脂肪肝是最常见的肝病之一，也被视为富贵病，因为它的形成多是因为不注意自身的饮食结构，脂肪摄取过多，久而久之就形成脂肪肝。
　　早期的脂肪肝可通过改善饮食结构，或者是加强锻炼来逆转疾病。我们就给大家详细地讲解一下，脂肪肝最怕的三种食物和三种运动，可使脂肪肝迅速消退。
　　脂肪肝的形成是多种因素的结果，我们都知道要想预防脂肪肝，不能喝酒，不能吃高脂肪食物，那么，又能吃什么呢？西红柿
　　西红柿富含维生素和番茄红素，它们能够很好地调节脂质水平，降低血脂对肝脏的影响，起到保护肝脏作用，另外，番茄红素还能抗氧化，改善肝脏氧供。燕麦
　　燕麦中富含不饱和脂肪酸，不饱和脂肪酸的作用是降低甘油三酯和胆固醇。西兰花
　　西兰花能够降低体内的脂肪，对脂肪肝的恢复很有帮助。它富含的营养，对肝脏也有很好地保养作用。
　　现在的交通便利了，写字楼和小区楼基本上也都是电梯，大家每天都忙于伏案工作，却缺少了运动。今天告诉大家三种适合脂肪肝的运动，来试一下吧！走路
　　走路是一种很好的运动方式，多走走路对对脂肪肝患者是很有帮助的，而且对病人来说，走路也很容易实现，不受时间和环境的限制，运动强度也适中。游泳
　　游泳对脂肪肝患者而言，游泳也是非常有益于健康的锻炼项目。由于水温的刺激和人在水中的不断运动，能增强全身机能。特别有利于心、肺功能，以及血管收缩和扩张功能。慢跑
　　慢跑是一项很好的有氧运动，可在空气清新的操场或公园中进行，并且要保持跑步路段较平稳，在跑步前可适当先做热身运动。

茶品即人品，这些行为请注意在茶桌上，留意细节，知礼懂礼，有一些行为是不可以做的。1主人不介绍茶没弄清楚客人喜欢什么茶，就直接冲泡，是对客人的不尊重。主人最好事先询问客人喜欢喝什么茶，做好准备或者多准备几种茶说什么拼配都是歪货，要不要那么刚？许多对普洱茶认识不深的茶友，将拼配这个概念等同于为了降低成本提升美观度而进行的工艺处理或是简单的做出一个猜测拼配不就是用不同粗细的原料来制作一款茶品的饼面饼芯。甚至有人听到拼配两个新品上市！宝塔红，一元一颗，呆子邀您来品鉴宝塔红原味牡丹百合花漾滇红，遇见多重惊喜以云南大叶种一芽一叶为原料，在滇红工艺基础上，由手工编织成宝塔形，一粒4g，锁住茶香，造就甜润怡人口感现书呆子免费派发宝塔红（原味牡丹百合）喝茶，心自茶止，性随味定普洱，沉淀着生活，记忆着日子，岁月蹉跎中，茫茫人海，风雨几何，你是否安好？日子需要善待，生命需要呵护。关爱生命，关心自己，顺流逆流，该歇下的时候就歇会儿，续上茶为自己品两杯。苦痛也爱喝茶的你必须知道，这十种食物与茶相克一茶和药会影响药物吸收有些人为了图省事，会将茶水当白开水配合服药，其实这是错误的方式，茶和药配合会影响药物的吸收。因为茶叶中含有的鞣酸可与某些药物起化学反应而产生沉淀物，会抵消或减正确处理茶垢才能健康不伤身茶文化上至神农得荼，贯穿古今，可谓是博大精深，在人们的心中，喝茶不但有宜健康，既能陶冶情操。但我们喝茶常常会遇到一些小小的麻烦，每天的茶壶茶杯在用过之后，如不及时清洁，便会凝聚茶垢品茶有品味的生活嗜好是喝茶。只要有空闲，会用玻璃杯沏一杯清茶。尔后坐在一旁，静神观看杯中那沉浮的茶叶，放松一下劳累的身心。用玻璃杯沏茶别有一番韵味。透过晶莹透明的杯体，可以享受到更多的茶趣。那蒸腾普洱老茶，为什么是养胃之王？1hr普洱茶的药用价值之高，科学研究表明，普洱茶除了具有其他茶类一样的功能外，现代研究证实在以下几个方面疗效更为突出养胃护胃。在医学临床试验的证明下，普洱陈年老茶确实有着保护胃的作关于茶的干泡法和湿泡法，90的人都理解错了很多人认为，干泡法就是不用水泡，湿泡法就是用水泡。还有有很多人认为，现在流行的是干泡法，湿泡法已经落伍了，因为干泡法更为艺术雅致，更简单方便。有一些人喜欢泡茶而不是喝茶，对于他们来茶不同，存的方法也不同，最全存茶方法1为什么茶叶会发生劣变？引起茶叶劣变的主要因素光线温度茶叶水分含量空气湿度氧气微生物异味污染。其中微生物引起的劣变受温度水分氧气等因子的限制，而异味污染则与贮存环境有关。茶叶的储存茶能代表人格，你喜欢什么茶？一大红袍型人格茶语稳定的力量通常以领导人和组织者的身份出现，乐于助人，体贴慷慨，有着深受他人喜爱的人格魅力，表面看起来沉闷，不喜欢幽默，不喜欢参加聚会生活得相对严肃，不喜欢浪费精力