男士朋友坚持吃花生米来养胃，一段时间过后，身体得到了什么？

　　不管是哪个地区的人，对花生都不陌生，花生不仅是一种普通的食物，而且也具有一定的药用价值。
　　花生的烹饪方式有很多 种，有的人喜欢老醋花生，也 有的人喜欢油炸花生，不管怎么说它的口味都非常 美味。
　　花生口感香醇浓郁，我 们可以将它压榨成花生油来炒 菜，同样也可以做花生酱来给身体补充更多的营养 。
　　花生又被称作为长寿果 ，无论什么场所都会出现花生 的身影，花生也寄托着我们人类美好的生活向往。
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　　花生给身体带来哪些营养？
　　1.  凝血止血
　　花生外面那层＂红衣＂ 富含大量的维生素和油脂，能 够更好地对抗纤维蛋白的溶解，对于体内本身血小 板就偏低的患者，要吃一些花 生，可以有效起到止血的效果，同样还能够有助于 提高造血功能。
　　2.  降低胆固醇
　　在花生里面拥有可以降 低我们人体胆固醇的物质，这 种物质就是亚油酸，亚油酸可以有效的分解我们体 内的胆固醇，从而让我们血管 处于健康的状态。
　　3.  抗衰老
　　花生里面富含一些锌元 素，而这种锌元素可以有助于 提高大脑的发育能力和改善记忆力的功效，其次对 于中老年群体适当吃一些花生 可以有助于激活我们中老年群体的大脑细胞，从而 达到抵抗衰老的功效。
　　4.  抗癌防癌
　　花生里有一些纯天然的 酚类物质，这种物质可以有效 的抑制癌细胞的发生同样也可以预防动脉粥样硬化 ，对抗癌防癌具有很强的作用 。
　　来自湖北的李先生，今 年30岁，就因为经常喝酒应 酬，甚至经常加班，让自己的身体严重体力不支。
　　而且尤其是李先生的肠 胃，由于长期不规律的饮食，让 他经常有胃痛胃酸的现象，为了提高身体的抵抗能 力以及缓解胃部的症状，他听 朋友说吃花生可以有效起到养胃的作用，所以王先 生也选择试一试。
　　02
　　30岁男子坚持吃花生养胃，一个月后身体变化如何呢？
　　在短短一个月的时间内 ，他坚持每天大量的摄入花生 ，哪料一个月过去了，不但胃部疾病没有好，反而 更引起了其他的不适症状。
　　由于病情不断蔓延，让 李先生无法坚持，最终他来到 医院做检查，经检查才得知，正是因为大量摄入花生 的原因，才让自己的胃病逐渐 加重。
　　医生也再三提醒李先生 ，花生虽然具有养胃的作用， 但是如果大量摄入，反而会适得其反，引起肠胃不 适。
　　医生告诉李先生，要想 养护好胃部，首先要配合合理 的饮食结构，对于那些会加重肠胃负担的食物尽量 少吃，像油炸品、辛辣的刺激 食物等等，这些食物都要尽量少吃。
　　通过上面的案例，我们 也可以了解到花生虽然可以养 胃，但是一次性不能吃很多，如果吃太多反而会增加 胃痛胃酸的症状。
　　另外有疾病还是要去医 院做全面的检查，依靠民间的 偏方，或许最终受伤的还是我们的身体，不但病情 解决不了，反而还可能会引起 其他不适的症状，所以当身体感觉到疾病或者是不 适时，首先要去医院做一个全 面的检查。