血型还能决定寿命长短？！想不到最厉害的血型竟是

　　关于血型的讨论，从未停止过。说到血型和健康的关系，有很多煞有介事的说法，比如：
　　＂O血型人容易招蚊子＂
　　＂A血型人性格最温柔＂
　　＂B血型人免疫力更好＂
　　......
　　最近几年，还流传出了＂O血型人最长寿＂的说法，那血型和寿命间的真相究竟如何呢？
　　今天，就带大家来详细地了解一下！
　　图片来源：视觉中国
　　ABO血型与心血管疾病
　　01
　　冠心病更＂喜欢＂A血型
　　一项由阜外心血管病医院和武汉大学人民医院进行的研究发现，A型较非A血型有更高的总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇（LDL-C）浓度和更高的冠心病罹患风险。
　　救命绝招：
　　1.   对有心血管病家族史的人来说，建议40岁以上A型血的人群要每年定期检查心血管健康，记好血脂、血压等指标，防微杜渐。
　　2.   如果心脏有问题要早发现早诊治，特别是要预防突发性心梗、突发性冠心病，其死亡率反而更高。
　　3.   生活中要关心自己的血脂、血糖和血压情况，以及坚持健康生活方式，比如＂少吃油腻的食物＂、＂戒烟戒酒＂＂日行万步路＂、＂饭吃八成饱＂等。
　　02
　　AB血型更易发生血栓
　　血型与血栓的形成有着密切的关联，有些血型可能更容易发生血栓，不信？那咱接着往下看 ☟
　　如果你是 O型血 ，那么恭喜你，你是 不容易得血栓的 血型。
　　一项关于欧洲人群的研究显示：
　　非O型血人群，发生下肢深静脉血栓的风险是O型血的1.92倍，发生肺栓塞的风险是O型血的1.75倍。
　　O型血与非O型血人群发生包括心肌梗死和脑卒中的动脉血栓风险虽然相差不大，但非O型血仍略高于O型血人群。
　　如果你是 AB型血 ，那发生血栓的风险可能是所有血型中最高的。
　　有研究显示：
　　AB血型人群发生血栓的风险比O型血高4%。其中脑卒中的发生风险比O型血增加20%。AB血型是血栓的一大重要风险因素，约占血栓病因的20%。
　　A型血和B型血的人群发生静脉血栓的风险相似，但均高于O型血，这可能与这两种血型携带O等位基因有关。
　　ABO血型与癌症A血型
　　患癌风险是非A血型的1.12倍
　　一项涵盖30个国家过去60年、纳入100554例癌症患者和30个患癌部位的大样本量研究显示， A血型的整体患癌风险是非A血型的1.12倍，即前者患癌风险增加了12%。
　　此外，还有研究结果表明 A血型女性更易患癌。
　　具体而言，与非A血型人群相比， A血型人群患癌风险的增加体现在：
　　胃癌（18%）、胰腺癌（23%）、乳腺癌（12%）、卵巢癌（16%）和鼻咽癌（17%）。
　　O血型
　　患癌风险是非O血型的0.84倍
　　O血型的整体患癌风险是非O血型的0.84倍，即前者患癌风险降低16%。
　　具体而言，与非O血型人群相比， O血型人群患癌风险的降低体现在：
　　胃癌（16%）、胰腺癌（25%）、乳腺癌（10%）、结直肠癌（11%）、卵巢癌（24%）、食道癌（6%）和鼻咽癌（19%）。
　　AB血型
　　男性患癌风险较高
　　一般而言， AB血型的男性患癌风险较高。
　　中国人群AB血型与肝癌风险增加有关 ，AB血型与肉瘤、淋巴瘤、白血病的风险无关，但AB血型的人群患表皮样癌和腺癌的风险较低。
　　消化道肿瘤方面，AB血型与胃癌风险的研究得出了截然不同的结论，但AB血型患结肠癌的风险明显减低。
　　AB血型与晚期食管鳞癌及瘤体较大有关，但与整体生存率无关。
　　AB血型还可能预示结肠癌患者的临床结局更好，患者的平均总体生存期高于非AB血型。但卵巢癌患者的生存率较低。
　　B血型
　　绝大多数癌症风险较低
　　整体而言，与A血型相比， 中国B血型人群发生绝大多数癌症的风险较低，尤其是胃癌、结直肠癌。
　　此外，B血型与膀胱癌风险的关系尚未盖棺定论，但B血型的男性患膀胱癌的风险较低，而B血型与前列腺癌风险增加相关。
　　ABO血型与其他疾病
　　除了心血管疾病和癌症，血型还与一些其他疾病有着千丝万缕的关系。
　　根据研究显示，患 肝硬化、糖尿病、多发性神经炎及急性脊髓炎 的人群中，以 A血型人居多 。
　　B血型人的结核病发病率要高于其他血型，并且对糖尿病十分＂偏爱 ＂。
　　在所有血型中， AB血型的人患过敏性哮喘的比例最高 ，他们患精神分裂症的几率也比其他血型高出3倍多。
　　而 O血型人出现幽门螺杆菌阳性率较高 （幽门螺杆菌感染跟慢性胃炎、胃十二指肠溃疡关系密切）。
　　影响疾病发生的因素有很多，影响寿命的因素就更多了，比如生活环境、饮食习惯和遗传基因等等。
　　就目前的研究结论来说，A型、B型、AB型、O型哪个血型更长寿，并没有确切的科学依据。
　　所以，与其去纠结血型和寿命的关系，还不如去改变自己的生活习惯。只有养成良好的饮食习惯、睡眠习惯和运动习惯，才能去追求健康长寿。血型只能是某些疾病的诊断参考，靠它可保不了你的健康！
　　8个长寿迹象，看看你有几个
　　1.爱喝茶
　　一项针对4.05万名日本男女的研究结果显示，每天喝至少5杯茶的人，他们死于心脏病和中风的几率最低。
　　2.每天步行30分钟
　　一项针对2603名男女的最新研究结果表明，每天坚持步行30分钟左右的人，不管其体内脂肪含量有多高，他们的长寿几率是那些每天步行少于30分钟的人的4倍。
　　3.少喝碳酸饮料
　　美国科学家发现，每天喝一次以上可乐会使你患心脏病、糖尿病等病的风险加倍。倘若实在想喝几口碳酸饮料，可以在里面加入一些果汁。
　　4.腿部健壮
　　＂腿部肌肉力量差预示着步入老年后身体虚弱。＂腿部健壮尤其能预防髋骨骨折，由于髋骨骨折会引发各类并发症，多达20%的患者会在一年内去世。
　　5.吃紫色食物
　　一项最新研究显示，紫葡萄、蓝莓和红葡萄酒富含多酚，可降低罹患心脏病的几率，预防老年痴呆症。
　　6.少吃红肉
　　美国癌症研究院的一份报告称，如果每周摄入的红肉超过510克，会提高患结直肠癌的风险。每天摄入99克经过加工的肉类食品(例如熏肉和熟食)，患结直肠癌风险将提高42%。
　　7.人缘好
　　＂良好的人际关系是应对紧张的缓冲器。＂长期精神紧张会削弱免疫系统并加速细胞老化，最终让寿命缩短4到8年。
　　8.朋友身体健康
　　如果好友体重增加，同样事情发生在你身上的可能性将提高57%。
　　9.性格活跃
　　刊登于《心理学家》杂志的一项研究称，有大约17%的美国人性格比较活跃，这些人比沉闷的人更为健康。
　　文章来源：杨庆闲弹医迹江湖（yangqingxiantan）、健康时报、科普中国、人口健康报、京城药师