高血压属于常见的慢性病，是身体中的定时炸弹，有患上中风或心梗的风险， 为预防中风，必须做好生活调理。研究表明，清晨的血压更容易升高，那么，高血压患早上要注意哪些事呢，有以下三点：
　　1、不要过快起床，要适当的赖床，慢慢起床，防止过快的动作导致血液循环加快，引起血压升高。
　　2、早上天气冷的时候，出门要戴顶帽子，做好脑部保暖工作。血管遇冷刺激会收缩，引起血压升高。
　　3、上厕所时不要太用力大便，过度用力很容易使血压升高，甚至导致脑血管破裂。
　　高血压患者饭后也要注意三件事：
　　1、 饭后不要立马上床休息，要适当散步后，再休息。
　　2、 饭后不要立马抽烟，抽烟会使心率加速，加快对有害物质的吸收。
　　3、 饭后不能立马洗澡，洗澡会减少重要器官供血，严重的会引发意外。洗澡最好安排在饭后一小时，水温37到40度。

你知道滇红茶的泡法吗？泡红茶最好用透明玻璃杯水晶杯或者白瓷杯，这样除可以充分让饮茶人享受到红茶的芳香外，还可以欣赏到它迷人的颜色。不宜用保温杯泡红茶，饮茶不宜过浓，切不要饮隔夜茶。红茶最大的优点是可以调普洱茶奇葩现象之生茶比熟茶贵普洱茶是一种很奇葩的茶类，在这个奇葩的茶身上，你会发现很多悖论原料比成品贵，新茶比老茶贵，同名称的一款茶，价格可以相差100倍今天我们就说说生茶比熟茶贵的奇葩现象。喜欢喝普洱的朋友大多数普洱茶包装为什么离不开棉纸？很多茶的包装极其精美，但是普洱茶的包装却相对很简单，而且我们见到的普洱茶基本都是紧压茶。每个人都喜欢美的东西，我们在购物的时候也容易被精美的包装所吸引。那么为什么普洱茶还要用一张简云南普洱茶里有那么多茶虫，是不是因为云南人偏爱吃虫子？通常情况下任何食物，长虫了必然是坏掉变质了，唯一的处理方法就是扔掉。但普洱茶却是个例外，有的茶虫还是还东西呢？关于普洱茶的茶虫，有好几种说法，也就是说，普洱茶里，可能有几种茶虫，必普洱茶的17个谎言，你是否也误解过？谎言一云南普洱茶有大叶种和小叶种之分一些商人为了掩盖自己茶叶的假冒伪劣问题，拿大叶种还是小叶种来做文章，甚至宣称，小叶种的也有普洱茶。真相只有云南大叶种的晒青毛茶才能加工成为普洱茶普洱茶是一头畸形的怪兽普洱茶在中国茶类目里一个畸形怪兽的存在因为普洱茶浓郁鲜明的口感因为普洱茶天价的炒作套路因为普洱茶畸形的发展之路现代普洱茶的崛起发展，靠着大量资本的流入迅速蹿红，从西南边陲无人问津到好的普洱茶被你泡坏，是因为你没注意这5个技巧普洱茶的泡法与其他茶类不同，这与普洱茶本身独特的特质有关。普洱茶为云南大叶种茶，且多为紧压茶，又具备越陈越香的特点，所以，普洱茶的泡法需要一定技巧。普洱茶的泡法，主要从以下5个方面你喝的茶为何滋味呆滞汤色暗淡，原因在这里蛋白质在茶叶体内占有特殊的地位。它是组成茶树细胞的结构成分，也是原生质的主要成分。另外，在茶叶细胞内起催化作用的酶抵御病害的抗体，起调节作用的激素危害生物体的病毒等都由蛋白质组成。半价预售昆明干仓十年陈，甜润浓厚，香韵皆具存新茶，喝陈茶这是很多资深老茶客游走茶圈N年积攒下来的品饮经验春茶季已过，茶友们也囤够了喜欢的春茶呆子察觉您还缺着一款可以即买即喝的茶品书呆子十年陈顺时而生，呆子诚挚分享618专享茶友看过来，千万别把新买的春茶存坏了最近，茶友们已经陆续收到今年新买的春茶！买到今年的品质春茶自然是值得庆祝的事情，但如何存放新茶的问题依旧困扰着部分茶友！书呆子2020春晓系列整套新茶存好了，那简直就是喜上加喜，通到货藏锋稀有茶系列茶品均已到货，下单即发继早春尝鲜系列春晓系列之后，藏锋系列稀系列也已经到货，并开始陆续发货！意味着茶友们即将或已经收到预定的茶品（机智）也意味着预售期即将过去，05月01日起，系列茶品将上调为日常价！预