持内心的清明，物来则应过去不留，余生很贵，不强让大脑清晰敏捷高效，可以这样安排，常人都可做现实社会中压力越来越大，工作中强度增加，焦虑抑郁等负面情绪随之而来。所以很多人恨不得自己三头六臂，以此来阻挡排山倒海的压力和问题。其实大多数人只顾着研究高效的工作方法，想尽各种方式