生命健康和财产安全是社会生活中最重要的两件事，养生作为保持健康的手段，自然而然也成为了人们追逐的热点。慢慢地，各路大师创造了各种养生大法，稀奇古怪，匪夷所思，偏偏很多人还就吃这一套。到各个城市的广场公园走一圈，颠覆认知的奇功怪法学习者众多。
　　食为养身之要
　　《中医养生学》将这些养生伪论分为了三类：自创、歪曲、夸大。接下来我们逐一介绍，帮助养生者正本清源。
　　养生先养心
　　来源一，自创。这类养生大师大多出身草莽，或者祖传医学，他们游离于正统医学的边缘，又根据自创功法的需要，把中西方养生文化杂糅，加入一些似是而非的知识，从而形成一套很有迷惑性的理论，顺带还会有相应的养生方法。
　　户外瑜伽——养生方法之一
　　来源二，歪曲。本来经过实践检验的正确养生理论或方法，＂养生大师们＂删去赝本的概念解释，只留下词语本身，然后加上晦涩难懂的注释，在普及推广的时候，用讲演者三寸不烂之舌解释的的玄之又玄。比如各种＂权威＂的研究结果、大量公式和数字。大部分时候，他们自己也难以明白自己说的是什么。
　　蛤蟆功大法
　　来源三，夸大。这种类型的养生伪论操作起来比较简单。她们利用社会大众普遍不高的健康素养，把原本的养生知识点包装成特效、奇效的养生快餐，迎合大家养生求简的思维。当下的很多社会知名人士，主流报刊杂志们，有些没有能力，有些为了收视率，不加鉴别，反复播放，甚至形成了一股社会风气，成为了时尚、潮流。
　　药石养生需谨慎
　　方兴未艾的自媒体时代，更是加剧了这些养生伪论的传播、变异。养生关乎身家性命，在当前的养生环境下，仔细鉴别，理性分析，才更有可能接近养生的真知。
　　今天的分享就到这里，此文为系列文章之一。更多精彩内容请到个人主页查看
　　＂治不如防＂，保养好身体，才能过好这一生。

液相色谱仪长时间不用的维护方法今天小编和大家聊聊长时间不使用的液相色谱仪需要如何去维护保养呢？1。如果长时间不做实验要经常开启下仪器，尽量是半个月到一个月开启一次。2。仪器内要充满甲醇保护（或者用高纯氮气吹干液备孕夫妻注意这个时间段同房比排卵日更容易受孕正常女性每个月通常只排一个卵子，而正常男性，每1ml精液中少则有1500万2000万精子，多则上亿。想让精子和那一颗珍贵的卵子相遇，并形成新生命，条件还是很多的对的人有健康的精子和突发心梗等待120的时间该做什么？记住这些能救命据统计，我国心血管疾病患者高达3。3亿，即每5人就有1人患病，心梗的发生越来越多，覆盖人群也越来越年轻化。每年冬天都是心梗的高发季节，早期识别心梗是成功拯救生命的重要条件。如何早期处于肥胖状态的时间越长，患心血管代谢疾病的风险就越高日前，一篇发表在国际杂志PLoSMedicine上题为Durationofobesityexposurebetweenages10and40yearsanditsrelations憋气时间越长，肺部越健康？网传肺部健康测试靠谱吗？2019年至今的新冠疫情，让很多人开始重视肺部健康。那么，你知道你的肺有多健康吗？近日，话题肺部健康测试冲上微博热搜，热搜内容显示，在下面这张动图中，如果从A点到B点，你能一直憋住醒茶一段时间后，为什么口感更加醇厚了很多茶友评论留言小编，老白茶需要醒吗？醒的意义大不大？让茶在某个环境中适应一段时间。这就好像我们迁徙到一个地方生活，需要一段时间适应环境是一个道理。所以，小编提醒，老白茶一定要醒茶追寻美好生活的态度有三个特质每个人都在为了活着而努力，每个人都在努力地生活着，但生活不是很努力就可以很幸福。我们所追求的幸福显而易见有房有车有存款，上能照顾起父母，下能抚养起孩子，就是幸福。在追求幸福的道路上中医让你糊涂地活着，西医让你明白地死去（深度好文）01hr分享一个关于中西医区别的故事，读完，大家也能根据自己的健康状况，合理的选择中西医！中医界的朋友说中医是中国的国粹，自古以来，为中华民族的繁衍生息做出了贡献西医说西医比中医科三伏天，要该怎么办？俗话说，冬练三九，夏练三伏。又是一年三伏天马上就要到来了，空调西瓜冰饮料等，没有他们，三伏天就像是火炉一样。或多或少了解中医的朋友知道，三伏天，还可以贴三伏贴，大人小孩都在贴。为什成年人的高级自律，别让贪欲控制自己有一句关于贪欲的句子我很喜欢贫穷要一点东西，奢侈要许多东西，贪欲却要一切东西。人活一世，身上总是背负着太多的欲望，有情爱，有名利，也有贪婪。所以人心不能太贪，什么都想要，往往最后却健康的婚姻，从停止致命的唠叨开始说到唠叨，很多人都是从被唠叨的环境中，一步步一点点挣扎和适应过来的。我们也难免会在充满唠叨的环境中被熏陶，成为自己曾经讨厌的样子。01hr喋喋不休会让婚姻快速冷却许多做妻子的，不断