睡觉时双脚露在外面是好是坏？或与肝脏有关，不妨了解一下

　　导语：一说起睡觉，这是我们大家每个人每天都要经历的一件事情，不要说每个人的睡觉习惯都有所不同， 比如有的人睡觉喜欢夹着被子睡觉， 而有的人睡觉就喜欢趴着睡觉，有的人睡觉就喜欢抱着枕头睡觉 ，但是最奇怪的是有一些人睡觉时喜欢把双脚伸到被子外面。
　　这到底是为什么呢？ 难道是因为身体当中的某些器官出现了问题吗？ 对于这样的奇怪现象该如何解释呢？
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　　睡觉时双脚＂露在外面＂是好是坏？或与肝脏有关，不妨了解一下
　　对于一些有生活常识的人，他们可能都知道我们身体当中的各项器官都需要进行保温，特别是对于肝脏来说， 在感冒时身体会感觉特别不舒服，晚上睡觉时若是不盖被子的话，可能会出现感冒的情况。
　　但若是盖上被子的话，又会觉得比较闷热， 此时有一些人会习惯性的把双脚伸出来凉快一会。
　　其实双脚在睡觉时是可以露出来的，双脚露出来能够帮助人们更好的入睡，也可以给肝脏达到充分休息的目的， 还有助于身体调节体温，对于肝脏健康来说有一定的益处， 所以睡觉时双脚露在外面是一件好事，大家不要过分紧张和害怕。
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　　晚上睡觉的关键是肝
　　其实睡觉是由肝脏决定的 ，肝为厥阴，主阖 ，当睡觉时我们身体当中的血液会回流到肝脏当中，同时魂也会回到肝脏，所以晚上睡觉时，我们的肝脏会比较忙碌。如果血不能归肝造成魂不能归肝的情况， 那么就会容易出现失眠的状况。
　　有这两种情况会容易造成血不能归肝：
　　1、虚症，血回流的力量不太够， 这样动力就会不足，也会容易造成人出现失眠的情况。
　　2、肝实，也就是说肝脏当中长出了一些东西 ，因为东西占着肝脏当中的位置，血液没有办法回流到肝脏出现了反应的情况，此时人也会容易出现睡不着、失眠的情况。
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　　为什么有人睡觉喜欢流口水？
　　在睡觉时流口水这个情况可能是很多人身上都常有的， 上到古稀之年的老人下到刚刚出生的婴幼儿，或多或少都有可能会出现这样的问题。
　　口水是我们嘴巴当中的唾液 ，是一种无味，无色，透明，有泡沫，而且稍微有一些浑浊的液体， 在一般情况下，正常人每天嘴巴当中的唾液分泌量是1500毫升，人在睡觉时唾液的分泌量会明显减少， 在睡眠状态下一般是不会出现流口水的情况。
　　若是睡觉时出现了有口水的情况，并且睡觉时流口水的频率比较高，那么一定要引起注意， 这可能是由于睡姿等引起的暂时性情况，也很有可能是一些疾病的相关反应。
　　但是也请大家千万不要过多害怕，并不是所有人流口水都是疾病的征兆，有一类人群可能是一个例外， 那就是婴幼儿。
　　因为婴幼儿在饮食的过程当中会逐渐补充一些含淀粉的食物，所以口水分泌量也会随之不断增加，再加上婴幼儿的吞咽功能并不算比较完善， 所以口水会情不自然的往外流出来。
　　结语：综上所述，晚上睡觉时，把脚放在被窝，并不会有什么太大的危害，反而能帮助散热降温，更好地调节体温，改善睡眠，提高睡眠质量。没必要刻意纠正，也可以选择降低一下卧室里面的的温度，这样身体自然也就不会再这样了。