走过一地黄泥巴，地上一朵野菊花……每当听到林志颖的这首歌，仿佛又回到了我的童年时代，那荆江河堤边的野菊花，随波逐流轻轻地摇呀！摇呀！外婆家的野菊花……二十年的光阴在一年又一年的漫漫盛放的野菊花中悄然流逝，再回首，早已换了时光。而我对野菊花的好感却不能抹去。每年一度的深秋，我总要走进郊外去寻找野菊花的踪迹。我将它们拿来装点房屋，用它们泡清幽芬香的茶，也将它们做成芳香的控油补水面膜-----
　　自制野菊花青柠檬控油补水面膜非常简单，准备野菊花30克，青柠檬40克，小麦面粉适当即可。做法：将野菊花清洗放进开水中煮5分鐘，滤取料汁，青柠檬放入搅拌机榨成汁，再将凉掉的野菊花汁与柠檬汁、小麦面粉一同搅拌均匀，然后清理好面部后，将做好的补水面膜擦抹于面部，稍加按摩约20分钟用温水洗净即可。
　　野菊花富含香精油、菊色素，能够柔化表皮细胞，抑制黑色素的产生，同时也能够去皱，让皮肤白皙透亮有弹性。青柠檬具有强酸性，能防止和消除皮肤色素的沉着，并能深层洁净肌肤，增加脸部弹性。所以自制野菊花青柠檬控油补水面膜具有滋养美白皮肤的实际效果，可排出皮肤毒素，促进水油平衡，长期使用能清除毛孔中的污垢与杂质，去除肌肤多余油脂，滋养美白肌肤的作用，特别针对痤疮患者使用非常适用。
　　温馨提示:自制野菊花青柠檬控油补水禁忌激素脸患者使用，以免过敏伤害皮肤。

九死还魂草是什么样的草，有何功效呢？九死还魂草乍一听好像很厉害的样子，其实它就是一种蕨类，像蕨菜一样，叶子很大，在干旱的时候，叶子会蜷缩在一起，像死去一样，等到雨水来临的时候，有会舒张开，像又复活了一样，所以被叫做九喝茶是长寿好习惯，但也有讲究！记住这几点才不喝出病喝茶是我们生活中一个很常见的养生方式，但是经常听人说隔夜茶是不能喝的。隔夜茶在大家的眼中就跟毒药差不多，隔夜茶真的会有危害吗？还是我们走入了误区呢？隔夜茶不能喝吗？在一般情况下，隔黄芪是补气良药，但这3类人却不宜食用，以免虚不胜补相信大家对于黄芪一点也不陌生，是常用的一种中药，具有补气固表以及补气生血的功效，但并不适合于所有的人，如果盲目使用的话，可能会出现虚不受补的情况。南方医科大学珠江医院中医科主任医师壹邦小知识吃完桑葚怎么清洗？吃桑葚要注意什么桑葚已经上市了，每次看到黑黑亮亮的桑葚就好想吃，但是桑葚的颜色实在是太重了，想知道吃完桑葚怎么清洗衣服餐具和嘴巴呢？吃完桑葚洗手的方法1吃过桑葚之后如果手上残留了很多桑葚汁，直接用4月205月4号为谷雨，春天最后一个节气该怎么保养身体呢谷雨作为春天最后一个节气。意味着寒潮天气基本结束，气温快速回升，降水明显增多。有利于谷类农作物生长，是播种移苗，腌瓜点豆的最佳时节。黄帝内经开篇就说，我们要饮食有节，起居有常，那么3个时间段不建议吸烟，烟瘾再大也要忍住，放在心上别大意吸烟是一种非常不健康的行为，香烟作为一种高消耗产品，目前我国吸烟人数越来越多，无论是在家里还是在公共场合，总有人肆意的吸食香烟，沉沦在香烟的诱惑中无法自拔。爱乐养生指南尽管每个烟盒庄子说幸福是什么？幸福就是，身上无痛苦，心里无烦恼什么是幸福？有人说，就是照看好这条命，安顿好这颗心。每个人都有一条命，一颗心。这条命是父母给的，也是我们在世上生活的基础，我们要保证它的健康。而身上的痛苦会影响生命整体的质量。这颗65岁之后，戒掉这些习惯，晚年会更幸福前言人过65岁，很多事情都会发生变化，很多习惯也会随着我们走，在这个时候我们一定要明白。要清楚，自己为什么会有这么多习惯，有些习惯我们必须留着，但是有些习惯我们必须选择戒掉，不然的经常吃鱼肉健脑效果好，提醒有3种鱼不建议大家吃说到肉类食品，我们不得不说说鱼肉，鲜嫩美味大家都喜欢吃。也是现在营养专家和医生，都非常建议大家食用，鱼肉不仅蛋白质含量高，而且脂肪含量也低，从养生角度来说，是很健康的一种食物。而且喝茶时间越长越不好？建议大家始终牢记这3不喝，益处多大家都知道，喝茶对身体有很多的好处，所以现在不少年轻人也开始喝茶了。对于不少茶客来说，茶不再单单是一种饮品，更是一种兴趣爱好，用来修身养性再合适不过了！但是，茶叶虽好，也不能肆意的藏在中国人膳食宝典里的防癌秘密，人人都应知晓民以食为天，被誉为中国人膳食宝典的中国居民膳食指南（2022）终于更新并于4月26日正式发布。指南提炼出了平衡膳食的八条准则，可以说是最最核心的信息，建议要牢记在心，并付诸行动。考